Katram no mums ir sava metode, kā izrauties no ikdienas steigas, stresa un pārdomāt nepārtraukto ikdienas notikumu plūsmu. Man palīdz meditācija. Lai arī par meditāciju runā daudzi, tomēr tieši Juris Rubenis tai piešķīra man saprotamu definīciju, kas likās ļoti vienkārša un praktiski pielietojama, kas balstās gadsimtiem ilgās tradīcijās un ir viegli pieņemama mūsdienu cilvēkam. Lūžņā notiekošās meditācijas prakses un retrīti dod neaizmirstamu pieredzi, kas palīdz iegūt pārliecību par izvēlēto ceļu vai izprast, ka vēlamies to mainīt. Esmu Lūžņā piedzīvojis abas šīs pieredzes. Šī vieta ļauj izjust to, ko grūti atkārtot mājās vienatnē, – tā ir kopības sajūta, daba un laiks tikai sev.
Integrālās izglītības institūta četru semināru kurss vadītājiem “Četras prasmes dzīvei un darbam” varētu būt ieteicams laikā, kad pašam šķiet, ka profesionālajā un personīgajā dzīvē ir sasniegtas visaugstākās virsotnes. Četras sarunas par garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko inteliģenci māca atpazīt dažādus savus un līdzcilvēku uzvedības modeļus, labāk izprast tos un attīsta prasmes atbilstoši reaģēt. Īpaši vēlos izteikt pateicību lektoriem par uzdrīkstēšanos ielūkoties personīgās dzīves piemēros. Šīs lekcijas palīdz turpināt pilnveidošanās ceļu – labāk izvērtēt un apzināt attīstības iespējas, kas apslēptas ikvienā cilvēkā. Man šis kurss palīdzēja paskatīties uz dzīves notikumu gaitu plašākā kontekstā un ar pārsteigumu secināt, ka jau kopš agras bērnības esmu daudz ko iepazinis caur sava tēva ikdienišķajām praksēm. Tagad pašam jāturpina jauniegūtās zināšanas lietot ikdienā.
Norises laiks: 17:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Brīvu vietu nav
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā alternatīva dzīves uztvere? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments patiesai sevis iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Retrītā paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%).
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 12:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Brīvu vietu nav
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Vīrieša un sievietes partnerībai un laulībai nav vienas pareizās formulas, kas garantētu laimīgu, bezrūpīgu dzīvi. Un ir skaidrs, kāpēc tā. Mēs visi nemitīgi maināmies. Attiecības ir tikpat neparedzamas kā pati dzīve. Attiecības, laulība, partnerība allaž ir izaicinājums un risks. Tās vienmēr mūs maina un transformē. Ja uztveram attiecības kā svarīgu izaugsmes līdzekli, tās var aizvest mūs līdz jaunai dzīves kvalitātei un izaugsmei.
Nevienā citā jomā nepārtrauktas iekšējās pārmaiņas nav tik nepieciešamas kā divu cilvēku attiecībās, tāpēc attiecības var ne tikai iedvesmot un spārnot, bet arī biedēt un apgrūtināt. Vienlaikus tieši tās rosina pašu ātrāko un produktīvāko izaugsmi. Tieši caur attiecībām nonākam visintensīvākajā mijiedarbībā ar pasauli un dzīvi. Nereti sākam nopietni domāt paši par sevi tikai tad, kad esam satikuši kādu sev nozīmīgu cilvēku.
Attiecību jomā gandrīz katrs cilvēks piedzīvo trīs fāzes:
- es visu zinu un saprotu!
- es vairs neko nezinu un nesaprotu!
- es lēni un nereti sāpīgi mācos saprast...
Pirmajā fāzē parasti esam kurli pret jaunām idejām. Tikai otrajā fāzē mēs kļūstam īsti dzirdīgi un gatavi mācīties. Trešajā beidzot varam kļūt par labiem partneriem.
Darbseminārā dialoģiski – gan no vīrieša, gan no sievietes perspektīvas – aplūkosim sievietes un vīrieša dzīves izaicinājumus, attiecību procesa stadijas un, protams, mīlestības daudzveidīgās izpausmes un formas.
Tēmas
Semināra vadītāji aplūkos šīs tēmas savas dzīves un attiecību pieredzes kontekstā.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas risināt attiecību problēmas vai atklāt attiecībās apslēptās, vēl neizmantotās iespējas.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Inga Rubene un Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 15:00 — 10:00
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari vienkārši būt tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi.
Vēlme kaut uz brīdi izslēgt apkārtējos trokšņus un stimulatorus kļūst aizvien izteiktāka. Trokšņu un kairinājumu pilnajā pasaulē, kur tik daudz kas sacenšas par mūsu uzmanību, ir maz vietas atbrīvotam prātam, un iespēja pasēdēt klusumā kļuvusi par retu greznību.
Nav pārsteidzoši, ka vadošais tūrisma medijs Condé Nast Traveller “kluso ceļošanu” (silent travel) nosaucis par vienu no galvenajām labsajūtas tūrisma aktualitātēm šajā gadā. Medijs citē neirozinātnieces A. S. Flerijas (Anne-Sophie Fluri) sacīto, ka klusuma iekļaušana ikdienas dzīvē var “padziļināt attiecības ar sevi, uzlabot saziņu ar citiem un veidot psiholoģisko noturību, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem”.
Klusuma nedēļa patiešām palīdz apstāties un atpūsties, apzināti izvairoties no tehnoloģiju radītās pārslodzes. Laiks klusumā palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši šo iespēju novērtē vadītāji. Daudzi lielu uzņēmumu un organizāciju vadītāji atzīst, ka tieši regulāras klusuma nedēļas palīdz viņiem saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību. Ilgstošs laiks klusumā ne tikai ļauj izturēt ikdienas spriedzi, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļai noslēdzoties, mieru un jaunu dziļumu ieguvušas gan domas, gan fiziskais ķermenis.
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotājs.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs stingri apņemas ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
PIETEIKTIES PASĀKUMAM ŠEIT
Norises laiks: 08:30 — 17:00
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Viena no pašām svarīgākajām cilvēka dzīves jomām ir attiecības. Tajās mēs pieredzam skaistākos, bet nereti arī sāpīgākos brīžus. Attiecības ir jāmācās visu mūžu. Tās ir izaicinošas, taču var arī kļūt par jaudīgāko izaugsmes instrumentu.
Svarīgi apzināties, ka jebkurās attiecībās neizbēgamas un nenovēršamas ir arī krīzes, jo tās izriet no cilvēka attīstības. Tāpēc svarīgākais jautājums ir šāds: kas nepieciešams, lai mēs varētu sekmīgi šķērsot attiecību krīzes, lai tās kļūtu par katalizatoru izaugsmei?
Tēmas
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 193,60 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
pasākuma nodrošināšana 45,00 + PVN 21 % = 54,45
kurss 115,00 + PVN 21 % = 139,15
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
/Attēls Salvador Dali "Two dancers"
Norises laiks: 13:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Brīvu vietu nav
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Jauns paplašināts kurss vadītājiem, kā arī visiem, kas vēlas sistēmiski veicināt savu izaugsmi.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Kursā ietilpst
• četri divu dienu semināri klātienē (moduļi A, B, C, D; teorija un prakse),
• dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi un vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
• 12 mēnešu mentorings,
• grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
• individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Modulis C. Mentālā inteliģence. Teorija un prakse.
No zināšanām uz gudrību, no mācīšanās uz pārveidi. Kādas ir manas domāšanas kļūdas?
Mentālā inteliģence māca attīstīt korektu, patiesu, atvērtu domāšanu. Neattīstīta domāšana ne tikai traucē cilvēkam sistēmiski attīstīt savus nodomus, bet arī laiku pa laikam ieved viņu paša radītos slazdos.
Intelektuālā prasme ir spēja atpazīt savas un citu domāšanas kļūdas, kā arī kritiski izvērtēt savu uztveri un pamanīt tās robus. Domāšanas kļūdas un fiksācijas noslēdz pieeju plašam pieredzes laukam, kas tiek noliegts vai ignorēts šķietami racionālu argumentu dēļ.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 871.20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Kurss 500.00 + PVN 21 % = 605.00
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
13.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 12:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Vai jūs sapņojat? Vai atceraties savus sapņus? Varbūt – vismaz izjūtu par kaut ko svarīgu, nakts apziņā pieredzētu? Vai zināt, ka, piemēram, 40 gadu garas dzīves laikā cilvēks trīs gadus ir pavadījis sapņojot? Un, kā zināms, daba nešķiež enerģiju velti.
Sapņi ir visvienkāršākais instruments, ar kura palīdzību dvēsele jeb psihe mums atgādina par sevi un atklāj tajā notiekošos procesus, t. s. “dvēseles plūsmu”. Sapņi ar tēlu palīdzību atklāj, kā mūsu dzīve izskatās no dzīļu apziņas perspektīvas. Šī iemesla dēļ garīgās tradīcijas un mūsdienu psiholoģija izmanto darbu ar sapņiem, lai cilvēkiem palīdzētu sastapt un iepazīt savas dvēseles procesus, dvēselē mītošos eņģeļus un dēmonus. Tas ir iekšējā darba instruments, ar kura palīdzību izpētīt apslēptākos individuālās psihes nostūrus.
Laika gaitā darbam ar sapņiem ir radītas dažādas metodes un ieteikumi. Ne visi no tiem ir noderīgi… Semināra lekcijas iepazīstinās ar īpašu metodi, ko sauc par dvēselcentrisku darbu ar sapņiem.
Metode balstīta K. G. Junga izveidotajā pieejā, kas sakņojas viņa personiskajā pieredzē. Vēlēdamies attīstīt darbu ne tikai ar sapņiem, bet arī ar dvēseles notikumiem, Karls Gustavs Jungs radīja aktīvās iztēlošanās metodi.
Dvēsele runā citā valodā nekā prāts. Tā ir tēlu, metaforu un iztēles valoda. Kaut nedaudz to apgūt nozīmē iepazīt vēl vienu noderīgu instrumentu, ar kura palīdzību labāk uztvert savā dvēselē un dzīvē notiekošo.
Mūsdienās daudzi cilvēki pret iztēli ir kritiski noskaņoti, uzskatot to par neauglīgu un bezjēdzīgu fantazēšanu. Taču patiesībā vingrināta iztēle ir viens no vērtīgākajiem cilvēka instrumentiem. Pasaules dižākie mākslinieki, rakstnieki, skolotāji un zinātnieki atšķīrās no citiem galvenokārt ar savu īpaši bagāto iztēli. Viņi spēja iztēloties un “redzēt” vairāk nekā citi.
Tas nozīmē, ka iztēle var kļūt par svarīgu uztveres orgānu.
Darbs ar iztēli saistīts ar nolaišanos bezapziņas dzīlēs, lai mijiedarbotos ar to psihes satura daļu, kas pārsniedz ego jeb ikdienišķo, nepaplašināto apziņu. Darbā ar iztēli mēs ļaujam tēliem dzimt no kolektīvās bezapziņas dzīlēm.
Kursa vadītājs Georgs Rubenis ir kontemplācijas skolotājs un Animas Valley Institute pavadoņu apmācības programmas dalībnieks. Vadot darbseminārus, viņš daudz strādājis ar sapņiem un iztēli, gūstot nozīmīgas praktiskas iemaņas šajā laukā. 2024. gada decembrī klajā nāks G. Rubeņa grāmata par darbu ar sapņiem.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēki.
Kursu vada Georgs Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
/Attēls Salvador Dali
Norises laiks: 18:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Brīvu vietu nav
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Jaunais Integrālās izglītības institūta profesionālās pilnveides kurss aplūko vadības tēmas kontekstā ar būtiskākajiem cilvēka dzīves uzdevumiem un izaicinājumiem.
Kursā apkopotas vadībzinātņu, psiholoģijas, apziņas pētniecības un garīgo tradīciju atziņas.
Kursu veido deviņi četru dienu klātienes semināri (katru gadu trīs semināri), kuru starplaikos paredzētas regulāras individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, kas ietver daudzus praktiskus vingrinājumus, palīdz atklāt un transformēt izaugsmi traucējošus ieradumus, ievainojumus un priekšstatus.
Pārveides rīki ir apzinātība un klusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tā ir iespēja mūsdienu steidzīgajā pasaulē sistēmiski veidot vispusīgu pasaules uzskatu, kas ir būtiskākais jēgpilnas, darbīgas un iedvesmojošas dzīves pamats.
Detalizēts kursa apraksts atrodams šeit: apzinatiba-un-vadiba
Mērķauditorija: dažāda līmeņa vadītāji; speciālisti, kas vēlas vispusīgi padziļināt savas prasmes; cilvēki, kas vēlas sistēmiski pilnveidot savu izaugsmi.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
1.seminārs. Apziņa un apzinātība
Cilvēka atšķirības zīme ir apziņa. Ko tā nozīmē, un kādas ir apziņas attīstības stadijas? Kā attīstīt sevī lielāku apzinātību, un kā to pielietot dzīvē un vadītāja darbā?
Tēmas
Ievads. Informācija par programmu. Kolektīva vienošanās par darba modeli un metodēm.
Kā sevi iepazīt? Kā atklāt savas izaugsmes potenciālu? Hard skills un soft skills.
Cilvēka apziņa un apzinātība. Senās un modernās cilvēka apziņas un jēgas kartes.
Dažādas apzinātības apgūšanas metodes. Apzinātības meditācija. K. G. Junga atziņas par apziņu un bezapziņu. Integrālā teorija un integrālā pieeja. Apziņas attīstības stadijas. Apziņas paplašināšanas metodes. Dziļākā “es” atrašana un nostiprināšana.
Kursu vada teoloģijas doktors Juris Rubenis un psiholoģijas doktora grāda kandidāts Indulis Paičs.
Katrā seminārā (kontekstā ar semināra tēmu) ar savu pieredzi dalīsies Latvijas uzņēmumu vadītāji.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Maksimālais dalībnieku skaits: 25.
Pieteikšanās: lai pieteiktos kursam, lūdzam uzrakstīt motivācijas vēstuli brīvā formā un nosūtīt to uz e-pasta adresi Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Katra semināra maksa 847,00 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 330,00 + PVN 21 % = 399,30 EUR
kurss 370,00 + PVN 21 % = 447,70 EUR
Cenā iekļautas 9 ēdienreizes un nakšņošana (3 naktis) vienvietīgās istabās.
Iestājoties programmā, lūdzam dalībniekus segt pirmā gada (trīs semināru) izmaksas.
Semināra darba kārtība
Ceturtdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 18:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Ko nozīmē tik bieži lietotais vārds garīgums?
Sastopoties ar dažādām garīgajām tradīcijām un to formām, daudzi meklētāji jūtas apjukuši.
Vienus no garīguma atbaida savu laiku pārdzīvojušas formas, aiz kurām grūti saskatīt dziļāku jēgu, savukārt citus piesaista eksotiskas formas, kas novērš uzmanību no satura trūkuma.
Par ko tad īsti vēsta garīgums? No kurienes un ar ko sākt?
Lai neapmaldītos dažādas kvalitātes garīguma formu juceklīgajā piedāvājumā, nepieciešami droši, autentiski, iedvesmojoši orientieri. Tāpēc lekcijās pievērsīsim uzmanību trim nozīmīgiem 20.–21. gadsimta domātājiem, praktizētājiem un autoriem – Karlam Gustavam Jungam, Kenam Vilberam un Ričardam Roram. Šīs izcilās, neparastās personības vieno autentiska garīgā pieredze un prasme to nodot tālāk mūsdienu cilvēkam saprotamā veidā.
Viņu sarakstītie darbi un iegūtā pieredze var kalpot kā labs un drošticams orientieris garīgajos meklējumos, atklājot jaunu pieeju garīgumam un garīgajai pieredzei mūsdienu pasaulē.
Mūsdienu garīgumu varētu raksturo ar trim atslēgvārdiem: mainošs, neduālistisks, integrāls.
Garīgums ir labprātīga atvērtība un gatavība pārmaiņām, pārveides procesam, kas nepieciešams, lai mēs kļūtu par patiesiem, autentiskiem cilvēkiem. Garīguma galvenie uzdevumi ir atklāt plašāku redzesloku, paplašināt apziņu (dot alternatīvu apzināšanās spēju) un veicināt jaunu cilvēcību. Garīgums ir visu cilvēka prasmju attīstīšana. Garīgums ir cilvēka apvienošana un dziedināšana, jo sašķeltība izraisa slimības.
Tēmas
Retrīta sākumā plānota lekcija, kas iepazīstina ar meditācijas metodi un principiem. Tāpēc tas piemērots gan pieredzējušiem praktizētājiem, gan iesācējiem.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni piecas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447,70 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 220,00 + PVN 21 % = 266,20
kurss 150,00 + PVN 21 % = 181,50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 12:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Mums visām nereti šķiet, ka sevi pazīstam pietiekami labi. Uzskatām, ka spējam prognozēt un kontrolēt savu rīcību un ka nekas mūsos vairs nevar mūs pārsteigt. Taču agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad izdarām ko tādu, kas mūs izbrīna, raisa nepatiku vai pat bailes. Kas sevi šādā veidā piesaka? Ko vēl es nesu sevī?
Katrā no mums mīt neatklāti noslēpumi, kas izlaužas dzīves virspusē, ja kāds sāpīgs vai negaidīts notikums labi uzbūvētajā sistēmā rada plaisu, pa kuru līdz šim veiksmīgi apslēptie dvēseles aspekti kļūst redzami mums pašām un apkārtējiem. Kas tas ir par spēku, kas manī, izrādās, ir gruzdējis un tagad izpaužas nepievilcīgās, grūti kontrolējamās formās? Vai ir iespējams to ieraudzīt un iepazīt, pirms tas pārņēmis mani savā varā? Vai iespējams sastapties ar nesaprotamo sevī konstruktīvā, dziedinošā un mūsu robežas paplašinošā veidā?
Seminārā runāsim par to, kā nonākt dziļākā saskarsmē ar sevi pašu un kā uzdrošināties ieskatīties sevī. Mums pieejami brīnišķīgi ceļveži, kas palīdz atklāt gan universālos sievišķības dziļumus, gan individuālās, tikai mums katrai dāvātās spējas. Sekojot šiem ceļvežiem, iegūstam prasmi pavērt priekškaru uz savas dvēseles noslēpumainajām un skaistajām dzīlēm, izgaismot to, ko līdz šim esam turējušas tumsā, un mācīties dzīvot viengabalaināk un pilnīgāk.
Kursā iekļauta apzinātības meditācijas prakse un citi praktiski vingrinājumi.
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447,70 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 220,00 + PVN 21 % = 266,20
kurss 150,00 + PVN 21 % = 181,50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 18:00 — 09:00
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Jebkuras garīgās tradīcijas avots un mērķis ir autentiska garīgā pieredze. Tāpēc garīgo prakšu praktizēšana vienmēr ir pārveidojoša. Tā ieved cilvēku jaunā, vēl nepazīstamā pieredzē, kas radikāli maina un paplašina viņa līdzšinējo pasaules uzskatu. Citiem vārdiem sakot, meditācija var izraisīt virkni dažādu fenomenu, kurus jāiemācās atšķirt, adekvāti novērtēt, klasificēt un integrēt.
Retrīta lekcijās aplūkosim parādības, kuras mēdz pieredzēt meditācijas praktizētāji, sākot ar ķermeniskām un emocionālām norisēm un beidzot ar enerģētiskiem, transpersonāliem fenomeniem. Nepieredzējuši un neinformēti meditācijas praktizētāji dažas pieredzes mēdz pārvērtēt (un tas izraisa garīgu augstprātību), bet citas – nenovērtēt (un tas izraisa bailes un apjukumu). Tāpēc tik būtiska ir prasme orientēties šajā jomā.
Tēmas
Šīm tēmām veltītas retrīta lekcijas, taču galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu. Katru pilno dienu meditācijai tiks veltītas 6 stundas.
Kursa dalībniekiem vēlama meditācijas pieredze.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzētas individuālas sarunas ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 750,20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 370,00 + PVN 21 % = 447,70
kurss 250,00 + PVN 21 % = 302,50
Cenā iekļautas 11 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Trešdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
9.00 Noslēgums
Norises laiks: 15:00 — 10:00
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari vienkārši būt tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi.
Vēlme kaut uz brīdi izslēgt apkārtējos trokšņus un stimulatorus kļūst aizvien izteiktāka. Trokšņu un kairinājumu pilnajā pasaulē, kur tik daudz kas sacenšas par mūsu uzmanību, ir maz vietas atbrīvotam prātam, un iespēja pasēdēt klusumā kļuvusi par retu greznību.
Nav pārsteidzoši, ka vadošais tūrisma medijs Condé Nast Traveller “kluso ceļošanu” (silent travel) nosaucis par vienu no galvenajām labsajūtas tūrisma aktualitātēm šajā gadā. Medijs citē neirozinātnieces A. S. Flerijas (Anne-Sophie Fluri) sacīto, ka klusuma iekļaušana ikdienas dzīvē var “padziļināt attiecības ar sevi, uzlabot saziņu ar citiem un veidot psiholoģisko noturību, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem”.
Klusuma nedēļa patiešām palīdz apstāties un atpūsties, apzināti izvairoties no tehnoloģiju radītās pārslodzes. Laiks klusumā palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši šo iespēju novērtē vadītāji. Daudzi lielu uzņēmumu un organizāciju vadītāji atzīst, ka tieši regulāras klusuma nedēļas palīdz viņiem saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību. Ilgstošs laiks klusumā ne tikai ļauj izturēt ikdienas spriedzi, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļai noslēdzoties, mieru un jaunu dziļumu ieguvušas gan domas, gan fiziskais ķermenis.
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotājs.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs stingri apņemas ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
PIETEIKTIES PASĀKUMAM ŠEIT
Norises laiks: 08:30 — 17:00
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Vai sarunās ar citiem cilvēkiem esi piedzīvojusi, ka redzi viņu kļūdas un to, kas viņiem būtu jāmaina savā darbībā un attieksmē? Vai nav tā, ka reizēm skaidri zini, ko vajadzētu vai nevajadzētu darīt citiem, bet neredzi, kā būtu jārīkojas tev pašai?
Kādēļ mums ne vienmēr sanāk tas, ko esam plānojušas? Kādēļ citi mūs pārprot un mūsu sadarbība nenes gaidītos rezultātus, ja reiz mēs zinām, kas un kā jādara?
Bet varbūt mums vispirms ir labāk jāiepazīst sevi, jāsaprot, kādi apzināti un neapzināti procesi notiek mūsos, pirms sākam uzlabot citus un pasauli?
Kas notiek mūsu dvēseles pasaulē, kādi spēki mūsos mājo un mūs vada? Kā tos iepazīt, veidot ar tiem apzinātas attiecības un mācīties ar tiem sadarboties tā, lai mums pašām tas sagādātu prieku un gandarījumu un mēs varētu būt palīdzošas, noderīgas un dziedinošas citiem? Citiem vārdiem sakot, kā veidot labas attiecības ar cilvēkiem un pasauli, vienlaikus nezaudējot savu autentiskumu?
Ikvienā sievietē mīt spējas, kuras jāmācās ievirzīt produktīvā gultnē. Seminārā meklēsim atbildes uz šiem jautājumiem, kopīgi meklējot jaunus ceļus, kā iepazīt savu potenciālu, kā ar to prasmīgi sadarboties un kā tas var palīdzēt attiecībās ar citiem cilvēkiem.
Seminārā ir paredzētas gan lekcijas, gan vingrinājumi labākai sevis iepazīšanai.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 193,60 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenu veido
Pasākuma nodrošināšana 45.00 + PVN 21 % = 54.45
Kurss 115.00 + PVN 21 % = 139.15
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Norises laiks: 12:00 — 13:00
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Vai esat pamanījuši, ka dažkārt rīkojaties neadekvāti?
Sajūtaties apdraudēti pilnīgā drošībā? Aizstāvaties, izbīstaties un uzbrūkat pilnīgi nevietā?
Šķiet, kaut kas pēkšņi pārņem jūs savā varā, un jūs darāt to, ko negribat, rīkojaties pretēji savām interesēm vai pārliecībai.
Jā, mūsos mājo ne tikai tas, ko pazīstam, bet arī kaut kas nesaprotams un nereti biedējošs.
Darbs ar ēnu nozīmē darīt redzamu neredzamo, pamanīt līdz šim nepamanīto, iegūt patiesāku izpratni par savas psihes saturu. Visvairāk mūs apdraud nevis tas, ko par sevi zinām, bet tas, ko nezinām.
Tāpēc ēna un dvēseles ievainojumi ir tik būtiska dzīves tēma.
Augot, attīstoties un mācoties cilvēki cits citu ievaino. Visas mūsu attiecības diemžēl ir ievainojošas. Bīstamākie ievainojumi ir tie, kurus paši no sevis apzināti vai visbiežāk neapzināti slēpjam.
Lai iegūtu dziļu dvēseles ievainojumu, nebūt nav jāpiedzimst problemātiskā ģimenē. Ne vienmēr šāds ievainojums rodas viena traumatiska notikuma rezultātā. Nereti tas atspoguļo sāpīgu notikumu virkni, traumējošu ikdienas norišu dinamiku. Pat pašās veselīgākajās ģimenēs katrs cieš vismaz no viena nopietna dvēseles ievainojuma.
Ja vēlamies pilnā mērā īstenot savas spējas, mums ir kaut daļēji jāatklāj dziļākais ievainojums, tas jāiepazīst un jādziedina. Šis process var pārvērst dvēseles ievainojumu par dziļākās kompetences dzimšanas vietu. Tieši ievainojums nereti ir atslēga uz to, kāpēc esam ieradušies šajā pasaulē.
Nedziedināti dvēseles ievainojumi neizbēgami apēno jebkuras personiskās un sabiedriskās attiecības. Mēs veidojam tieši tādas situācijas, kādas esam piedzīvojuši paši. Neapzināti mēs padarām apkārtni atbildīgu par tām sāpēm, kuras reiz esam piedzīvojuši. Tas nozīmē, ka, nestrādājot ar ievainojumiem, no upuriem kļūstam par varmākām.
Seminārā meklēsim atbildi uz jautājumu: ko darīt ar dvēseles ievainojumiem, lai tie no mūsu dzīves lielākajiem traucēkļiem pārtaptu par lielākajiem ieguvumiem? Kas var palīdzēt uztvert visgrūtāk pamanāmo – mūsu ēnu?
Kursā iekļautas lekcijas, taču liela kursa daļa tiks veltīta vingrinājumiem, kas palīdz labāk izprast sevi, un apzinātības meditācijai.
Mērķauditorija: izaugsmei atvērti cilvēki.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447,70 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 220,00 + 21 % PVN = 266,20
kurss 150,00 + 21 % PVN = 181,50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.00 Noslēgums
Norises laiks: 13:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Jauns paplašināts kurss vadītājiem, kā arī visiem, kas vēlas sistēmiski veicināt savu izaugsmi.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Kursā ietilpst
• četri divu dienu semināri klātienē (moduļi A, B, C, D; teorija un prakse),
• dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi un vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
• 12 mēnešu mentorings,
• grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
• individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Modulis D. Ķermeņa inteliģence. Teorija un prakse.
Pieredzēt ķermeni kā skolotāju un atbalstu. Kā es jūtos savā ķermenī?
Cilvēka ķermenim piemīt apbrīnojama inteliģence un jūtīgums. Tam ir pašam sava valoda, zināšanas un atmiņa. Daudzi cilvēki mūža garumā paliek atsvešināti no sava ķermeņa gudrības. Nereti ķermeni pamanām tikai tad, ja mums kaut kas iesāpas. Tomēr ķermeņa instinkti ir visspēcīgākās enerģijas, ar kurām mums jāstrādā. Patiesai pārveidei pavisam noteikti jāaptver arī instinkti. Visi pārmaiņu procesi, kuros instinkti tiek ignorēti, gandrīz neizbēgami noved pie problēmām. Dažkārt dzīves vidū mums no jauna jāmācās sadraudzēties un sadarboties ar savu nepelnīti aizmirsto vai noniecināto ķermeni. Mums jāmācās ieklausīties ķermenī un uztvert, ko tas vēlas mums paust.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 871.20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Kurss 500.00 + PVN 21 % = 605.00
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
13.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 08:30 — 17:00
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Lai pieņemtu svarīgus dzīves lēmumus, priekšnoteikums ir iespējami dziļa sevis pazīšana un plašs skats uz realitāti kopumā. Bet kā īsti to panākt?
Vārds “taro” daudzos cilvēkos izraisa trauksmi un aizdomas: tas asociējas ar zīlēšanu, maģiju vai ko tamlīdzīgu.
Tomēr vai varētu būt tā, ka šī senā attēlu sērija nes sevī dziļus universālus tēlus, kuri kristalizējušies cilvēces gudrības tradīcijās, lai skaidrotu dzīvi un izvēlētās dzīves stratēģijas?
Viena no pēdējos gadu desmitos aizvien plašāk pielietotajām metodēm ir t. s. metaforiski asociatīvo attēlu (vai kāršu) metode. Šādos attēlos vizuāli atainoti svarīgākie dzīves arhetipi: vienotība un polaritāte, sievišķais un vīrišķais aspekts, vara, gudrība, bērnišķīgs tiešums utt. Skatoties uz šādiem attēliem un tos nejaušā vai sistemātiskā veidā izmantojot pēc noteiktas metodoloģijas, cilvēks iegūst ātru un efektīvu iespēju palūkoties uz sevi un savu situāciju no dažādiem skatpunktiem. Rezultātā veidojas dziļāka izpratne, kura ved pie izsvērtiem un veselīgiem lēmumiem.
Seminārā aplūkosim pašu metodi kopumā un iepazīsimies ar dažiem svarīgākajiem arhetipiem vai tematiem. Izmēģināsim to praksē, izmantojot vienu no senākajām asociatīvo attēlu sērijām – Marseļas taro tēlus. Rezultātā būsim apguvuši senu un reizē ļoti modernu pašizziņas un lēmumu pieņemšanas metodi.
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 193,60 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Pasākuma nodrošināšana 45,00 + PVN 21 % = 54,45
Kurss 115,00 + PVN 21 % = 139,15
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Norises laiks: 12:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Par dažām tēmām nav viegli runāt, jo tās rada ne tikai mulsumu, bet arī neskaitāmus pārpratumus. Viena no tādām tēmām ir sievietes seksualitāte. Te sastopam tik daudz klišeju un tik daudz noklusētā...
Daudzi mūsu kultūrā valdošie pieņēmumi labākajā gadījumā atklāj tikai pusi patiesības. Tāpēc seksualitātes jomā mēs visbiežāk pazaudējam līdzsvaru. Seksualitāte var būt problemātiska, tajā sastopam tik daudz nenobriedušu izpausmju, taču tā var arī kļūt par būtisku spēku cilvēka vispusīgā attīstībā.
Ja to ignorējam, tā sāk par sevi atgādināt, dažkārt – negaidītos un izaicinošos veidos.
Seksualitāte aptver pārsteidzoši plašu tēmu loku, taču sākums ir sava ķermeņa sajušana, sevis pieņemšana, savu sajūtu akceptēšana un prasme par to runāt gan ar partneri, gan ar citām sievietēm. Seksualitāte saskaras ar visu cilvēka būtību – ķermeni, dvēseli un garu.
Sevis, sava ķermeņa un seksualitātes pozitīva pieņemšana ir iespējama, ja uzdrošināmies ieskatīties savās emocionālajās un fiziskajās traumās, kas mūs reiz bloķējušas, traucējot pilnā mērā sevi sajust un apzināties savas vēlmes.
Tēmas
Seminārs ir domāts drosmīgām sievietēm, kuras nebaidās runāt par to, kas viņām patiešām svarīgs, un ir gatavas mācīties sevis pieņemšanu un sajušanu, atļaujot sev būt, gribēt un just.
Kursā iekļauti daudzi praktiski vingrinājumi.
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene un Agnese Gintnere.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447,70 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 220,00 + 21 % PVN = 266,20
kurss 150,00 + 21 % PVN = 181,50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 15:00 — 10:00
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari vienkārši būt tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi.
Vēlme kaut uz brīdi izslēgt apkārtējos trokšņus un stimulatorus kļūst aizvien izteiktāka. Trokšņu un kairinājumu pilnajā pasaulē, kur tik daudz kas sacenšas par mūsu uzmanību, ir maz vietas atbrīvotam prātam, un iespēja pasēdēt klusumā kļuvusi par retu greznību.
Nav pārsteidzoši, ka vadošais tūrisma medijs Condé Nast Traveller “kluso ceļošanu” (silent travel) nosaucis par vienu no galvenajām labsajūtas tūrisma aktualitātēm šajā gadā. Medijs citē neirozinātnieces A. S. Flerijas (Anne-Sophie Fluri) sacīto, ka klusuma iekļaušana ikdienas dzīvē var “padziļināt attiecības ar sevi, uzlabot saziņu ar citiem un veidot psiholoģisko noturību, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem”.
Klusuma nedēļa patiešām palīdz apstāties un atpūsties, apzināti izvairoties no tehnoloģiju radītās pārslodzes. Laiks klusumā palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši šo iespēju novērtē vadītāji. Daudzi lielu uzņēmumu un organizāciju vadītāji atzīst, ka tieši regulāras klusuma nedēļas palīdz viņiem saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību. Ilgstošs laiks klusumā ne tikai ļauj izturēt ikdienas spriedzi, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļai noslēdzoties, mieru un jaunu dziļumu ieguvušas gan domas, gan fiziskais ķermenis.
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotājs.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs stingri apņemas ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
PIETEIKTIES PASĀKUMAM ŠEIT
Norises laiks: 12:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Daudzi cilvēki ir uzdevuši sev jautājumu – kāpēc manā dzīvē nenotiek pārmaiņas, ja esmu izlasījis tik daudz labu grāmatu, piedalījies iedvesmojošos semināros un patiešām vēlos mainīties? Esmu pavisam skaidri sapratis, kur es atrodos un kā man trūkst, taču vecā dzīve turpinās bez izmaiņām – business as usual.
Mūs reāli maina nevis tas, ko zinām, bet tas, ko darām jeb praktizējam. Četras mums piemītošās inteliģences var apgūt tikai ar praktisku vingrinājumu palīdzību. Izpratne par mentālās, emocionālās, garīgās un ķermeniskās prasmes nozīmi mūsu dzīvē atklāj, ka transformācijas procesu nepieciešams uztvert un izpaust ar ķermeni, emocijām, prātu un apziņu. Tikai tas, ko esam apzinājušies, uztvēruši, sajutuši un iemiesojuši, var veicināt neatgriezeniskas pārmaiņas mūsu dzīvē.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, vingrinājumu virknei, kas palīdz sastapties ar izaugsmi traucējošiem ieradumiem, ievainojumiem un priekšstatiem. Pārveides rīki ir apzinātība un klusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tie ir pieejami un neaizstājami instrumenti katram cilvēkam tik nepieciešamajā iniciācijas ceļojumā, kas, izsakoties mītu valodā, palīdz nonākt dvēseles meža nepazīstamajā daļā.
Senās tradīcijas māca: lai atklātu dvēseles noslēpumus, ir jādodas ceļā pretī nezināmajam, jāienirst paša “es” tumsā, lai atrastu savu īpašo vietu pasaulē un atklātu, ka esi daļa no realitātes, kas ir lielāka par tevi. Stāsts ir par visaptverošu savu spēju apgūšanu, par drosmīgāku atvēršanos dzīvei. No tā atkarīgs, cik labi šajā pasaulē varam justies.
Tas ir “varoņa ceļš”. Dž. Kempbels raksta: “Varonis ir vīrietis vai sieviete, kam izdevies pārspēt savus personiskos vēsturiskos ierobežojumus un nonākt pie universāliem, visai cilvēcei piemītošiem izpausmes veidiem.”
Mērķauditorija: cilvēki (vēlams, ar četru semināru kursa “Četras prasmes dzīvei un darbam” pieredzi), kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 16.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 1343,10 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 370,00 + 21 % PVN = 447,70
kurss 740,00 + 21 % PVN = 895,40
Cenā iekļautas 13 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Trešdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 18:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Brīvu vietu nav
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Jaunais Integrālās izglītības institūta profesionālās pilnveides kurss aplūko vadības tēmas kontekstā ar būtiskākajiem cilvēka dzīves uzdevumiem un izaicinājumiem.
Kursā apkopotas vadībzinātņu, psiholoģijas, apziņas pētniecības un garīgo tradīciju atziņas.
Kursu veido deviņi četru dienu klātienes semināri (katru gadu trīs semināri), kuru starplaikos paredzētas regulāras individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, kas ietver daudzus praktiskus vingrinājumus, palīdz atklāt un transformēt izaugsmi traucējošus ieradumus, ievainojumus un priekšstatus.
Pārveides rīki ir apzinātība un klusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tā ir iespēja mūsdienu steidzīgajā pasaulē sistēmiski veidot vispusīgu pasaules uzskatu, kas ir būtiskākais jēgpilnas, darbīgas un iedvesmojošas dzīves pamats.
Detalizēts kursa apraksts atrodams šeit: apzinatiba-un-vadiba
Mērķauditorija: dažāda līmeņa vadītāji; speciālisti, kas vēlas vispusīgi padziļināt savas prasmes; cilvēki, kas vēlas sistēmiski pilnveidot savu izaugsmi.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
2.seminārs. Garīgums un mūsdienu pasaule
Garīgums ir cilvēka saikne ar visu Realitāti. Tas māca meklēt un atrast savu aicinājumu un “ekoloģisko nišu” pasaulē. Kā dzīvot un strādāt jēgpilni un dziedinoši?
Tēmas
Kursu vada teoloģijas doktors Juris Rubenis un psiholoģijas doktora grāda kandidāts Indulis Paičs.
Katrā seminārā (kontekstā ar semināra tēmu) ar savu pieredzi dalīsies Latvijas uzņēmumu vadītāji.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Maksimālais dalībnieku skaits: 25.
Pieteikšanās: lai pieteiktos kursam, lūdzam uzrakstīt motivācijas vēstuli brīvā formā un nosūtīt to uz e-pasta adresi Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Katra semināra maksa 847,00 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 330,00 + PVN 21 % = 399,30 EUR
kurss 370,00 + PVN 21 % = 447,70 EUR
Cenā iekļautas 9 ēdienreizes un nakšņošana (3 naktis) vienvietīgās istabās.
Iestājoties programmā, lūdzam dalībniekus segt pirmā gada (trīs semināru) izmaksas.
Semināra darba kārtība
Ceturtdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 17:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā alternatīva dzīves uztvere? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments patiesai sevis iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Retrītā paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzinātības un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447,70 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 220,00 + PVN 21 % = 266,20
kurss 150,00 + PVN 21 % = 181,50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 12:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Cilvēks ir neaptverami liela, noslēpumaina dzīvības procesa daļa.
Dzīvības spēks izpaužas divās enerģijās, kas šķietami cīnās viena ar otru, bet īstenībā dejo cita ar citu, nodrošinot izaugsmi, attīstību. Abas enerģijas uztur spriedzi starp to, kas tu esi šobrīd un kas tu varētu kļūt. Cilvēkam nereti šķiet, ka viena enerģija darbojas pret viņu. Tā rada sāpes, tā sagrauj esošo kārtību, tā atņem tos, ko mīlam, tā pārtrauc mūsu dzīvi. Taču abas enerģijas darbojas cilvēka labā. Viena enerģija nemitīgi velk robežas tavā dzīvē, otra iedvesmo tās pārspēt.
Ko īsti vēstī senais viduslaiku teiciens memento mori – “atceries nāvi”? Ko nozīmē dažādu garīgo tradīciju gudro sacītais, ka dzīvot nozīmē gatavoties nāvei? Visticamāk, tas nav mudinājums pavadīt dzīves dienas drūmās, depresīvās pārdomās par liktenīgo nolemtību. Tas ir uzaicinājums risināt nāves mīklu. Nevis no tās izvairīties, bet uzdrīksties dziļi, dziļi tajā ielūkoties.
Daudzi cilvēki nes sevī tuvinieka nāves radītus ievainojumus, īsti nezinot, ko ar tiem darīt. Varbūt uzdrīkstēties satikties ar nāves tēmu un palūkoties uz to no jaunas perspektīvas?
Retrītā iepazīsimies ar diviem nozīmīgiem tekstiem, kas austrumu un rietumu tradīcijā palīdzējuši cilvēkam šķērsot nāves robežu - Bardo thodol (Tibetas mirušo grāmata) un Ars moriendi (Miršanas māksla). Aplūkosim nāvei tuvo pieredžu pētniecības vēsturi no Reimonda Mūdija līdz mūsdienām.
Tēmas:
Retrīta sākumā plānota lekcija, kas iepazīstina ar meditācijas metodi un principiem. Tāpēc tas piemērots gan pieredzējušiem praktizētājiem, gan iesācējiem.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni piecas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20.
Retrītu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447,70 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 220,00 + 21 % PVN = 266,20
kurss 150,00 + 21 % PVN = 181,50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Retrīta darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Norises laiks: 15:00 — 10:00
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari vienkārši būt tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi.
Vēlme kaut uz brīdi izslēgt apkārtējos trokšņus un stimulatorus kļūst aizvien izteiktāka. Trokšņu un kairinājumu pilnajā pasaulē, kur tik daudz kas sacenšas par mūsu uzmanību, ir maz vietas atbrīvotam prātam, un iespēja pasēdēt klusumā kļuvusi par retu greznību.
Nav pārsteidzoši, ka vadošais tūrisma medijs Condé Nast Traveller “kluso ceļošanu” (silent travel) nosaucis par vienu no galvenajām labsajūtas tūrisma aktualitātēm šajā gadā. Medijs citē neirozinātnieces A. S. Flerijas (Anne-Sophie Fluri) sacīto, ka klusuma iekļaušana ikdienas dzīvē var “padziļināt attiecības ar sevi, uzlabot saziņu ar citiem un veidot psiholoģisko noturību, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem”.
Klusuma nedēļa patiešām palīdz apstāties un atpūsties, apzināti izvairoties no tehnoloģiju radītās pārslodzes. Laiks klusumā palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši šo iespēju novērtē vadītāji. Daudzi lielu uzņēmumu un organizāciju vadītāji atzīst, ka tieši regulāras klusuma nedēļas palīdz viņiem saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību. Ilgstošs laiks klusumā ne tikai ļauj izturēt ikdienas spriedzi, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļai noslēdzoties, mieru un jaunu dziļumu ieguvušas gan domas, gan fiziskais ķermenis.
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotājs.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs stingri apņemas ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
PIETEIKTIES PASĀKUMAM ŠEIT
Norises laiks: 18:00 — 13:30
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Brīvu vietu nav
Ja visas vietas tuvākajā pusgadā jau rezervētas, jums ir iespēja pieteikties uz vietām, kas varētu atbrīvoties kāda dalībnieka atteikuma dēļ. Interesentiem piedāvājam aizpildīt anketu “gaidītāju sarakstā”.
Rindas kārtībā jums tiks piedāvāta kāda no brīvajām vietām.
Jaunais Integrālās izglītības institūta profesionālās pilnveides kurss aplūko vadības tēmas kontekstā ar būtiskākajiem cilvēka dzīves uzdevumiem un izaicinājumiem.
Kursā apkopotas vadībzinātņu, psiholoģijas, apziņas pētniecības un garīgo tradīciju atziņas.
Kursu veido deviņi četru dienu klātienes semināri (katru gadu trīs semināri), kuru starplaikos paredzētas regulāras individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, kas ietver daudzus praktiskus vingrinājumus, palīdz atklāt un transformēt izaugsmi traucējošus ieradumus, ievainojumus un priekšstatus.
Pārveides rīki ir apzinātība un klusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tā ir iespēja mūsdienu steidzīgajā pasaulē sistēmiski veidot vispusīgu pasaules uzskatu, kas ir būtiskākais jēgpilnas, darbīgas un iedvesmojošas dzīves pamats.
Detalizēts kursa apraksts atrodams šeit: apzinatiba-un-vadiba
Mērķauditorija: dažāda līmeņa vadītāji; speciālisti, kas vēlas vispusīgi padziļināt savas prasmes; cilvēki, kas vēlas sistēmiski pilnveidot savu izaugsmi.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
3.seminārs. Emocijas un attiecības
Emocijas liecina par mūsos notiekošo un ļauj par to uzzināt citiem. Labas emociju regulācijas prasmes ļauj izveidot un saglabāt labas attiecības gan privātajā, gan profesionālajā jomā. Ko nozīmē būt emocionāli inteliģentam cilvēkam?
Tēmas
Emocijas
Attiecības
Kursu vada teoloģijas doktors Juris Rubenis un psiholoģijas doktora grāda kandidāts Indulis Paičs.
Katrā seminārā (kontekstā ar semināra tēmu) ar savu pieredzi dalīsies Latvijas uzņēmumu vadītāji.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Maksimālais dalībnieku skaits: 25.
Pieteikšanās: lai pieteiktos kursam, lūdzam uzrakstīt motivācijas vēstuli brīvā formā un nosūtīt to uz e-pasta adresi Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Katra semināra maksa 847,00 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
izmitināšanas pakalpojumi 330,00 + PVN 21 % = 399,30 EUR
kurss 370,00 + PVN 21 % = 447,70 EUR
Cenā iekļautas 9 ēdienreizes un nakšņošana (3 naktis) vienvietīgās istabās.
Iestājoties programmā, lūdzam dalībniekus segt pirmā gada (trīs semināru) izmaksas.
Semināra darba kārtība
Ceturtdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: PAR KO MŪS MUDINA DOMĀT ZIEMASSVĒTKI?
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Mūsdienu sarežģītajā pasaulē ir grūti atrast līdzsvaru, ja neprotam par sevi pienācīgi parūpēties. Tādā gadījumā mēs projicējam uz citiem gaidas, kas nevar tikt īstenotas, neuzdrīkstoties atklāti paust savas dziļākās vajadzības.
Ikvienam cilvēkam ir jāveicina pašnobriešanas process – pretējā gadījumā riskējam, Gētes vārdiem runājot, palikt vien “nepatikšanu mākti īslaicīgi viesi uz šīs zemes”.
Prasme atbilstoši parūpēties par sevi ir saistīta ar laba kontakta nodibināšanu ar sevi un pietiekami izkoptām pašrefleksijas spējām.
Tēmas
• Ko nozīmē nobriedusi dzīve?
• Kā neiztērēt dzīvi nesvarīgajam, bet prast atklāt būtisko un veltīt tam nepieciešamo uzmanību un enerģiju?
• Kā par sevi vislabāk parūpēties dzīves vētru vidū, kā pasargāt sevi no izdegšanas?
• Kas ir labbūtība (wellbeing), un ko es varu darīt, lai palīdzētu sev to sasniegt?
• Kādas prakses, metodes un ieradumi var man palīdzēt dzīves uzdevumu atklāšanā un risināšanā?
• Kas no tā, ko sagaidu no citiem, būtu jāpaveic man pašam?
Jāatceras, ka viena no brieduma pazīmēm ir prasme pašiem sev sniegt to, ko neesam saņēmuši bērnībā vai ko mums nespēj iedot neviens cits cilvēks.
Kursu vada Juris Rubenis, Indulis Paičs, Nellija Ločmele.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kursa maksa 387.20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Pasākuma nodrošināšana 90.00 + PVN 21 % = 108.90
Kurss 230.00 + PVN 21 % = 278.30
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Ceturtdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari vienkārši būt tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi.
Vēlme kaut uz brīdi izslēgt apkārtējos trokšņus un stimulatorus kļūst aizvien izteiktāka. Trokšņu un kairinājumu pilnajā pasaulē, kur tik daudz kas sacenšas par mūsu uzmanību, ir maz vietas atbrīvotam prātam, un iespēja pasēdēt klusumā kļuvusi par retu greznību.
Nav pārsteidzoši, ka vadošais tūrisma medijs Condé Nast Traveller “kluso ceļošanu” (silent travel) nosaucis par vienu no galvenajām labsajūtas tūrisma aktualitātēm šajā gadā. Medijs citē neirozinātnieces A. S. Flerijas (Anne-Sophie Fluri) sacīto, ka klusuma iekļaušana ikdienas dzīvē var “padziļināt attiecības ar sevi, uzlabot saziņu ar citiem un veidot psiholoģisko noturību, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem”.
Klusuma nedēļa patiešām palīdz apstāties un atpūsties, apzināti izvairoties no tehnoloģiju radītās pārslodzes. Laiks klusumā palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši šo iespēju novērtē vadītāji. Daudzi lielu uzņēmumu un organizāciju vadītāji atzīst, ka tieši regulāras klusuma nedēļas palīdz viņiem saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību. Ilgstošs laiks klusumā ne tikai ļauj izturēt ikdienas spriedzi, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļai noslēdzoties, mieru un jaunu dziļumu ieguvušas gan domas, gan fiziskais ķermenis.
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotājs.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs stingri apņemas ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Meditācija – apzinātības un vērības kopšana – ir būtisks palīgs sevis un citu cilvēku patiesai un dziļai sastapšanai un izprašanai. Tā ved garīgās izaugsmes ceļā, kas var kļūt par skaistu, bet arī izaicinošu ceļojumu mūsu dzīļu pasaulē. Tajā ir jāsastopas ar dažādām pieredzēm, jānokāpj un jāierauga tas, no kā esam centušies izvairīties, un tad atkal jāuzkāpj, lai iemiesotu dzīvē to, kas dzīlēs atklāts un pieredzēts. Tas ir pamošanās un pārveides ceļš, kurš mēdz būt biedējošs, jo mēs vēl nezinām, kurp tas mūs var aizvest.
Tādēļ svarīgi zināt, ka pirms mums neskaitāmi cilvēki ir gājuši šo ceļu un atstājuši savas liecības par pieredzēto. Tas var mūs iedrošināt uzticēties ceļam un atpazīt orientierus, kas var kalpot kā drošas ceļa zīmes. Mūsu rīcībā ir daudzas iedrošinošas liecības par to, kas šajā ceļā pieredzēts un kā garīgais ceļš spēj cilvēku pārveidot.
Lekcijās runāsim par divām nozīmīgām viduslaiku mistiķēm: Hildegardi no Bingenes un Julianu no Noričas. Neraugoties uz viņu atšķirīgo dzīvesgājumu, šīs izcilās, neparastās personības vieno autentiska garīgā pieredze, kas ļāva viņām dziļi ieskatīties savā dvēselē un īstenot savu dzīves uzdevumu vislabākajā veidā. Šī iemesla dēļ viņu dzīve un iegūtā pieredze var kalpot par iedvesmas un paļāvības avotu mūsdienu garīgajiem meklētājiem.
Šīm tēmām būs veltītas divas lekcijas, taču ļoti ilgs laiks – 8 stundas – tiks veltīts meditācijai.
Retrīts paredzēts kā kompakta, bet ļoti intensīva iedziļināšanās meditācijas praksē. Retrīta sākumā plānota lekcija, kas iepazīstina ar meditācijas metodi un principiem. Tāpēc tas piemērots gan pieredzējušiem praktizētājiem, gan drosmīgiem iesācējiem.
Retrīta ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21 % = 181.50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā alternatīva dzīves uztvere? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments patiesai sevis iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Retrītā paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%).
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: KĀDĀM GRĀMATĀM VĒRTS PIEVĒRST UZMANĪBU? PĒDĒJĀ LAIKĀ LATVIEŠU VALODĀ IZDOTĀS LABĀKĀS GRĀMATAS, KAS VELTĪTAS CILVĒKA IZAUGSMES JAUTĀJUMIEM. Apskats.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Klasisks zen budisma retrīts saskaņā ar Glasmana–Lasāla zen līnijas tradīciju. Vairāk par to var uzzināt šeit: www.zen-glassman-lassalle.ch/de/
Sešins (burtiskā tulkojumā – “sirdsprāta sakopošana”) ir nedēļu ilgs zazen (meditācijas) periods, kurā skolotājs ik dienas sniedz mācību (teišo), individuālas norādes un ieteikumus (dokusans). Sešina mērķis ir palīdzēt dalībniekiem nomierināt prātu, veicinot ceļu pretī apgaismībai (samadhi, kenšo, satori).
Katra diena sākas plkst. 6.00 un noslēdzas plkst. 22.00; vismaz 7 stundas dienā paredzētas meditācijai.
Pasākumā aicināti piedalīties cilvēki, kas meditāciju praktizē ilgstoši.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
DIENAS DARBA KĀRTĪBA
06.00 Zazen (meditācija)
08.00 Brokastis
08.30 Samu (darbs kopienas labā)
09.25 Zazen
09.30 Teišo (īsa lekcija)
10.20 Zazen / Dokusan (individuālās sarunas)
12.00 Pusdienas
14.15 Tēja / kafija
14.30 Zazen / Dokusan
16.00 Pārtraukums
16.30 Zazen
17.40 Svētā vakarēdiena dievkalpojums (apmeklēšana fakultatīva)
18.30 Vakariņas
20.00 Zazen
21.20 Zazen izvēles iespēja
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē garīgā izaugsme.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Jirgens Lembke, Glasmana–Lasāla zen līnijas autorizēts skolotājs (sensejs) no Šveices.
Kursa maksa 1149,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Kurss 430.00 + PVN 21 % = 520.30
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Svētdiena
18.00 Sākums
Sestdiena
9.00 Noslēgums
Jauns paplašināts kurss vadītājiem, kā arī visiem, kas vēlas sistēmiski veicināt savu izaugsmi.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Kursā ietilpst
• četri divu dienu semināri klātienē (moduļi A, B, C, D; teorija un prakse),
• dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi un vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
• 12 mēnešu mentorings,
• grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
• individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Modulis B. Emocionālā inteliģence. Teorija un prakse
Iegūt emociju un attiecību kompetenci. Vai es saprotu, ko jūtu?
Labākie vadītāji ir cilvēki ar attīstītu emocionālo inteliģenci, sauktu arī par sirds inteliģenci. Lai atrisinātu kādu problēmsituāciju, to vispirms ir nepieciešams sajust, ne tikai saprast. Diemžēl daudzi cilvēki cieš no jūtu akluma – viņi neprot uztvert un atpazīt emocijas. Emocionālā inteliģence nozīmē izpratni par savām un citu izjūtām, emocionālajiem procesiem cilvēkā. Cilvēks nav tikai racionāla būtne – patiesībā mūsu dzīves lielāko daļu vada tieši emocionālie procesi. Ja cilvēkam trūkst emocionālās regulācijas prasmju, viņš nespēj tikt galā ar savām emocijām, līdz ar to nodara pāri citiem un sev.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 871.20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Kurss 500.00 + PVN 21 % = 605.00
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
13.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Vai jūs sapņojat? Vai atceraties savus sapņus? Varbūt – vismaz izjūtu par kaut ko svarīgu, nakts apziņā pieredzētu? Vai zināt, ka, piemēram, 40 gadu garas dzīves laikā cilvēks trīs gadus ir pavadījis sapņojot? Un, kā zināms, daba nešķiež enerģiju velti.
Sapņi ir visvienkāršākais instruments, ar kura palīdzību dvēsele jeb psihe mums atgādina par sevi un atklāj tajā notiekošos procesus, t. s. “dvēseles plūsmu”. Sapņi ar tēlu palīdzību atklāj, kā mūsu dzīve izskatās no dzīļu apziņas perspektīvas. Šī iemesla dēļ garīgās tradīcijas un mūsdienu psiholoģija izmanto darbu ar sapņiem, lai cilvēkiem palīdzētu sastapt un iepazīt savas dvēseles procesus, dvēselē mītošos eņģeļus un dēmonus. Tas ir iekšējā darba instruments, ar kura palīdzību izpētīt apslēptākos individuālās psihes nostūrus.
Laika gaitā darbam ar sapņiem radītas dažādas metodes un ieteikumi. Ne visi no tiem ir noderīgi… Seminārā iepazīstināsim ar īpašu metodi, ko sauc par dvēselcentrisku darbu ar sapņiem.
Metode balstīta K. G. Junga izveidotajā pieejā, kas sakņojas viņa personiskajā pieredzē. Vēlēdamies attīstīt darbu ne tikai ar sapņiem, bet arī ar dvēseles notikumiem, Karls Gustavs Jungs radīja aktīvās iztēlošanās metodi.
Dvēsele runā citā valodā nekā prāts. Tā ir tēlu, metaforu un iztēles valoda. Kaut nedaudz to apgūt nozīmē iepazīt vēl vienu noderīgu instrumentu, ar kura palīdzību labāk uztvert savā dvēselē un dzīvē notiekošo.
Mūsdienās daudzi cilvēki ir kritiski pret iztēli, uzskatot to par neauglīgu un bezjēdzīgu fantazēšanu. Taču jāatceras, ka vingrināta iztēle ir viens no cilvēka vērtīgākajiem instrumentiem. Pasaules dižākie mākslinieki, rakstnieki, skolotāji un zinātnieki atšķīrās no citiem galvenokārt ar savu īpaši bagāto iztēli. Viņi spēja iztēloties un “redzēt” vairāk nekā citi.
Tas nozīmē, ka iztēle var kļūt par svarīgu uztveres orgānu.
Darbs ar iztēli saistīts ar nolaišanos bezapziņas dzīlēs, lai mijiedarbotos ar to psihes satura daļu, kas pārsniedz ego jeb ikdienišķo, nepaplašināto apziņu. Darbā ar iztēli mēs ļaujam tēliem dzimt no kolektīvās bezapziņas dzīlēm.
Seminārā paredzētas gan lekcijas, gan arī praktiska iepazīšanās ar aktīvās iztēlošanās metodi un dvēselcentrisku darbu ar sapņiem.
G. Rubenis ir kontemplācijas skolotājs un Animas Valley Institute pavadoņu apmācības programmas dalībnieks. Vadot darbseminārus, viņš daudz strādājis ar sapņiem un iztēli, gūstot nozīmīgas praktiskas iemaņas šajā laukā.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis un Georgs Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: JŪSU JAUTĀJUMI. (Jautājumus lūdzam sūtīt uz e-pasta adresi Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi! līdz 19.oktobrim.)
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Ja it visā novelkam striktas, nepārkāpjamas robežas, mūsu dzīve un attiecības kļūst sarežģītas vai pat neiespējamas. Tomēr ne mazāk problēmu ir cilvēkiem, kas īsti nezina, kur meklēt savas personības robežas un vai tādas vispār ir. Katram ir nepieciešams iemācīties novilkt robežas īstajā vietā un veidā. Veselīgai dzīvei nepieciešamas veselīgas robežas.
Tēmas
Kas ir veselīgas personības robežas? Kāpēc tās nepieciešamas?
Kāpēc svarīgi tās laikus apzināties un aizstāvēt? Vai mīlēt nozīmē izdabāt?
Kā saprast pašam savas dziļākās vēlmes un vajadzības attiecībās ar citiem?
Kā darīt zināmas savas robežas un aizstāvēties pret mēģinājumiem tās ignorēt?
“Labās” un “sliktās” robežas. Līdzatkarība un kontrlīdzatkarība.
Karpmana “drāmas trijstūris” – kā to pamanīt un pārspēt?
Spēka avoti tevī.
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 193,60 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenu veido
Pasākuma nodrošināšana 45.00 + PVN 21 % = 54.45
Kurss 115.00 + PVN 21 % = 139.15
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Katrs cilvēks atrodas nepārtrauktā mijiedarbībā ar dzīvi, kuras vienīgā nemainīgā īpašība ir nemitīgas pārmaiņas. Kā sadarboties jeb, kā daži autori mēdz sacīt, “sadejoties” ar savu noslēpumaino, mainīgo un izaicinošo dzīvi? Kas ir tieši mani uzdevumi? Kā dzīvi ne tikai pieņemt un izturēt, bet arī baudīt?
Mūsdienu cilvēka dzīve, šķiet, ir neskaitāmu izaicinājumu un uzdevumu pārpilna. To ir tik daudz, ka tajos var apjukt. No to daudzuma var krist bezcerībā un nolaist rokas. Taču varbūt no visa šī izaicinājumu cunami viļņa uz mani attiecas tikai daži?
Tēmas
• Kuri ir mani īstie uzdevumi, ko nedrīkstu ignorēt, un kuri – apkārtējās vides vai paša kompleksu uzspiesti?
• Kā neiztērēt dzīvi nesvarīgajam, bet prast atklāt būtisko un veltīt tam nepieciešamo uzmanību un enerģiju?
• Kā par sevi vislabāk parūpēties dzīves vētru vidū?
• Kā veidot veselīgas attiecības?
• Kas ir labbūtība (wellbeing), un ko es varu darīt, lai palīdzētu sev to sasniegt?
• Kādas prakses, metodes un ieradumi var man palīdzēt dzīves uzdevumu atklāšanā un risināšanā?
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Piedāvājam 2 – 3 dienu Dr. Jura Rubeņa vadītus darbseminārus
uzņēmuma vai organizācijas komandai vai vadības grupai.
Īsi par darbsemināru vadītāju
Dr. Juris Rubenis ir garīgo prakšu eksperts, daudzu vairākās valodās izdotu grāmatu autors.
Latvijas Zinātņu akadēmijas goda loceklis. Lassalle Kontemplationsschule via integralis (Šveice) autorizēts trešās (augstākās) pakāpes kontemplācijas skolotājs.
Daudzus gadus strādājis par pasniedzēju vairākās Latvijas augstskolās.
Ilgstoša pieredze dažādas formas personības izaugsmei veltītu pasākumu vadīšanā, tai skaitā vadot seminārus nozīmīgu Latvijas uzņēmumu vadības grupām.
Piedāvājam arī tiešsaistes seminārus uzņēmumiem:
- KRĪŽU NEIZBĒGAMĪBA UN NEPIECIEŠAMĪBA (tiešsaistes seminārs),
- KĀ KRĪZĒ PARŪPĒTIES PAŠAM PAR SEVI? (tiešsaistes seminārs),
- BŪT GATAVIEM DZĪVEI PĒC KRĪZES. KĀ NEIESTRĒGT HAOSĀ UN IZVEIDOT JAUNU KOMFORTA ZONU? (tiešsaistes seminārs),
- LABĀ UN NEPIECIEŠAMĀ KOMFORTA ZONA. KĀ ATRAST LĪDZSVARU STARP SPRIEDZI UN MIERU? (tiešsaistes seminārs).
Papildus informācijai un pieteikumiem: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Vai sarunās ar citiem cilvēkiem esi piedzīvojusi, ka redzi viņu kļūdas un to, kas viņiem būtu jāmaina savā darbībā un attieksmē? Vai nav tā, ka reizēm skaidri zini, ko vajadzētu vai nevajadzētu darīt citiem, bet neredzi, kā būtu jārīkojas tev pašai?
Kādēļ mums ne vienmēr sanāk tas, ko esam plānojušas? Kādēļ citi mūs pārprot un mūsu sadarbība nenes gaidītos rezultātus, ja reiz mēs zinām, kas un kā jādara?
Bet varbūt mums vispirms ir labāk jāiepazīst sevi, jāsaprot, kādi apzināti un neapzināti procesi notiek mūsos, pirms sākam uzlabot citus un pasauli?
Kas notiek mūsu dvēseles pasaulē, kādi spēki mūsos mājo un mūs vada? Kā tos iepazīt, veidot ar tiem apzinātas attiecības un mācīties ar tiem sadarboties tā, lai mums pašām tas sagādātu prieku un gandarījumu un mēs varētu būt palīdzošas, noderīgas un dziedinošas citiem? Citiem vārdiem sakot, kā veidot labas attiecības ar cilvēkiem un pasauli, vienlaikus nezaudējot savu autentiskumu?
Ikvienā sievietē mīt spējas, kuras jāmācās ievirzīt produktīvā gultnē. Seminārā meklēsim atbildes uz šiem jautājumiem, kopīgi meklējot jaunus ceļus, kā iepazīt savu potenciālu, kā ar to prasmīgi sadarboties un kā tas var palīdzēt attiecībās ar citiem cilvēkiem.
Seminārā ir paredzētas gan lekcijas, gan vingrinājumi labākai sevis iepazīšanai.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 193,60 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenu veido
Pasākuma nodrošināšana 45.00 + PVN 21 % = 54.45
Kurss 115.00 + PVN 21 % = 139.15
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Jebkuras garīgās tradīcijas avots un mērķis ir autentiska garīgā pieredze. Tāpēc patiess garīgais ceļš (garīgās prakses un to praktizēšana) vienmēr ir pārveidojošs. Tas ieved cilvēku jaunā, vēl nepazīstamā pieredzē, kas radikāli maina un paplašina viņa līdzšinējo pasaules uzskatu. Šis process var izraisīt pārsteigumu, apjukumu vai dezorientāciju.
Nereti garīgā pieredze var izraisīt “garīgo krīzi”. Šo jēdzienu ieviesa transpersonālie psihologi Staņislavs un Kristīna Grofi, lai aprakstītu dažādas ar uztveri, emocijām un psihosomatiskām izpausmēm saistītas parādības, kas nereti pavada garīgās izaugsmes procesu.
Tēmas
Šīm tēmām veltītas retrīta lekcijas, taču galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu. Katru pilno dienu meditācijai tiks veltītas 6 stundas.
Šajā kursā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas jau pazīst šo garīgo praksi.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzētas individuālas sarunas ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 750.20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 370.00 + PVN 21 % = 447.70
Kurss 250.00 + PVN 21 % = 302.50
Cenā iekļautas 11 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Trešdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
9.00 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”
Lekcija "Izdegšana, radošums un optimālais stress."
Apgūt efektīvas darba prasmes ir ļoti būtiski. Daudzi cilvēki dzīves laikā tā arī neiemācās mērķtiecīgi strādāt un sasniegt nospraustos mērķus.
Taču parasti šīm prasmēm neprotam novilkt robežas un tad tās pavēršas pret mums. Šķiet, ka gandrīz katrs darbīgs cilvēks līdz 40 gadu vecumam ir vismaz reizi sastapies ar izdegšanu. Aizvien būtiskie jautājumi ir: Kā sevi pasargāt no izdegšanas? Kā atrast īsto līdzsvaru starp aktīvu darbību un atpūtu? Kā prasmīgi parūpēties pašam par sevi?
Par to runāsim mūsu tikšanās reizē.
Semināru vada Juris Rubenis.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/)
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Pasākums ir bezmaksas.
Tikšanās darba kārtība:
Sākums: 10.00
Lekcija, diskusija, viegla maltīte, iepazīšanās ar garīgo prakšu centru Stacija, kopīga meditācija.
Noslēgums ap 13.30
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari vienkārši būt tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi.
Vēlme kaut uz brīdi izslēgt apkārtējos trokšņus un stimulatorus kļūst aizvien izteiktāka. Trokšņu un kairinājumu pilnajā pasaulē, kur tik daudz kas sacenšas par mūsu uzmanību, ir maz vietas atbrīvotam prātam, un iespēja pasēdēt klusumā kļuvusi par retu greznību.
Nav pārsteidzoši, ka vadošais tūrisma medijs Condé Nast Traveller “kluso ceļošanu” (silent travel) nosaucis par vienu no galvenajām labsajūtas tūrisma aktualitātēm šajā gadā. Medijs citē neirozinātnieces A. S. Flerijas (Anne-Sophie Fluri) sacīto, ka klusuma iekļaušana ikdienas dzīvē var “padziļināt attiecības ar sevi, uzlabot saziņu ar citiem un veidot psiholoģisko noturību, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem”.
Klusuma nedēļa patiešām palīdz apstāties un atpūsties, apzināti izvairoties no tehnoloģiju radītās pārslodzes. Laiks klusumā palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši šo iespēju novērtē vadītāji. Daudzi lielu uzņēmumu un organizāciju vadītāji atzīst, ka tieši regulāras klusuma nedēļas palīdz viņiem saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību. Ilgstošs laiks klusumā ne tikai ļauj izturēt ikdienas spriedzi, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļai noslēdzoties, mieru un jaunu dziļumu ieguvušas gan domas, gan fiziskais ķermenis.
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotājs.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs stingri apņemas ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Jauns paplašināts kurss vadītājiem, kā arī visiem, kas vēlas sistēmiski veicināt savu izaugsmi.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Kursā ietilpst
• četri divu dienu semināri klātienē (moduļi A, B, C, D; teorija un prakse),
• dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi un vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
• 12 mēnešu mentorings,
• grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
• individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Modulis A. Garīgā inteliģence. Teorija un prakse
Attīstīt apziņu un atrast jēgu. Kas ir spēka, drosmes un iedvesmas avoti?
Garīgā inteliģence māca mums risināt dziļākos eksistenciālos jautājumus. Ja netiek apmierinātas cilvēka eksistenciālās vajadzības pēc jēgas, drošības un piederības izjūtas, rodas noogēnās neirozes – nopietni traucējumi visās pārējās dzīves jomās. Depresija, destruktīvas domas, psihosomatiskas saslimšanas var būt saistītas ar aizkavētu garīgās inteliģences attīstību.
No garīgās inteliģences atkarīgs, kā uztveram realitāti. Eiropas civilizācijai joprojām svarīgs ir ieteikums: iepazīsti pats sevi! Tāpēc apzinātības un citu garīgo prakšu apgūšanai ir neaizstājama nozīme mūsu izaugsmē.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 871.20 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Kurss 500.00 + PVN 21 % = 605.00
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
13.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Retrīta tēmas apraksts:
Augot, attīstoties un mācoties cilvēki cits citu ievaino. Visas mūsu attiecības diemžēl ir ievainojošas. Bīstamākie ievainojumi ir tie, kurus paši no sevis apzināti vai visbiežāk neapzināti slēpjam.
Lai iegūtu dziļu dvēseles ievainojumu, nebūt nav jāpiedzimst problemātiskā ģimenē. Ne vienmēr šāds ievainojums rodas viena traumatiska notikuma rezultātā. Nereti tas atspoguļo sāpīgu notikumu virkni, traumējošu ikdienas norišu dinamiku. Pat pašās veselīgākajās ģimenēs katrs cieš vismaz no viena nopietna dvēseles ievainojuma.
Ja vēlamies pilnā mērā īstenot savas spējas, mums ir kaut daļēji jāatklāj dziļākais ievainojums, tas jāiepazīst un jādziedina. Šis process var pārvērst dziļumievainojumu par dziļākās kompetences dzimšanas vietu. Tieši ievainojums nereti ir atslēga uz to, kāpēc esam ieradušies šai pasaulē.
Nedziedināti dziļumievainojumi neizbēgami apēno jebkuras personiskās un sabiedriskās attiecības. Mēs veidojam tieši tādas situācijas, kādas esam piedzīvojuši paši. Neapzināti mēs padarām apkārtni atbildīgu par tām sāpēm, kuras reiz esam piedzīvojuši. Tas nozīmē, ka, nestrādājot ar ievainojumiem, no upuriem kļūstam par varmākām.
Seminārā meklēsim atbildi uz jautājumu: ko darīt ar ievainojumiem, lai tie no mūsu dzīves lielākajiem traucēkļiem pārtaptu par lielākajiem ieguvumiem?
Retrītu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Retrīta darba kārtība
Otrdiena
9.00 Sākums
Trešdiena
18.00 Noslēgums
Piedāvājam 2 – 3 dienu Dr. Jura Rubeņa vadītus darbseminārus
uzņēmuma vai organizācijas komandai vai vadības grupai.
Īsi par darbsemināru vadītāju
Dr. Juris Rubenis ir garīgo prakšu eksperts, daudzu vairākās valodās izdotu grāmatu autors.
Latvijas Zinātņu akadēmijas goda loceklis. Lassalle Kontemplationsschule via integralis (Šveice) autorizēts trešās (augstākās) pakāpes kontemplācijas skolotājs.
Daudzus gadus strādājis par pasniedzēju vairākās Latvijas augstskolās.
Ilgstoša pieredze dažādas formas personības izaugsmei veltītu pasākumu vadīšanā, tai skaitā vadot seminārus nozīmīgu Latvijas uzņēmumu vadības grupām.
Piedāvājam arī tiešsaistes seminārus uzņēmumiem:
- KRĪŽU NEIZBĒGAMĪBA UN NEPIECIEŠAMĪBA (tiešsaistes seminārs),
- KĀ KRĪZĒ PARŪPĒTIES PAŠAM PAR SEVI? (tiešsaistes seminārs),
- BŪT GATAVIEM DZĪVEI PĒC KRĪZES. KĀ NEIESTRĒGT HAOSĀ UN IZVEIDOT JAUNU KOMFORTA ZONU? (tiešsaistes seminārs),
- LABĀ UN NEPIECIEŠAMĀ KOMFORTA ZONA. KĀ ATRAST LĪDZSVARU STARP SPRIEDZI UN MIERU? (tiešsaistes seminārs).
Papildus informācijai un pieteikumiem: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Sievietes dvēseles pasaulē mīt viņas lielākais spēka avots, kas dod enerģiju un virzību visai dzīvei. Tas palīdz ne tikai darboties ārējā pasaulē, bet arī iemiesot iekšējās pasaules gudrību un sniegt to citiem. K. G. Jungs to sauca vārdā animus. Neiepazītu animus sieviete nereti uztver kā svešu spēku, kas it kā ielaužas viņas dzīvē. Dažreiz šī iejaukšanās ir izdevīga, citkārt – traucējoša, bet reizēm tā var būt patiesi destruktīva.
Animus izpaužas negaidītos brīžos un veidos, visbiežāk kā neapzināts, tādēļ nesaprotams un dīvains spēks.
Kā iepazīt savu animus un ar to sadarboties? Cik lielā mērā tas vispār iespējams?
Darbseminārā ielūkosimies šajā noslēpumainajā sievietes dvēseles daļā, cenšoties atpazīt, kā tā mūs ietekmē un ko un kā varam darīt, lai to iepazītu.
Taču ceļš pie sava spēka avota vispirms prasa iepazīt savu ēnu. Lai nonāktu pie viengabalainas un dziedinātas dzīves, vispirms nepieciešama pacietīga un drosmīga ieskatīšanās savas iekšējās pasaules plašumos, lai tajā sastaptu gan savas biedējošās, gan skaistās dvēseles daļas.
Labāk iepazīt sevi darbseminārā palīdzēs gan lekcijas, gan vingrinājumi.
Kursu vada Inga Rubene.
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits: 16 cilvēku.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21 % = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Retrīta darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari vienkārši būt tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi.
Vēlme kaut uz brīdi izslēgt apkārtējos trokšņus un stimulatorus kļūst aizvien izteiktāka. Trokšņu un kairinājumu pilnajā pasaulē, kur tik daudz kas sacenšas par mūsu uzmanību, ir maz vietas atbrīvotam prātam, un iespēja pasēdēt klusumā kļuvusi par retu greznību.
Nav pārsteidzoši, ka vadošais tūrisma medijs Condé Nast Traveller “kluso ceļošanu” (silent travel) nosaucis par vienu no galvenajām labsajūtas tūrisma aktualitātēm šajā gadā. Medijs citē neirozinātnieces A. S. Flerijas (Anne-Sophie Fluri) sacīto, ka klusuma iekļaušana ikdienas dzīvē var “padziļināt attiecības ar sevi, uzlabot saziņu ar citiem un veidot psiholoģisko noturību, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem”.
Klusuma nedēļa patiešām palīdz apstāties un atpūsties, apzināti izvairoties no tehnoloģiju radītās pārslodzes. Laiks klusumā palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši šo iespēju novērtē vadītāji. Daudzi lielu uzņēmumu un organizāciju vadītāji atzīst, ka tieši regulāras klusuma nedēļas palīdz viņiem saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību. Ilgstošs laiks klusumā ne tikai ļauj izturēt ikdienas spriedzi, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļai noslēdzoties, mieru un jaunu dziļumu ieguvušas gan domas, gan fiziskais ķermenis.
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotājs.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs stingri apņemas ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21 %)
Cenu veido
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21 % = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21 % = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Katrs meditācijas retrīts (izņemot ievada retrītus), ne tikai sniedz iespēju padziļināt meditācijas prasmes, bet ielūkoties kādā konkrētā, ar cilvēka garīgo izaugsmi saistītā tēmā. Šī retrīta tēmas ir cilvēka dvēseles un dabas noslēpumainā saskaņa.
Starp cilvēka dvēseli un dabu pastāv simetrija, jo mēs esam lielā Dzīvības tīkla daļa. Bils Plotkins raksta, ka ikvienam cilvēkam nepieciešams nodibināt saikni ar ārējo un iekšējo dabu. Ārējā daba ir lielās Mājas, kas gatavas mums sniegt visu vajadzīgo, savukārt iekšējā daba ir mūsu dvēsele.
Visi dabas tēli un parādības ap mums kaut ko nozīmē arī mūsu dvēseles pasaulē. Zeme mūs apgādā ne tikai ar visu nepieciešamo fiziskai piedzimšanai un dzīvei, bet arī garīgai pašapziņai un savas patiesās būtības apjausmai. Dabā notiek pati intensīvākā dvēseles saruna. Daba atspoguļo ne tikai to, kas mēs esam, bet kas mēs varētu kļūt. Tāpēc nereti pieskāriens no ārpuses var pamodināt ko būtisku iekšpusē.
Jūlijs, Latvijas dabai sasniedzot kulmināciju savās daudzkrāsainajās izpausmēs, ir piemērots laiks, lai labāk iepazītu savu dvēseli jeb iekšējo dabu un nodibinātu ar to apzinātu saikni.
Šajā kursā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas jau iepazinušies ar šo garīgo praksi. Retrīta galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni sešas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas atjaunot spēkus un padziļināt meditācijas prasmes.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Retrītu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Retrīta darba kārtība
Otrdiena
12.00 Sākums
Ceturtdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā alternatīva dzīves uztvere? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments patiesai sevis iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Retrītā paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija.
Kurš no mums nepazīst dzīves situācijas, kad visa kā ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut vai uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur mani neviens netraucē ar sarunām? Vietu, kur varu būt vienkārši es pats, lēnajā laikā, kas pats no sevis spēj nomierināt un sakārtot galvu un sirdi.
Klusuma nedēļa palīdz atjaunot spēkus katram, bet jo īpaši cilvēkiem, kuru dzīve norit intensīvā spriedzē. Šādu iespēju sevišķi novērtē vadītāji. Uldis Pīlēns grāmatā (mans) uzņēmēja kods raksta, ka daudzu gadu garumā saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību viņam palīdz regulāras klusuma nedēļas: “vienatnes un klusuma lielo, dziedējošo un uzlādējošo lomu sāku saprast tikai ļoti intensīvajos uzņēmējdarbības gados.”
Divreiz gadā viņš dodas uz kādu viesu namu, kas ir “mana dvēseles, gara un ķermeņa uzlādēšanas un klusuma terapijas vieta”. Viņa izpratnē šādas klusuma nedēļas ne tikai palīdz izturēt ikdienas dzīvi “uz frontes līnijas”, bet attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļas noslēgumā “manas kustības ir rimtas un mierīgas, domas vairs nešaudās, tām ir cits dziļums. Es atkal esmu Lielo lietu plūsmā,” viņš raksta.
Nu šādu iespēju - pabūt vienatnē un klusumā piedāvā regulāras klusuma nedēļas Lūžņā – vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks šo laiku var pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai jūras malu. Taču Klusuma namā klātesošie meditācijas skolotāji Jums piedāvās vēl vairākas idejas, dienas kārtības modeļus, kā klusuma nedēļu jēgpilni pavadīt. Proti, ja vēlaties, Jūs varat šo laiku veltīt sevis labākai iepazīšanai, pašrefleksijai, citiem vārdiem - savai garīgajai izaugsmei.
Par vairākām iespējām kā jēgpilni pavadīt šo laiku, īsā lekcijā Jums pastāstīs meditācijas skolotāji pirmajā klusuma nedēļas dienā.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs vienlaikus apņemas stingri ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās iespējams gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 896.00 EUR (ieskaitot PVN 12%)
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Tēma: "Uz robežas. Ko par nāvei tuvajām pieredzēm stāsta mūsdienu pētījumi?"
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Par dažām tēmām nav viegli runāt, jo tas rada ne tikai mulsumu, bet arī neskaitāmus pārpratumus. Viena no tādām ir sievietes seksualitāte. Te sastopam tik daudz klišeju un tik daudz noklusētā.
Daudzi mūsu kultūrā valdošie pieņēmumi bieži vien labākajā gadījumā atklāj tikai pusi patiesības. Tāpēc seksualitātes jomā mēs visbiežāk pazaudējam līdzsvaru. Seksualitāte spēj būt problemātiska, tajā sastopam tik daudz nenobriedušas izpausmes, taču tā var arī kļūt par būtisku spēku cilvēka vispusīgā attīstībā.
Ja to ignorējam, tā sāk par sevi atgādināt, dažkārt negaidītos un izaicinošos veidos.
Seksualitāte aptver pārsteidzoši plašu tēmu loku, taču sākums ir sava ķermeņa sajušana, sevis pieņemšana, savu sajūtu akceptēšana un prasme par to runāt gan ar savu partneri, gan ar citām sievietēm. Seksualitāte saskaras ar visu cilvēka būtību - ķermeni, dvēseli un garu.
Sevis, sava ķermeņa un savas seksualitātes pozitīva pieņemšana ir iespējama, ja uzdrošināmies ieskatīties savās emocionālajās un fiziskajās traumās, kas mūs reiz ir bloķējušas, traucējot sevi pilnā mērā just un apzināties savas vēlmes.
Tēmas:
Ko mēs domājam, lietojot vārdu seksualitāte?
Kā izveidot labas, jēgpilnas un apzinātas attiecības ar savu seksualitāti?
Kā paust savu seksualitāti dzīvā, spontānā, taču arī nobriedušā veidā?
Kā nevis sašaurināt, bet paplašināt seksualitātes izpratni, to savienojot ar mūsu garīgumu?
Kādas ir atšķirības starp sieviešu un vīriešu gaidām seksuālas tuvības laikā?
Vai seksualitāte ar vecumu mazinās?
Kā tā atšķiras dažādos vecuma posmos?
Traumas, kas bloķē seksualitāti.
Seminārs ir domāts drosmīgām sievietēm, kuras nebaidās runāt par to, kas viņām patiešām ir svarīgs un ir gatavas mācīties sevis pieņemšanu, sevis sajušanu, atļaujot sev būt, gribēt un just.
Kursā iekļauti daudzi praktiski vingrinājumi.
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene un Agnese Gintnere.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Daudzi cilvēki ir uzdevuši sev jautājumu – kāpēc manā dzīvē nenotiek pārmaiņas, ja esmu izlasījis tik daudz labu grāmatu, piedalījies iedvesmojošos semināros un patiešām vēlos mainīties? Esmu pavisam skaidri sapratis, kur es atrodos un kā man trūkst, taču vecā dzīve turpinās bez izmaiņām – business as usual.
Mūs reāli maina nevis tas, ko zinām, bet tas, ko darām jeb praktizējam. Četras mums piemītošās inteliģences var apgūt tikai ar praktisku vingrinājumu palīdzību. Izpratne par mentālās, emocionālās, garīgās un ķermeniskās prasmes nozīmi mūsu dzīvē atklāj, ka transformācijas procesu nepieciešams uztvert un izpaust ar ķermeni, emocijām, prātu un apziņu. Tikai tas, ko esam apzinājušies, uztvēruši, sajutuši un iemiesojuši, var veicināt neatgriezeniskas pārmaiņas mūsu dzīvē.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, vingrinājumu virknei, kas palīdz sastapties ar izaugsmi traucējošiem ieradumiem, ievainojumiem un priekšstatiem. Pārveides rīki ir apzinātība un klusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tie ir pieejami un neaizstājami instrumenti katram cilvēkam tik nepieciešamajā iniciācijas ceļojumā, kas, izsakoties mītu valodā, palīdz nonākt dvēseles meža nepazīstamajā daļā.
Senās tradīcijas māca: lai atklātu dvēseles noslēpumus, ir jādodas ceļā pretī nezināmajam, jāienirst paša “es” tumsā, lai atrastu savu īpašo vietu pasaulē un atklātu, ka esi daļa no realitātes, kas ir lielāka par tevi. Stāsts ir par visaptverošu savu spēju apgūšanu, par drosmīgāku atvēršanos dzīvei. No tā atkarīgs, cik labi šajā pasaulē varam justies.
Tas ir “varoņa ceļš”. Dž. Kempbels raksta: “Varonis ir vīrietis vai sieviete, kam izdevies pārspēt savus personiskos vēsturiskos ierobežojumus un nonākt pie universāliem, visai cilvēcei piemītošiem izpausmes veidiem.”
Mērķauditorija: cilvēki (vēlams, ar četru semināru kursa “Četras prasmes dzīvei un darbam” pieredzi), kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits – 10 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 1343.10 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 370.00 + PVN 21% = 447.70
Kurss 740.00 + PVN 21% = 895.40
Cenā iekļautas 13 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Trešdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: Kritiens augšup. Kāda vērtība slēpjas mūsu kļūdās, kritienos un dzīves krīzēs?
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Vai jūs sapņojat? Vai atceraties savus sapņus? Varbūt – vismaz izjūtu par kaut ko svarīgu, nakts apziņā pieredzētu? Vai zināt, ka, piemēram, 40 gadu garas dzīves laikā cilvēks trīs gadus ir pavadījis sapņojot? Un, kā zināms, daba nešķiež enerģiju velti.
Sapņi ir visvienkāršākais instruments, ar kura palīdzību dvēsele jeb psihe mums atgādina par sevi un atklāj tajā notiekošos procesus, t. s. “dvēseles plūsmu”. Sapņi ar tēlu palīdzību atklāj, kā mūsu dzīve izskatās no dzīļu apziņas perspektīvas. Šī iemesla dēļ garīgās tradīcijas un mūsdienu psiholoģija izmanto darbu ar sapņiem, lai cilvēkiem palīdzētu sastapt un iepazīt savas dvēseles procesus, dvēselē mītošos eņģeļus un dēmonus. Tas ir iekšējā darba instruments, ar kura palīdzību izpētīt apslēptākos individuālās psihes nostūrus.
Laika gaitā darbam ar sapņiem radītas dažādas metodes un ieteikumi. Ne visi no tiem ir noderīgi… Seminārā iepazīstināsim ar īpašu metodi, ko sauc par dvēselcentrisku darbu ar sapņiem.
Metode balstīta K. G. Junga izveidotajā pieejā, kas sakņojas viņa personiskajā pieredzē. Vēlēdamies attīstīt darbu ne tikai ar sapņiem, bet arī ar dvēseles notikumiem, Karls Gustavs Jungs radīja aktīvās iztēlošanās metodi.
Dvēsele runā citā valodā nekā prāts. Tā ir tēlu, metaforu un iztēles valoda. Kaut nedaudz to apgūt nozīmē iepazīt vēl vienu noderīgu instrumentu, ar kura palīdzību labāk uztvert savā dvēselē un dzīvē notiekošo.
Mūsdienās daudzi cilvēki ir kritiski pret iztēli, uzskatot to par neauglīgu un bezjēdzīgu fantazēšanu. Taču jāatceras, ka vingrināta iztēle ir viens no cilvēka vērtīgākajiem instrumentiem. Pasaules dižākie mākslinieki, rakstnieki, skolotāji un zinātnieki atšķīrās no citiem galvenokārt ar savu īpaši bagāto iztēli. Viņi spēja iztēloties un “redzēt” vairāk nekā citi.
Tas nozīmē, ka iztēle var kļūt par svarīgu uztveres orgānu.
Darbs ar iztēli saistīts ar nolaišanos bezapziņas dzīlēs, lai mijiedarbotos ar to psihes satura daļu, kas pārsniedz ego jeb ikdienišķo, nepaplašināto apziņu. Darbā ar iztēli mēs ļaujam tēliem dzimt no kolektīvās bezapziņas dzīlēm.
Seminārā paredzētas gan lekcijas, gan arī praktiska iepazīšanās ar aktīvās iztēlošanās metodi un dvēselcentrisku darbu ar sapņiem.
G. Rubenis ir kontemplācijas skolotājs un Animas Valley Institute pavadoņu apmācības programmas dalībnieks. Vadot darbseminārus, viņš daudz strādājis ar sapņiem un iztēli, gūstot nozīmīgas praktiskas iemaņas šajā laukā.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis un Georgs Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Dzīve pasaulē – ko tā nozīmē? Dzīve, nāve, transformācija.
Meditācijas retrīts cilvēkiem ar meditācijas pieredzi
Cilvēks ir neaptverami liela, noslēpumaina dzīvības procesa daļa.
Dzīvības spēks izpaužas divās enerģijās, kas šķietami cīnās viena ar otru, bet īstenībā dejo cita ar citu, nodrošinot izaugsmi, attīstību. Abas enerģijas uztur spriedzi starp to, kas tu esi šobrīd un kas tu varētu kļūt. Cilvēkam nereti šķiet, ka viena enerģija darbojas pret viņu. Tā rada sāpes, tā sagrauj esošo kārtību, tā atņem tos, ko mīlam, tā pārtrauc mūsu dzīvi. Taču abas enerģijas darbojas cilvēka labā. Viena enerģija nemitīgi velk robežas tavā dzīvē, otra iedvesmo tās pārspēt.
Ko īsti vēstī senais viduslaiku teiciens memento mori – “atceries nāvi”? Ko nozīmē dažādu garīgo tradīciju gudro sacītais, ka dzīvot nozīmē gatavoties nāvei? Visticamāk, tas nav mudinājums pavadīt dzīves dienas drūmās, depresīvās pārdomās par liktenīgo nolemtību. Tas ir uzaicinājums risināt nāves mīklu. Nevis no tās izvairīties, bet uzdrīksties dziļi, dziļi tajā ielūkoties.
Daudzi cilvēki nes sevī tuvinieka nāves radītus ievainojumus, īsti nezinot, ko ar tiem darīt. Varbūt uzdrīkstēties satikties ar nāves tēmu un palūkoties uz to no jaunas perspektīvas?
Tēmas:
Ko nozīmē dzīve matērijā, ķermenī?
Vai zemes dzīve ir sods vai iespēja?
Vai mūsu dvēsele pārdzimst daudzas reizes?
Vai varētu būt, ka nāve nav dzīves pretstats, bet tās daļa?
Kā uzdrošināties uzticēties visai dzīvei tādai, kāda tā ir?
Vai nopietna izskaidrošanās ar nāves jautājumu varētu ne tikai palīdzēt īsti novērtēt katru dzīves stundu, bet arī dāvāt mums drošību un mieru nepārredzamajā dzīves ceļā?
Kāpēc garīgās tradīcijas, runājot par cilvēka transformāciju, arī lieto šos nopietnos vārdus – mirt un augšāmcelties?
Šajā kursā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas jau iepazinušies ar šo garīgo praksi. Retrīta galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni piecas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Retrītu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%).
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Retrīta darba kārtība
Piektdiena
13.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ķermeņa inteliģence. Teorija un prakse.
Pieredzēt ķermeni kā skolotāju un atbalstu. Kā es jūtos savā ķermenī?
Cilvēka ķermenim piemīt apbrīnojama inteliģence un jūtīgums. Tam ir pašam sava valoda, zināšanas un atmiņa. Daudzi cilvēki mūža garumā paliek atsvešināti no sava ķermeņa gudrības. Nereti ķermeni pamanām tikai tad, ja mums kaut kas iesāpas. Tomēr ķermeņa instinkti ir visspēcīgākās enerģijas, ar kurām mums jāstrādā. Patiesai pārveidei pavisam noteikti jāaptver arī instinkti. Visi pārmaiņu procesi, kuros instinkti tiek ignorēti, gandrīz neizbēgami noved pie problēmām. Dažkārt dzīves vidū mums no jauna jāmācās sadraudzēties un sadarboties ar savu nepelnīti aizmirsto vai noniecināto ķermeni. Mums jāmācās ķermenī ieklausīties un uztvert, ko tas vēlas mums paust.
Četras prasmes dzīvei un darbam. Četru darbsemināru kurss vadītājiem.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Plašāk: kurss-vaditajiem un ka-atklat-un-izmantot-visas-musu-spejas
Kursā ietilpst
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kursa maksa 859.10 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Pasākuma nodrošināšana 90.00 + PVN 21% = 108.90
Kurss 620.00 + PVN 21% = 750.20
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Ceturtdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Piektdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Augot, attīstoties un mācoties cilvēki cits citu ievaino. Visas mūsu attiecības diemžēl ir ievainojošas. Bīstamākie ievainojumi ir tie, kurus paši no sevis apzināti vai visbiežāk neapzināti slēpjam.
Lai iegūtu dziļu dvēseles ievainojumu, nebūt nav jāpiedzimst problemātiskā ģimenē. Ne vienmēr šāds ievainojums rodas viena traumatiska notikuma rezultātā. Nereti tas atspoguļo sāpīgu notikumu virkni, traumējošu ikdienas norišu dinamiku. Pat pašās veselīgākajās ģimenēs katrs cieš vismaz no viena nopietna dvēseles ievainojuma.
Ja vēlamies pilnā mērā īstenot savas spējas, mums ir kaut daļēji jāatklāj dziļākais ievainojums, tas jāiepazīst un jādziedina. Šis process var pārvērst dziļumievainojumu par dziļākās kompetences dzimšanas vietu. Tieši ievainojums nereti ir atslēga uz to, kāpēc esam ieradušies šai pasaulē.
Nedziedināti dziļumievainojumi neizbēgami apēno jebkuras personiskās un sabiedriskās attiecības. Mēs veidojam tieši tādas situācijas, kādas esam piedzīvojuši paši. Neapzināti mēs padarām apkārtni atbildīgu par tām sāpēm, kuras reiz esam piedzīvojuši. Tas nozīmē, ka, nestrādājot ar ievainojumiem, no upuriem kļūstam par varmākām.
Seminārā meklēsim atbildi uz jautājumu: ko darīt ar ievainojumiem, lai tie no mūsu dzīves lielākajiem traucēkļiem pārtaptu par lielākajiem ieguvumiem?
Kursā iekļautas lekcijas, taču ļoti liela kursa daļa tiks veltīta konkrētiem vingrinājumiem un meditācijai.
Mērķauditorija: izaugsmei atvērti cilvēki.
Maksimālais dalībnieku skaits – 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.00 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: Lieldienu svarīgākās tēmas, kas bieži paliek nepamanītas.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija.
Kurš no mums nepazīst dzīves situācijas, kad visa kā ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut vai uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur mani neviens netraucē ar sarunām? Vietu, kur varu būt vienkārši es pats, lēnajā laikā, kas pats no sevis spēj nomierināt un sakārtot galvu un sirdi.
Klusuma nedēļa palīdz atjaunot spēkus katram, bet jo īpaši cilvēkiem, kuru dzīve norit intensīvā spriedzē. Šādu iespēju sevišķi novērtē vadītāji. Uldis Pīlēns grāmatā (mans) uzņēmēja kods raksta, ka daudzu gadu garumā saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību viņam palīdz regulāras klusuma nedēļas: “vienatnes un klusuma lielo, dziedējošo un uzlādējošo lomu sāku saprast tikai ļoti intensīvajos uzņēmējdarbības gados.”
Divreiz gadā viņš dodas uz kādu viesu namu, kas ir “mana dvēseles, gara un ķermeņa uzlādēšanas un klusuma terapijas vieta”. Viņa izpratnē šādas klusuma nedēļas ne tikai palīdz izturēt ikdienas dzīvi “uz frontes līnijas”, bet attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļas noslēgumā “manas kustības ir rimtas un mierīgas, domas vairs nešaudās, tām ir cits dziļums. Es atkal esmu Lielo lietu plūsmā,” viņš raksta.
Nu šādu iespēju - pabūt vienatnē un klusumā piedāvā regulāras klusuma nedēļas Lūžņā – vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks šo laiku var pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai jūras malu. Taču Klusuma namā klātesošie meditācijas skolotāji Jums piedāvās vēl vairākas idejas, dienas kārtības modeļus, kā klusuma nedēļu jēgpilni pavadīt. Proti, ja vēlaties, Jūs varat šo laiku veltīt sevis labākai iepazīšanai, pašrefleksijai, citiem vārdiem - savai garīgajai izaugsmei.
Par vairākām iespējām kā jēgpilni pavadīt šo laiku, īsā lekcijā Jums pastāstīs meditācijas skolotāji pirmajā klusuma nedēļas dienā.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs vienlaikus apņemas stingri ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās iespējams gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 896.00 EUR (ieskaitot PVN 12%)
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā alternatīva dzīves uztvere? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments patiesai sevis iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Retrītā paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%).
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Lielās garīgās tradīcijas, sauktas arī par gudrības tradīcijām, ar dažādu metaforu palīdzību vēsta par cilvēka garīgās izaugsmes ceļu, kas līdzinās garam ceļojumam. Tajā jāsastopas ar dažādām pieredzēm, jānokāpj, lai uzkāptu, jāsatiek tieši tas, no kā esam centušies izvairīties. Tas ir pamošanās un pārveides ceļš. Tā vidū vienmēr ir lielais pagrieziens jeb pāreja. Sakrālie teksti runā par miršanu un augšāmcelšanos, jaunu piedzimšanu un apgaismību. Kas slēpjas aiz šīm dažkārt šķietami skarbajām un grūti uztveramajām metaforām?
Kāpēc man būtu jāpiedzimst vēlreiz?
No kā man būtu jāpamostas?
Ko īsti nozīmē noslēpumainais ceļojums, vārdā “dzīve”?
Kas man tajā vēl būtu jāatklāj?
Kāds ir konkrēti mans izaugsmes ceļš un kā to drosmīgi iet?
Šīm tēmām veltītas retrīta lekcijas, taču galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu. Katru pilno dienu meditācijai tiks veltītas 6 stundas.
Šī kursa ietvarā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas pazīst šo garīgo praksi.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzētas individuālas sarunas ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 750.20 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 370.00 + PVN 21% = 447.70
Kurss 250.00 + PVN 21% = 302.50
Cenā iekļautas 11 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Trešdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
9.00 Noslēgums
Piedāvājam 2 – 3 dienu Dr. Jura Rubeņa vadītus darbseminārus
uzņēmuma vai organizācijas komandai vai vadības grupai.
Īsi par darbsemināru vadītāju
Dr. Juris Rubenis ir garīgo prakšu eksperts, daudzu vairākās valodās izdotu grāmatu autors.
Latvijas Zinātņu akadēmijas goda loceklis. Lassalle Kontemplationsschule via integralis (Šveice) autorizēts trešās (augstākās) pakāpes kontemplācijas skolotājs.
Daudzus gadus strādājis par pasniedzēju vairākās Latvijas augstskolās.
Ilgstoša pieredze dažādas formas personības izaugsmei veltītu pasākumu vadīšanā, tai skaitā vadot seminārus nozīmīgu Latvijas uzņēmumu vadības grupām.
Piedāvājam arī tiešsaistes seminārus uzņēmumiem:
- KRĪŽU NEIZBĒGAMĪBA UN NEPIECIEŠAMĪBA (tiešsaistes seminārs),
- KĀ KRĪZĒ PARŪPĒTIES PAŠAM PAR SEVI? (tiešsaistes seminārs),
- BŪT GATAVIEM DZĪVEI PĒC KRĪZES. KĀ NEIESTRĒGT HAOSĀ UN IZVEIDOT JAUNU KOMFORTA ZONU? (tiešsaistes seminārs),
- LABĀ UN NEPIECIEŠAMĀ KOMFORTA ZONA. KĀ ATRAST LĪDZSVARU STARP SPRIEDZI UN MIERU? (tiešsaistes seminārs).
Papildus informācijai un pieteikumiem: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: "Ātrais un lēnais laiks."
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Mentālā un ķermeņa inteliģence praksē.
Darbseminārs-retrīts vadītājiem.
Četru prasmju padziļinājums: II modulis
Daudzi vadītāji ir apmeklējuši un augstu novērtējuši Institūta veidoto četru semināru programmu “Četras prasmes dzīvei un darbam”.
Institūta jaunā divu darbsemināru-retrītu programma izveidota, lai padziļinātu izpratni un prasmes, kas iegūtas programmā “Četras prasmes dzīvei un darbam”, kurā tiek sniegts vispārējs ieskats garīgās (SQ), emocionālās (EQ), mentālās (IQ) un ķermeniskās (BQ) inteliģences svarīgākajos aspektos. Taču šīs prasmes īsti apgūt varam tikai ar atbilstošu vingrinājumu palīdzību. Tāpēc jaunajā divu darbsemināru-retrītu programmā tiks ne tikai sniegts padziļināts šo prasmju apskats, bet arī apgūtas šīs prasmes atklājošas prakses un vingrinājumi.
Otrais modulis ir veltīts mentālajai (IQ) un ķermeniskajai (BQ) inteliģencei.
Trijās retrīta dienās spersim trīs svarīgus soļus, kas palīdzēs IQ un BQ integrēt sevī (Es), attiecībās ar citiem cilvēkiem (Tu) un attiecībās ar pasauli, lielo Realitāti (Mēs). Tātad aptversim lauku no mūsu personiskās dzīves uzdevumiem un attiecībām ar ģimenes locekļiem, draugiem, darba biedriem, citādi domājošajiem līdz mūsu organizācijai, sabiedrībai un Pasaulei.
Kā iemācīties šīs prasmes – IQ un BQ – izmantot, iemiesot, īstenot, darbināt mūsu ļoti konkrētajā dzīvē?
Tēmas
Mērķauditorija: dažāda līmeņa vadītāji (vēlams, ar četru semināru kursa “Četras prasmes dzīvei un darbam” pieredzi), kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 12 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 871.20 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 500.00 + PVN 21% = 605.00
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Četras prasmes dzīvei un darbam. Četru darbsemināru kurss vadītājiem.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Plašāk: kurss-vaditajiem un ka-atklat-un-izmantot-visas-musu-spejas
Kursā ietilpst
Modulis C. Mentālā inteliģence. Teorija un prakse.
No zināšanām uz gudrību, no mācīšanās uz pārveidi. Kādas ir manas domāšanas kļūdas?
Intelektuālā inteliģence māca attīstīt korektu, patiesu, atvērtu domāšanu. Neattīstīta domāšana ne tikai traucē cilvēkam sistēmiski attīstīt savus nodomus, bet arī laiku pa laikam ieved viņu paša radītos slazdos.
Intelektuālā prasme ir spēja atpazīt savas un citu domāšanas kļūdas, kā arī kritiski izvērtēt savu uztveri un pamanīt tās robus. Domāšanas kļūdas un fiksācijas noslēdz pieeju plašam pieredzes laukam, kas tiek noliegts vai ignorēts šķietami racionālu argumentu dēļ.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kursa maksa 859.10 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Pasākuma nodrošināšana 90.00 + PVN 21% = 108.90
Kurss 620.00 + PVN 21% = 750.20
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Ceturtdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Piektdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija.
Kurš no mums nepazīst dzīves situācijas, kad visa kā ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut vai uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur mani neviens netraucē ar sarunām? Vietu, kur varu būt vienkārši es pats, lēnajā laikā, kas pats no sevis spēj nomierināt un sakārtot galvu un sirdi.
Klusuma nedēļa palīdz atjaunot spēkus katram, bet jo īpaši cilvēkiem, kuru dzīve norit intensīvā spriedzē. Šādu iespēju sevišķi novērtē vadītāji. Uldis Pīlēns grāmatā (mans) uzņēmēja kods raksta, ka daudzu gadu garumā saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību viņam palīdz regulāras klusuma nedēļas: “vienatnes un klusuma lielo, dziedējošo un uzlādējošo lomu sāku saprast tikai ļoti intensīvajos uzņēmējdarbības gados.”
Divreiz gadā viņš dodas uz kādu viesu namu, kas ir “mana dvēseles, gara un ķermeņa uzlādēšanas un klusuma terapijas vieta”. Viņa izpratnē šādas klusuma nedēļas ne tikai palīdz izturēt ikdienas dzīvi “uz frontes līnijas”, bet attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Nedēļas noslēgumā “manas kustības ir rimtas un mierīgas, domas vairs nešaudās, tām ir cits dziļums. Es atkal esmu Lielo lietu plūsmā,” viņš raksta.
Nu šādu iespēju - pabūt vienatnē un klusumā piedāvā regulāras klusuma nedēļas Lūžņā – vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks šo laiku var pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai jūras malu. Taču Klusuma namā klātesošie meditācijas skolotāji Jums piedāvās vēl vairākas idejas, dienas kārtības modeļus, kā klusuma nedēļu jēgpilni pavadīt. Proti, ja vēlaties, Jūs varat šo laiku veltīt sevis labākai iepazīšanai, pašrefleksijai, citiem vārdiem - savai garīgajai izaugsmei.
Par vairākām iespējām kā jēgpilni pavadīt šo laiku, īsā lekcijā Jums pastāstīs meditācijas skolotāji pirmajā klusuma nedēļas dienā.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs vienlaikus apņemas stingri ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās iespējams gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Kursa maksa 896.00 EUR (ieskaitot PVN 12%)
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Mūsdienu sarežģītajā pasaulē ir grūti atrast līdzsvaru, ja neprotam par sevi pienācīgi parūpēties. Tādā gadījumā mēs projicējam uz citiem gaidas, kas nevar tikt īstenotas, vai neuzdrīkstamies atklāti paust savas dziļākās vajadzības.
Ikvienam cilvēkam ir jāveicina pašnobriešanas process – pretējā gadījumā riskējam, Gētes vārdiem runājot, palikt vien “nepatikšanu mākti īslaicīgi viesi uz šīs zemes”.
Prasme atbilstoši parūpēties par sevi ir saistīta ar laba kontakta nodibināšanu ar sevi un pietiekami izkoptām pašrefleksijas spējām.
Tēmas
Jāatceras, ka viena no brieduma pazīmēm ir prasme pašiem sev sniegt to, ko neesam saņēmuši bērnībā vai ko mums nespēj iedot neviens cits cilvēks.
Retrīts paredzēts arī apzinātības meditācijas prakses padziļināšanai.
Retrītu vada: Juris Rubenis
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Retrīta darba kārtība
Trešdiena
17.00 Sākums
Ceturtdiena
19.00 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: "Kas ir garīgā pieredze un kā to iegūt?"
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Kad trauksme ir pozitīvi vērtējams aicinājums uz aktīvu rīcību, lai novērstu briesmas un uzlabotu dzīves kvalitāti, un kad tā kļūst par bezjēdzīgu fona troksni, kas nesniedz neko pozitīvu, tikai bojā pašsajūtu un mazina spēju rīkoties konstruktīvi? Kā pārstāt bezjēdzīgi raizēties un pavērst enerģiju radošā gultnē? Vai mūsu ienaidnieks var kļūt par sabiedroto?
Tēmas
Kursā iekļauti arī praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 193.60 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Pasākuma nodrošināšana 45.00 + PVN 21% = 54.45
Kurss 115.00 + PVN 21% = 139.15
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Klusuma nedēļa. Īpašs laiks dvēseles atpūtai vai meditācijai
Daudzi cilvēki pazīst dzīves situācijas, kad gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari būt vienkārši tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas nomierina un sakārto galvu un sirdi. Šāda vieta ir garīgo prakšu centrs Stacija. Īpašu atmosfēru rada ne tikai Stacijas novietojums pirmatnīga Ziemeļkurzemes meža ielokā 300 m attālumā no Baltijas jūras, bet arī garīgo prakšu centra sevišķā gaisotne, kas iedvesmo un motivē garīgai izaugsmei.
KATRS KLUSUMA NEDĒĻAS DALĪBNIEKS VAR ŠO LAIKU PAVADĪT PAŠA IZVĒLĒTĀ VEIDĀ.
Klusuma nedēļas uzbūve
Plašāk par iespējām, kā pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs pasākuma vadītāji.
Klusuma nedēļu atbilstoši katra dalībnieka izvēlei iespējams pavadīt divos veidos.
NOTEIKUMI
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs apņemas stingri ievērot šādus noteikumus:
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas atrast iekšējo līdzsvaru un apgūt vai pilnveidot meditācijas prasmes.
Klusuma nedēļu vada Juris Rubenis un Inga Rubene.
Kursa maksa 895.40 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 520.00 + PVN 21% = 629.20
Pasākuma nodrošināšana 220.00 + PVN 21% = 266.20
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Vīrieša un sievietes partnerībai un laulībai nav vienas pareizās formulas, kas garantētu laimīgu, bezrūpīgu dzīvi. Un ir skaidrs, kāpēc tā. Mēs visi nemitīgi maināmies. Attiecības ir tikpat neparedzamas kā pati dzīve. Attiecības, laulība, partnerība allaž ir izaicinājums un risks. Tās vienmēr mūs maina un transformē. Ja uztveram attiecības kā svarīgu izaugsmes līdzekli, tās var aizvest mūs līdz jaunai dzīves kvalitātei un izaugsmei.
Nevienā citā jomā nepārtrauktas iekšējās pārmaiņas nav tik nepieciešamas kā divu cilvēku attiecībās, tāpēc attiecības var ne tikai iedvesmot un spārnot, bet arī biedēt un apgrūtināt. Vienlaikus tieši tās rosina pašu ātrāko un produktīvāko izaugsmi. Tieši caur attiecībām nonākam visintensīvākajā mijiedarbībā ar pasauli un dzīvi. Nereti sākam nopietni domāt paši par sevi tikai tad, kad esam satikuši kādu sev nozīmīgu cilvēku.
Attiecību jomā gandrīz katrs cilvēks piedzīvo trīs fāzes:
- es visu zinu un saprotu!
- es vairs neko nezinu un nesaprotu!
- es lēni un nereti sāpīgi mācos saprast...
Pirmajā fāzē parasti esam kurli pret jaunām idejām. Tikai otrajā fāzē mēs kļūstam īsti dzirdīgi un gatavi mācīties. Trešajā beidzot varam kļūt par labiem partneriem.
Darbseminārā dialoģiski – gan no vīrieša, gan no sievietes perspektīvas – aplūkosim sievietes un vīrieša dzīves izaicinājumus, attiecību procesa stadijas un, protams, mīlestības daudzveidīgās izpausmes un formas.
Tēmas
Semināra vadītāji aplūkos šīs tēmas savas dzīves un attiecību pieredzes kontekstā.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas risināt attiecību problēmas vai atklāt attiecībās apslēptās, vēl neizmantotās iespējas.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Inga Rubene un Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 447.70 EUR (ieskaitot PVN 21%)
Cenu veido:
Izmitināšanas pakalpojumi 220.00 + PVN 21% = 266.20
Kurss 150.00 + PVN 21% = 181.50
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Vai uzmanība un vērība tiešām var man palīdzēt pamanīt sevī ko tādu, par ko pat neesmu nojautis? Kāpēc vienkārša “sēdēšana klusumā” joprojām tiek uzskatīta par iedarbīgāko sevis iepazīšanas instrumentu? Ko es satieku, iztukšojot sevi no ikdienas domām un pieņēmumiem?
Meditācijas process parasti aizved uz apziņas un bezapziņas sliekšņa. Atsacīšanās no konkrētām vēlmēm, apziņas iztukšošana un brīvas iekšējās telpas radīšana veicina bezapziņas satura atklāšanos. K. G. Jungs uzsvēra, ka šis bezapziņas saturs nekad nav nejaušs – tas ir tieši tāds, kāds nepieciešami apziņas paplašināšanai, līdzsvarošanai un dziedināšanai.
Retrītā par šo tēmu plānotas divas lekcijas, taču ļoti ilgs laiks – 8 stundas – tiks veltīts meditācijai.
Retrīts paredzēts kā kompakta, bet ļoti intensīva iedziļināšanās praksē.
Retrīts var kalpot arī kā savas gatavības pārbaude pirms pieteikšanās garajiem piecu vai septiņu dienu meditācijas retrītiem. Tas sniedz pieredzi, ko nozīmē intensīva meditēšana, un atklāj cilvēka gatavību piedalīties garākos retrītos.
Šajā kursā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un jau pazīst šo garīgo praksi.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Vai jūs sapņojat? Vai atceraties savus sapņus? Varbūt – vismaz izjūtu par kaut ko svarīgu, nakts apziņā pieredzētu? Vai zināt, ka, piemēram, 40 gadu garas dzīves laikā cilvēks trīs gadus ir pavadījis sapņojot? Un, kā zināms, daba nešķiež enerģiju velti.
Sapņi ir visvienkāršākais instruments, ar kura palīdzību dvēsele jeb psihe mums atgādina par sevi un atklāj tajā notiekošos procesus, t. s. “dvēseles plūsmu”. Sapņi ar tēlu palīdzību atklāj, kā mūsu dzīve izskatās no dzīļu apziņas perspektīvas. Šī iemesla dēļ garīgās tradīcijas un mūsdienu psiholoģija izmanto darbu ar sapņiem, lai cilvēkiem palīdzētu sastapt un iepazīt savas dvēseles procesus, dvēselē mītošos eņģeļus un dēmonus. Tas ir iekšējā darba instruments, ar kura palīdzību izpētīt apslēptākos individuālās psihes nostūrus.
Laika gaitā darbam ar sapņiem radītas dažādas metodes un ieteikumi. Ne visi no tiem ir noderīgi… Seminārā iepazīstināsim ar īpašu metodi, ko sauc par dvēselcentrisku darbu ar sapņiem.
Metode balstīta K. G. Junga izveidotajā pieejā, kas sakņojas viņa personiskajā pieredzē. Vēlēdamies attīstīt darbu ne tikai ar sapņiem, bet arī ar dvēseles notikumiem, Karls Gustavs Jungs radīja aktīvās iztēlošanās metodi.
Dvēsele runā citā valodā nekā prāts. Tā ir tēlu, metaforu un iztēles valoda. Kaut nedaudz to apgūt nozīmē iepazīt vēl vienu noderīgu instrumentu, ar kura palīdzību labāk uztvert savā dvēselē un dzīvē notiekošo.
Mūsdienās daudzi cilvēki ir kritiski pret iztēli, uzskatot to par neauglīgu un bezjēdzīgu fantazēšanu. Taču jāatceras, ka vingrināta iztēle ir viens no cilvēka vērtīgākajiem instrumentiem. Pasaules dižākie mākslinieki, rakstnieki, skolotāji un zinātnieki atšķīrās no citiem galvenokārt ar savu īpaši bagāto iztēli. Viņi spēja iztēloties un “redzēt” vairāk nekā citi.
Tas nozīmē, ka iztēle var kļūt par svarīgu uztveres orgānu.
Darbs ar iztēli saistīts ar nolaišanos bezapziņas dzīlēs, lai mijiedarbotos ar to psihes satura daļu, kas pārsniedz ego jeb ikdienišķo, nepaplašināto apziņu. Darbā ar iztēli mēs ļaujam tēliem dzimt no kolektīvās bezapziņas dzīlēm.
Seminārā paredzētas gan lekcijas, gan arī praktiska iepazīšanās ar aktīvās iztēlošanās metodi un dvēselcentrisku darbu ar sapņiem.
G. Rubenis ir kontemplācijas skolotājs un Animas Valley Institute pavadoņu apmācības programmas dalībnieks. Vadot darbseminārus, viņš daudz strādājis ar sapņiem un iztēli, gūstot nozīmīgas praktiskas iemaņas šajā laukā.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis un Georgs Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Katrs cilvēks atrodas nepārtrauktā mijiedarbībā ar dzīvi, kuras vienīgā nemainīgā īpašība ir nemitīgas pārmaiņas. Kā sadarboties jeb, kā daži autori mēdz sacīt, “sadejoties” ar savu noslēpumaino, mainīgo un izaicinošo dzīvi? Kas ir tieši mani uzdevumi? Kā dzīvi ne tikai pieņemt un izturēt, bet arī baudīt?
Mūsdienu cilvēka dzīve, šķiet, ir neskaitāmu izaicinājumu un uzdevumu pārpilna. To ir tik daudz, ka tajos var apjukt. No to daudzuma var krist bezcerībā un nolaist rokas. Taču varbūt no visa šī izaicinājumu cunami viļņa uz mani attiecas tikai daži?
Tēmas
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: dažāda līmeņa vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Sievietes dvēseles pasaulē mīt viņas lielākais spēka avots, kas dod enerģiju un gultni visai dzīvei. Tas palīdz ne tikai darboties ārējā pasaulē, bet arī iemiesot iekšējās pasaules gudrību un sniegt to citiem. K. G. Jungs to sauca vārdā animus. Neiepazītu animusu sieviete nereti uztver kā svešu spēku, kas it kā ielaužas viņas dzīvē. Dažreiz šī iejaukšanās ir izdevīga, citkārt – traucējoša, bet reizēm tā var būt patiesi destruktīva.
Animus izpaužas negaidītos brīžos un veidos, visbiežāk kā neapzināts, tādēļ nesaprotams un dīvains spēks.
Kā iepazīt savu animusu un ar to sadarboties? Cik lielā mērā tas vispār iespējams?
Darbseminārā ielūkosimies šajā noslēpumainajā sievietes dvēseles daļā, tiecoties atpazīt, kā tā mūs ietekmē un ko un kā varam darīt, lai to iepazītu.
Taču ceļš pie sava spēka avota vispirms prasa iepazīt savu ēnu. Lai nonāktu pie viengabalainas un dziedinātas dzīves, vispirms nepieciešama pacietīga un drosmīga ieskatīšanās savas iekšējās pasaules plašumos, lai tajā sastaptu gan savas biedējošās, gan skaistās dvēseles daļas.
Labāk iepazīt sevi darbseminārā palīdzēs gan lekcijas, gan vingrinājumi.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Tēma: Ko darīt ar sarežģīto nāves jautājumu? Izvairīties, ignorēt vai satikt?
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Ja it visā novelkam striktas, nepārkāpjamas robežas, mūsu dzīve un attiecības kļūst sarežģītas vai pat neiespējamas. Tomēr ne mazāk problēmu ir cilvēkiem, kas īsti nezina, kur meklēt savas personības robežas un vai tādas vispār ir. Katram ir nepieciešams iemācīties novilkt robežas īstajā vietā un veidā. Veselīgai dzīvei nepieciešamas veselīgas robežas.
Tēmas
Kas ir veselīgas personības robežas? Kāpēc tās nepieciešamas?
Kāpēc svarīgi tās laikus apzināties un aizstāvēt? Vai mīlēt nozīmē izdabāt?
Kā saprast pašam savas dziļākās vēlmes un vajadzības attiecībās ar citiem?
Kā darīt zināmas savas robežas un aizstāvēties pret mēģinājumiem tās ignorēt?
“Labās” un “sliktās” robežas. Līdzatkarība un kontrlīdzatkarība.
Karpmana “drāmas trijstūris” – kā to pamanīt un pārspēt?
Spēka avoti tevī.
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Klusuma nedēļa. Īpašs laiks dvēseles atpūtai vai meditācijai
Daudzi cilvēki pazīst dzīves situācijas, kad gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari būt vienkārši tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas nomierina un sakārto galvu un sirdi. Šāda vieta ir garīgo prakšu centrs Stacija. Īpašu atmosfēru rada ne tikai Stacijas novietojums pirmatnīga Ziemeļkurzemes meža ielokā 300 m attālumā no Baltijas jūras, bet arī garīgo prakšu centra sevišķā gaisotne, kas iedvesmo un motivē garīgai izaugsmei.
KATRS KLUSUMA NEDĒĻAS DALĪBNIEKS VAR ŠO LAIKU PAVADĪT PAŠA IZVĒLĒTĀ VEIDĀ.
Klusuma nedēļas uzbūve
Plašāk par iespējām, kā pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs pasākuma vadītāji.
Klusuma nedēļu atbilstoši katra dalībnieka izvēlei iespējams pavadīt divos veidos.
NOTEIKUMI
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs apņemas stingri ievērot šādus noteikumus:
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas atrast iekšējo līdzsvaru un apgūt vai pilnveidot meditācijas prasmes.
Klusuma nedēļu vada Juris Rubenis un Inga Rubene.
Uzturēšanās maksa 840 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā alternatīva dzīves uztvere? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments patiesai sevis iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Retrītā paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Klasisks zen budisma retrīts saskaņā ar Glasmana–Lasāla zen līnijas tradīciju. Vairāk par to var uzzināt šeit: www.zen-glassman-lassalle.ch/de/
Sešins (burtiskā tulkojumā – “sirdsprāta sakopošana”) ir nedēļu ilgs zazen (meditācijas) periods, kurā skolotājs ik dienas sniedz mācību (teišo), individuālas norādes un ieteikumus (dokusans). Sešina mērķis ir palīdzēt dalībniekiem nomierināt prātu, veicinot ceļu pretī apgaismībai (samadhi, kenšo, satori).
Katra diena sākas plkst. 6.00 un noslēdzas plkst. 22.00; vismaz 7 stundas dienā paredzētas meditācijai.
Pasākumā aicināti piedalīties cilvēki, kas meditāciju praktizē ilgstoši.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē garīgā izaugsme.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Jirgens Lembke, Glasmana–Lasāla zen līnijas autorizēts skolotājs (sensejs) no Šveices.
Kursa maksa 1149,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Svētdiena
18.00 Sākums
Sestdiena
9.00 Noslēgums
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursā ietilpst
Modulis B. Emocionālā inteliģence. Teorija un prakse
Iegūt emociju un attiecību kompetenci. Vai es saprotu, ko jūtu?
Labākie vadītāji ir cilvēki ar attīstītu emocionālo inteliģenci, ko mēdz saukt arī par sirds inteliģenci. Lai atrisinātu kādu problēmsituāciju, to vispirms ir nepieciešams sajust, ne tikai saprast. Diemžēl daudzi cilvēki cieš no jūtu akluma – viņi neprot uztvert un atpazīt emocijas. Emocionālā inteliģence nozīmē izpratni par savām un citu izjūtām, emocionālajiem procesiem cilvēkā. Cilvēks nav tikai racionāla būtne – patiesībā mūsu dzīves lielāko daļu vada tieši emocionālie procesi. Ja cilvēkam trūkst emocionālās regulācijas prasmju, viņš nespēj tikt galā ar savām emocijām, līdz ar to nodara pāri citiem un sev.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Kursa maksa (par B moduli): 726 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Ceturtdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Piektdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Kursa norises datumi:
A modulis. Garīgā inteliģence. 2023.gada 7. - 8. septembrī
B modulis. Emocionālā inteliģence. 2023.gada 2. - 3. novembrī
C modulis. Mentālā inteliģence 2024. gada ziemā (datums tiks precizēts 2023. gada 1. novembrī)
D modulis. Ķermeņa inteliģence. 2024. gada pavasarī (datums tiks precizēts 2023. gada 1. novembrī)
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Papildkursi:
13. - 15. oktobrī Garīgā un emocionālā inteliģence praksē. Darbseminārs-retrīts vadītājiem. Četru prasmju padziļinājums: I modulis
23 - 25. februārī Mentālā un ķermeņa inteliģence praksē. Darbseminārs-retrīts vadītājiem. Četru prasmju padziļinājums: II modulis
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Cilvēka dzīve nav iedomājama bez ievainojumiem un smagām pieredzēm. Tās atstāj mūsos būtiskas pēdas: sāpīgas atmiņas, noteiktas izdzīvošanas stratēģijas, reizēm – atsvešinātību no savām emocijām un neskaidrību par to, ko patiesībā vēlamies. Vienlaikus mūsu iekšējā pasaule jeb dvēsele ir tā vide, kurā dzīvojam: tieši dvēselē rodas emocijas, sapņi, fantāzijas, atmiņas, vēlmes…
Vai dvēseli var dziedināt? Kā šāda dziedināšana izpaužas? Kā īsti tā notiek? Kur meklēt palīdzību, un kad un kā iespējams palīdzēt sev pašam?
Dvēselei piemīt milzīgs pašdziedināšanās un sevis līdzsvarošanas potenciāls, kuru nepieciešams atpazīt un atraisīt.
Tēmas
Kursā iekļauti arī praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Klusuma nedēļa. Īpašs laiks dvēseles atpūtai vai meditācijai
Daudzi cilvēki pazīst dzīves situācijas, kad gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur vari būt vienkārši tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas nomierina un sakārto galvu un sirdi. Šāda vieta ir garīgo prakšu centrs Stacija. Īpašu atmosfēru rada ne tikai Stacijas novietojums pirmatnīga Ziemeļkurzemes meža ielokā 300 m attālumā no Baltijas jūras, bet arī garīgo prakšu centra sevišķā gaisotne, kas iedvesmo un motivē garīgai izaugsmei.
KATRS KLUSUMA NEDĒĻAS DALĪBNIEKS VAR ŠO LAIKU PAVADĪT PAŠA IZVĒLĒTĀ VEIDĀ.
Klusuma nedēļas uzbūve
Plašāk par iespējām, kā pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs pasākuma vadītāji.
Klusuma nedēļu atbilstoši katra dalībnieka izvēlei iespējams pavadīt divos veidos.
NOTEIKUMI
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs apņemas stingri ievērot šādus noteikumus:
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas atrast iekšējo līdzsvaru un apgūt vai pilnveidot meditācijas prasmes.
Klusuma nedēļu vada Juris Rubenis un Inga Rubene.
Uzturēšanās maksa 840 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Mistiskā pieredze ir viens no pašiem nozīmīgākajiem garīgajiem fenomeniem. Tas atgādina, ka ikvienas reliģijas vai garīgās tradīcijas avots ir dzīva, personiska pieredze.
Mistiskā pieredze ir piedzīvota un aprakstīta visās garīgajās tradīcijās. Pēdējā simtgadē mistiskajai pieredzei uzmanību pievērsusi arī akadēmiskā pētniecība, sākot ar Viljamu Džeimsu (The Varieties of Religious Experience, 1902) līdz pat Deividam Jadenam un Endrū Ņūbergam (The Varieties of Spiritual Experience, 2022).
Retrīta lekcijās ielūkosimies bagātīgajā senajā mistiskās pieredzes tradīcijā un mūsdienu pētnieku atziņās.
Kas ir mistiskā pieredze? Kā to saprast mūsdienu cilvēkam? Vai tā ir nepieciešama? Ko tā īsti sniedz? Kādi ceļi pie tās ved?
Dažādas kvalitātes garīguma formu juceklīgā piedāvājuma vidū daudzi mūsdienu cilvēki ir apmulsuši. Mums ir nepieciešami droši, autentiski, iedvesmojoši orientieri.
Lekcijās pievērsīsim uzmanību arī trim nozīmīgiem 20. gadsimta mistiķiem: Simonai Veilai, Anrī Leso un Tomasam Mērtonam. Neraugoties uz viņu atšķirīgo dzīvesgājumu, šīs izcilās, neparastās personības vieno dziļa, autentiska garīga pieredze, kas tiem ļāva īstenot savu dzīves uzdevumu vislabākajā veidā. Šī iemesla dēļ viņu dzīve un iegūtā pieredze var kalpot par labu orientieri mūsdienu garīgajiem meklētājiem.
Šajā kursā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un jau pazīst šo garīgo praksi. Retrīta galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni piecas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Retrītu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Retrīta darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Vai sarunās ar citiem cilvēkiem esi piedzīvojusi, ka redzi viņu kļūdas un to, kas viņiem būtu jāmaina savā darbībā un attieksmē? Vai nav tā, ka reizēm skaidri zini, ko vajadzētu vai nevajadzētu darīt citiem, bet neredzi, kā būtu jārīkojas tev pašai?
Kādēļ mums ne vienmēr sanāk tas, ko esam plānojušas? Kādēļ citi mūs pārprot un mūsu sadarbība nenes gaidītos rezultātus, ja reiz mēs zinām, kas un kā jādara?
Bet varbūt mums vispirms ir labāk jāiepazīst sevi, jāsaprot, kādi apzināti un neapzināti procesi notiek mūsos, pirms sākam uzlabot citus un pasauli?
Kas notiek mūsu dvēseles pasaulē, kādi spēki mūsos mājo un mūs vada? Kā tos iepazīt, veidot ar tiem apzinātas attiecības un mācīties ar tiem sadarboties tā, lai mums pašām tas sagādātu prieku un gandarījumu un mēs varētu būt palīdzošas, noderīgas un dziedinošas citiem? Citiem vārdiem sakot, kā veidot labas attiecības ar cilvēkiem un pasauli, vienlaikus nezaudējot savu autentiskumu?
Ikvienā sievietē mīt spējas, kuras jāmācās ievirzīt produktīvā gultnē. Seminārā meklēsim atbildes uz šiem jautājumiem, kopīgi meklējot jaunus ceļus, kā iepazīt savu potenciālu, kā ar to prasmīgi sadarboties un kā tas var palīdzēt attiecībās ar citiem cilvēkiem.
Seminārā ir paredzētas gan lekcijas, gan vingrinājumi labākai sevis iepazīšanai.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Daudzi vadītāji ir apmeklējuši un augstu novērtējuši Institūta veidoto četru semināru programmu “Četras prasmes dzīvei un darbam”.
Institūta jaunā divu darbsemināru-retrītu programma izveidota, lai padziļinātu izpratni un prasmes, kas iegūtas programmā “Četras prasmes dzīvei un darbam”, kurā tiek sniegts vispārējs ieskats garīgās (SQ), emocionālās (EQ), mentālās (IQ) un ķermeniskās (BQ) inteliģences svarīgākajos aspektos. Taču šīs prasmes īsti apgūt varam tikai ar atbilstošu vingrinājumu palīdzību. Tāpēc jaunajā divu darbsemināru-retrītu programmā tiks ne tikai sniegts padziļināts šo prasmju apskats, bet arī apgūtas šīs prasmes atklājošas prakses un vingrinājumi.
Pirmais modulis ir veltīts garīgajai (SQ) un emocionālajai (EQ) inteliģencei.
Trijās retrīta dienās spersim trīs svarīgus soļus, kas palīdzēs SQ un EQ integrēt sevī (Es), attiecībās ar citiem cilvēkiem (Tu) un attiecībās ar pasauli, lielo Realitāti (Mēs). Tātad aptversim lauku no mūsu personiskās dzīves uzdevumiem un attiecībām ar ģimenes locekļiem, draugiem, darba biedriem, citādi domājošajiem līdz mūsu organizācijai, sabiedrībai un Pasaulei.
Kā iemācīties šīs prasmes – SQ un EQ – izmantot, iemiesot, īstenot, darbināt mūsu ļoti konkrētajā dzīvē?
Tēmas
Mērķauditorija: dažāda līmeņa vadītāji (vēlams, ar četru semināru kursa “Četras prasmes dzīvei un darbam” pieredzi), kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 798,60 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Aizvien biežāk sastopamies ar situācijām, kuras ar pagātnē lietotajām metodēm vairs nevar atrisināt.
Lai radītu ko patiesi jaunu, nepieciešams ceļš, kas atšķiras no ierastā. Masačūsetsas Tehnoloģiju Institūta (MIT) pasniedzēja Otto Šarmera izstrādātā U teorija ir viens no izcilākajiem mūsdienu instrumentiem autentiska radošuma attīstīšanai visdažādākās dzīves jomās. U teorija palīdz indivīdiem un grupām iegremdēties dziļākajos apziņas stāvokļos, kurus varētu raksturot kā radikālu klātbūtni tagadnē. Rezultātā tiek aktivizēti indivīda un grupas apslēptie resursi un atvieglots radošu lēmumu atklāšanas un pieņemšanas process.
U teoriju mūsdienās plaši izmanto organizāciju vadībā un biznesā, taču tā palīdz pieņemt apzinātus lēmumus arī ikvienā citā dzīves jomā, mācot patiesi un radoši komunicēt ar sevi, citiem cilvēkiem un realitāti. O. Šarmers uzsver, ka panākumi nav atkarīgi no tā, ko vai kā mēs darām, bet no iekšējās vietas, no kuras darbojamies.
Pateicoties Integrālās izglītības institūta semināriem un O. Šarmera grāmatu publicēšanai latviešu valodā, U teoriju Latvijā teorētiski ir iepazinuši daudzi. Taču diemžēl tā joprojām netiek īsti saprasta un lietota, jo daudziem paliek svešas U teorijas apgūšanas un izmantošanas metodes.
Citiem vārdiem sakot, U teoriju nav iespējams apgūt, tikai par to lasot vai klausoties lekcijas.
Apgūt U teoriju nozīmē ne tikai intelektuāli to izprast, bet arī praktizēt – ar atvērtu prātu, sirdi un gribu. Un tas nav iespējams bez konkrētu vingrinājumu apgūšanas.
Darbseminārā mācīsimies praktiski apgūt O. Šarmera piedāvātās inovatīvās prakses, kas palīdz pielietot U teoriju dzīvē.
Jā, kā atvērt sirdi, prātu, gribu?
Kā izmantot U procesu radošu lēmumu atklāšanā un pieņemšanā?
Kā atklāt sevī prombūtnību un atvērt gribu klātbūtnībai?
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas, bet galvenokārt – daudzi praktiski vingrinājumi.
Seminārā mācīsimies ieklausīties savā ķermenī, kas ir ļoti nozīmīgs, tomēr reti izmantots instruments lēmumu pieņemšanā.
Semināra dalībniekiem jābūt gataviem piedalīties vingrinājumos, kas spiedīs atstāt komforta zonu un ierastās domāšanas modeļus, jo tikai tā iespējams atklāt mūsos apslēptos traucēkļus un iespējas.
Mērķauditorija: dažādu līmeņu vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 14 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Mums visām nereti šķiet, ka sevi pazīstam pietiekami labi. Uzskatām, ka spējam prognozēt un kontrolēt savu rīcību un ka nekas mūsos vairs nevar mūs pārsteigt. Taču agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad izdarām ko tādu, kas mūs pārsteidz, rada nepatiku vai pat izraisa bailes. Kas sevi šādā veidā piesaka? Ko vēl es nesu sevī?
Katrā no mums mīt neatklāti noslēpumi, kas izlaužas dzīves virspusē, ja kāds sāpīgs vai negaidīts notikums labi uzbūvētajā sistēmā rada plaisu, pa kuru līdz šim veiksmīgi apslēptie dvēseles aspekti kļūst redzami mums pašām un apkārtējiem. Kas tas ir par spēku, kas manī, izrādās, ir gruzdējis un tagad izpaužas nepievilcīgās, grūti kontrolējamās formās? Vai ir iespējams to ieraudzīt un iepazīt, pirms tas pārņēmis mani savā varā? Vai iespējams sastapties ar nesaprotamo sevī konstruktīvā, dziedinošā un mūsu robežas paplašinošā veidā?
Seminārā runāsim par to, kā nonākt dziļākā saskarsmē ar sevi pašu un kā uzdrošināties ieskatīties sevī. Mums pieejami brīnišķīgi ceļveži, kas palīdz atklāt gan universālos sievišķības dziļumus, gan individuālās, tikai mums katrai dāvātās spējas. Sekojot šiem ceļvežiem, iegūstam prasmi pavērt priekškaru uz savas dvēseles noslēpumainajām un skaistajām dzīlēm, izgaismot to, ko līdz šim esam turējušas tumsā, un mācīties dzīvot viengabalaināk un pilnīgāk.
Kursā iekļauta apzinātības meditācijas prakse un citi praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Mūsdienu sarežģītajā pasaulē ir grūti atrast līdzsvaru, ja neprotam par sevi pienācīgi parūpēties. Tādā gadījumā mēs projicējam uz citiem gaidas, kas nevar tikt īstenotas, vai neuzdrīkstamies atklāti paust savas dziļākās vajadzības.
Ikvienam cilvēkam ir jāveicina pašnobriešanas process – pretējā gadījumā riskējam, Gētes vārdiem runājot, palikt vien “nepatikšanu mākti īslaicīgi viesi uz šīs zemes”.
Prasme atbilstoši parūpēties par sevi ir saistīta ar laba kontakta nodibināšanu ar sevi un pietiekami izkoptām pašrefleksijas spējām.
Tēmas
Jāatceras, ka viena no brieduma pazīmēm ir prasme pašiem sev sniegt to, ko neesam saņēmuši bērnībā vai ko mums nespēj iedot neviens cits cilvēks.
Retrīts paredzēts arī apzinātības meditācijas prakses padziļināšanai.
Retrītu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Retrīta darba kārtība
Trešdiena
17.00 Sākums
Ceturtdiena
19.00 Noslēgums
Garīgā prakse, pieredze, transformācija izpētes un konsultēšanas procesā. Integrāla pieeja.
Starpdisciplināra profesionālās pilnveides izglītības un pētniecības programma sadarbībā ar Rīgas Stradiņa universitāti.
Programma paredzēta speciālistiem ar motivāciju iedziļināties garīgo fenomenu iedabā un problemātikā, un ar vēlmi gūt garīgo prakšu pieredzi. Tā ir vērsta uz garīgās pieredzes profesionālu un personisku izpēti, ar mērķi meklēt veidus garīgo fenomenu integrēšanai darbā ar tiem klientiem, kas vēršas pēc atbalsta garīgajos jautājumos.
Dalība tikai programmā reģistrētiem dalībniekiem.
Pieteikšanās programmā: https://www.rsu.lv/notikumi/profesionalas-pilnveides-programma-gariga-prakse-pieredze-transformacija-izpetes-un
Kursu vada Kristīne Mārtinsone, Juris Rubenis, Daiga Katrīna Bitēna, Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
*Vietu skaits programmā ir ierobežots. Lai pieteiktos, līdz 2022. gada 31. decembrim uz e-pastu Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi! jānosūta nepieciešamā dokumentācija un motivācijas vēstule. Motivācijas vēstulē iekļaujama informācija par savu izglītības un darba pieredzi, garīgajiem iedvesmas avotiem, personīgo garīgo pieredzi, praksi un pieredzēto garīgo krīzi (ja ir), kā arī apraksts par to, kā programmā iegūtais varētu palīdzēt darbā ar klientiem / pacientiem.
Pretendenti tiks aicināti uz individuālu interviju par motivāciju piedalīties programmā 2023. gada 11. janvārī. Programmas sākums paredzēts 2023. gada 22. janvārī.
Detalizēta informācija par pieteikšanos atrodama šeit
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursā ietilpst
Modulis A. Garīgā inteliģence. Teorija un prakse
Attīstīt apziņu un atrast jēgu. Kas ir spēka, drosmes un iedvesmas avoti?
Garīgā inteliģence māca mums risināt dziļākos eksistenciālos jautājumus. Ja netiek apmierinātas cilvēka eksistenciālās vajadzības pēc jēgas, drošības un piederības izjūtas, rodas noogēnās neirozes – nopietni traucējumi visās pārējās dzīves jomās. Depresija, destruktīvas domas, psihosomatiskas saslimšanas var būt saistītas ar aizkavētu garīgās inteliģences attīstību.
No garīgās inteliģences atkarīgs, kā uztveram realitāti. Eiropas civilizācijai joprojām svarīgs ieteikums: iepazīsti pats sevi! Tāpēc apzinātības un citu garīgo prakšu apgūšanai ir neaizstājama nozīme mūsu izaugsmē.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048, www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis, Nellija Ločmele.
Kursa maksa (par A moduli): 726 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Ceturtdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Piektdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Kursa norises datumi:
A modulis. Garīgā inteliģence. 2023.gada 7. - 8. septembrī
B modulis. Emocionālā inteliģence. 2023.gada 2. - 3. novembrī
C modulis. Mentālā inteliģence 2024. gada ziemā (datums tiks precizēts 2023. gada 1. novembrī)
D modulis. Ķermeņa inteliģence. 2024. gada pavasarī (datums tiks precizēts 2023. gada 1. novembrī)
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Papildkursi:
13. - 15. oktobrī Garīgā un emocionālā inteliģence praksē. Darbseminārs-retrīts vadītājiem. Četru prasmju padziļinājums: I modulis
23 - 25. februārī Mentālā un ķermeņa inteliģence praksē. Darbseminārs-retrīts vadītājiem. Četru prasmju padziļinājums: II modulis
Starp cilvēka dvēseli un dabu pastāv noslēpumaina simetrija, jo mēs esam lielā Dzīvības tīkla daļa. Bils Plotkins raksta, ka ikvienam cilvēkam nepieciešams nodibināt saikni ar ārējo un iekšējo dabu. Ārējā daba ir lielās Mājas, kas gatavas mums sniegt visu vajadzīgo, savukārt iekšējā daba ir mūsu dvēsele.
Visi dabas tēli un parādības ap mums kaut ko nozīmē arī mūsu dvēseles pasaulē. Zeme mūs apgādā ne tikai ar visu nepieciešamo fiziskai piedzimšanai un dzīvei, bet arī garīgai pašapziņai un savas patiesās būtības apjausmai. Dabā notiek pati intensīvākā dvēseles saruna. Daba atspoguļo ne tikai to, kas mēs esam, bet kas mēs varētu kļūt. Tāpēc nereti pieskāriens no ārpuses var pamodināt ko būtisku iekšpusē.
Jūlijā, Latvijas dabai sasniedzot kulmināciju savās daudzkrāsainajās izpausmēs, vingrinājumi dabā var kalpot tam, lai labāk iepazītu savu dvēseli jeb iekšējo dabu un nodibinātu ar to apzinātu saikni.
Retrītā paredzētas īsas ievirzes lekcijas, instrukcijas garīgu vingrinājumu veikšanai un patstāvīga prakse, kā arī ikrīta un ikvakara pārrunu aplis – diskusijas un refleksija par pieredzēto.
Retrīts sniegs iespēju mierpilni apstāties vienā no klusākajām Latvijas vietām. Sasniegt šo mērķi palīdzēs arī vingrinājumi vērīgas klātbūtnes trenēšanai un dvēseles dziedināšanai.
Intimitātes un personiskuma atmosfēru nodrošinās neliels dalībnieku skaits.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Retrītā iekļauta individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas atjaunot spēkus un apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 12 cilvēku.
Retrītu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Retrīta maksa 435,60 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Retrīta darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur neviens netraucētu ar sarunām? Vietu, kur vari būt vienkārši tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi...
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotāji.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs apņemas stingri ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Klusuma nedēļā asistē meditācijas skolotāji Inga Rubene un Juris Rubenis.
Uzturēšanās maksa 840 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 10.00 Nama atstāšana
Kopš senatnes cilvēki ir svinējuši saulgriežus, simboliski meklējot patiesās gaismas Avotu. Tas nav bijis tikai stāsts par "ārējo gaismu", bet par izaicinošo, taču tik nepieciešamo ceļu pie iekšējās Saules...
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Vasaras saulgrieži, kuros notiek šis retrīts, ir dziļi simbolisks laiks. Saulgriežus, protams, var svinēt dažādi. Vai varētu tā būt, ka uz iekšu vērstas vērības un apzinātības mācīšanās ir pats labākais veids, kā šos svētkus svinēt? Arī pie šīs tēmas apstāsimies retrīta lekcijās.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa: Juris Rubenis.
Dienas kārtība
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Tikšanos cikla “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno” visu lekciju ieraksti pieejami mūsu mājas lapā - www.iii3.lv/i3-klubs/
Garīgā prakse, pieredze, transformācija izpētes un konsultēšanas procesā. Integrāla pieeja.
Starpdisciplināra profesionālās pilnveides izglītības un pētniecības programma sadarbībā ar Rīgas Stradiņa universitāti.
Programma paredzēta speciālistiem ar motivāciju iedziļināties garīgo fenomenu iedabā un problemātikā, un ar vēlmi gūt garīgo prakšu pieredzi. Tā ir vērsta uz garīgās pieredzes profesionālu un personisku izpēti, ar mērķi meklēt veidus garīgo fenomenu integrēšanai darbā ar tiem klientiem, kas vēršas pēc atbalsta garīgajos jautājumos.
Dalība tikai programmā reģistrētiem dalībniekiem.
Pieteikšanās programmā: https://www.rsu.lv/notikumi/profesionalas-pilnveides-programma-gariga-prakse-pieredze-transformacija-izpetes-un
Kursu vada Kristīne Mārtinsone, Juris Rubenis, Daiga Katrīna Bitēna, Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
*Vietu skaits programmā ir ierobežots. Lai pieteiktos, līdz 2022. gada 31. decembrim uz e-pastu Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi! jānosūta nepieciešamā dokumentācija un motivācijas vēstule. Motivācijas vēstulē iekļaujama informācija par savu izglītības un darba pieredzi, garīgajiem iedvesmas avotiem, personīgo garīgo pieredzi, praksi un pieredzēto garīgo krīzi (ja ir), kā arī apraksts par to, kā programmā iegūtais varētu palīdzēt darbā ar klientiem / pacientiem.
Pretendenti tiks aicināti uz individuālu interviju par motivāciju piedalīties programmā 2023. gada 11. janvārī. Programmas sākums paredzēts 2023. gada 22. janvārī.
Detalizēta informācija par pieteikšanos atrodama šeit
Viena no pašām svarīgākajām cilvēka dzīves jomām ir attiecības. Tajās mēs pieredzam skaistākos, bet nereti arī sāpīgākos brīžus, negaidītas krīzes un izaicinājumus.
Svarīgi apzināties, ka krīzes attiecībās ir neizbēgamas un nenovēršamas, jo tās izriet no cilvēka attīstības.
Tāpēc svarīgākais jautājums ir: kas nepieciešams, lai mēs varētu sekmīgi šķērsot attiecību krīzes, lai tās kļūtu par katalizatoru izaugsmei?
Tēmas
Krīžu cēloņi un krīžu veidi: partnera/partneres neuzticība, attiecību apnikums, vilšanās partnerī/partnerē, mīlestības apdzišana, nejauša iemīlēšanās…
Kā rīkoties katrā konkrētajā situācijā?
Ko darīt, kad jūtam, ka attiecības tuvojas krīzei vai tajā jau nonākušas?
Kā atpazīt nopietnu situāciju, kas patiešām prasa tūlītēju reakciju?
Nereti dažas situācijas vispirms ir jāmācās izturēt. Kā izturēt attiecību krīzi?
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Metafora “iekšējais bērns” ir pazīstama psiholoģiskajā darbā. Protams, ar šo jēdzienu saistās arī daudzi pārpratumi, tomēr aicinājums pievērst uzmanību savam iekšējam bērnam ir būtisks – tas mudina apzināties un piepildīt mūsu patiesās vajadzības.
Ikvienam ir jāizlīdzinās ar savu bērnību, ar savu tapšanas stāstu. Daudzi psihologi uzsver, ka visa mūža garumā mūsos turpina dzīvot bērns ar saviem ievainojumiem, cerībām un vajadzībām. Nodibinot saikni ar šo dvēseles jeb iekšējo bērnu, mēs sākam savas dzīves dziedināšanu. Tas palīdz arī dziedināt attiecības ar vecākiem un līdz galam pieņemt pašam sevi. Uzdrošināšanās būt patiesam pret savu bērnību un tapšanas stāstu ir būtisks priekšnosacījums autentiskai dzīvei.
Nereti daudzi pieaugušie turpina nest sevī ievainotu, sāpinātu, dusmīgu vai iebiedētu bērnu. Iekšējā bērna neapzināšanās izraisa neapmierinātību ar dzīvi, konfliktus attiecībās un situācijai neatbilstošu rīcību.
Viena no brieduma pazīmēm ir prasme pašiem sev sniegt to, ko neesam saņēmuši bērnībā. Taču – kā to īstenot?
Kursā tiks aplūkotas konkrētas metodes, kas palīdz iepazīt, dziedināt un integrēt mūsu iekšējo bērnu.
Kursā iekļauti arī praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN 21 %).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Daudzi cilvēki ir uzdevuši sev jautājumu – kāpēc manā dzīvē nenotiek pārmaiņas, ja esmu izlasījis tik daudz labu grāmatu, piedalījies iedvesmojošos semināros un patiešām vēlos mainīties? Esmu pavisam skaidri sapratis, kur es atrodos un kā man trūkst, taču vecā dzīve turpinās bez izmaiņām – business as usual.
Mūs reāli maina nevis tas, ko zinām, bet tas, ko darām, praktizējam. Mums piemītošās četras inteliģences var apgūt tikai ar praktisku vingrinājumu palīdzību. Izpratne par mentālās, emocionālās, garīgās un ķermeniskās prasmes nozīmi mūsu dzīvē atklāj, ka transformācijas procesu nepieciešams uztvert un izpaust ar ķermeni, emocijām, prātu un apziņu. Tikai tas, ko esam apzinājušies, uztvēruši, sajutuši un iemiesojuši, var veicināt neatgriezeniskas pārmaiņas mūsu dzīvē.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, vingrinājumu virknei, kas palīdz sastapties ar izaugsmi traucējošiem ieradumiem, ievainojumiem un priekšstatiem. Pārveides rīki ir apzinātība un klusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tie ir pieejami un neaizstājami instrumenti katram cilvēkam tik nepieciešamajā iniciācijas ceļojumā, kas, izsakoties mītu valodā, palīdz nonākt dvēseles meža nepazīstamajā daļā.
Senās tradīcijas māca: lai atklātu dvēseles noslēpumus, ir jādodas ceļā pretī nezināmajam, jāienirst paša “es” tumsā, lai atrastu savu īpašo vietu pasaulē un atklātu, ka esi daļa no realitātes, kas ir lielāka par tevi. Stāsts ir par visaptverošu savu spēju apgūšanu, par drosmīgāku atvēršanos dzīvei. No tā atkarīgs, cik labi šajā pasaulē varam justies.
Tas ir “varoņa ceļš”. Dž. Kempbels saka: “Varonis ir vīrietis vai sieviete, kam izdevies pārspēt savus personiskos vēsturiskos ierobežojumus un nonākt pie universāliem, visai cilvēcei piemītošiem izpausmes veidiem.
Mērķauditorija: cilvēki (vēlams, ar četru semināru kursa “Četras prasmes dzīvei un darbam” pieredzi), kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 14 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 1331 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 13 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Trešdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Trešdiena
19.00–21.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Kā orientēties dzīves neredzamajā teritorijā – savas dvēseles telpā? Kas var mums palīdzēt atrast savu vietu, savu “ekoloģisko nišu” (B. Plotkins) jeb dzīves jēgu?
Laimīgā kārtā mēs neesam pirmie, kas dodas savas iekšējās pasaules izziņas ceļā. Pirms mums to mērojuši jau daudzi drosmīgi vīrieši un sievietes dažādos laikmetos un kultūrās. Viņi mums atstājuši dažāda veida kartes, kuras mēdz dēvēt par jēgas kartēm. Tās apraksta garīgās izaugsmes ceļu dažādos veidos.
Ne vienmēr ir viegli apgūt un saprast to valodu un apzīmējumus.
Jēgas kartes izmanto simbolus, metaforas, mītus, stāstus, lai iezīmētu dzīves neredzamo teritoriju, kas nereti ir svarīgāka par redzamo.
Retrīta lekcijas veltītas senajām un modernajām jēgas kartēm, dzīves izaugsmes modeļiem un svarīgiem principiem, sākot ar senajiem mītiem un beidzot ar Kena Vilbera radīto integrālo teoriju. Ieskatīsimies jēgas kartēs, kuru autori ir Otto Šarmers, Ričards Rors un Bils Plotkins.
Taču pats svarīgākais ir atcerēties, ka jēgas karšu un svarīgu dzīves principu pazīšana palīdz mums orientēties, taču neaizstāj reālo dzīves teritoriju un nepārvietojas mūsu vietā. Tāpēc nepieciešamas garīgas prakses, piemēram, meditācija, kas palīdz zināšanas pārvērst konkrētā darbībā.
Šajā kursā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un pazīst šo garīgo praksi. Retrīta galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni piecas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdien
13.30 Noslēgums
Pēdējās desmitgades nav tikai garīguma jaunatklāšanas laiks – tās savā ziņā mācījušas mūs no jauna atklāt arī ķermeni. Izrādās, ķermenis var kalpot par nozīmīgu palīgu garīgajā izaugsmē. Ķermenim piemīt specifiska gudrība, sava atmiņa. Ķermeņa inteliģences (BQ) nozīme mūsu ikdienā aizvien pieaug.
Ķermenis ir vienmēr klātesošs, tas vienmēr ir šeit un tagad. Ķermenis nekad nemelo. Atliek tikai iemācīties tajā ieklausīties. Ķermenis ir mūsu tiešākā un ciešākā saikne ar pašreizējo brīdi.
Taču daudzas sievietes ir zaudējušas labu saikni ar savu ķermeni. Par to liecina gan netiešās ķermeņa nolieguma formas, kas izpaužas anoreksijā un bulīmijā, gan pārspīlēta plastiskās ķirurģijas pakalpojumu izmantošana.
Mēs dzīvojam skaistā laikā, kas daudzām sievietēm sniedz lielu brīvību un iespēju iet izaugsmes ceļu. Taču mūsdienu informācijas plūdos nav nemaz tik vienkārši atbildīgi izvērtēt, kas mums patiesi vajadzīgs.
Sevis iepazīšana var sākties ar ķermeni, kas palīdz radīt iekšēju stabilitāti un pārliecību par sevi.
Semināra tēmas
Ķermenis kā ziņotājs par mūsu vajadzībām un iekšējiem neapzinātajiem procesiem.
Elpošana, balss, kustība, pieskārieni kā ķermeņa valoda.
Ķermeņa psihoterapija. Integrāla pieeja ķermenim.
Ķermeņa atmiņa. Ķermenis kā pārmaiņu starpnieks.
Apzināts ķermenis. Ķermeņprāts. Iemiesotība (embodiment) ķermenī.
Kā izveidot pašai savu iekšējās drošības salu, kurā justies mierpilni un harmoniski?
Vai ķermenis var palīdzēt atklāt to, ko es patiešām vēlos un kas es esmu?
Gan lekcijās, gan (galvenokārt) praktiskos vingrinājumos mācīsimies sajust ķermeni un ar tā palīdzību pamanīt savas līdz šim nepamanītās vajadzības.
Emocijas un dvēseles kustības varam pilnībā sajust un izdzīvot, tikai pateicoties ķermenim. Mācīsimies sajust, ka ķermenis ir centrālā, visas mūsu esības daļas vienojošā sistēma, dvēseles mājvieta un ka tikai “sazemējoties” jeb esot labā kontaktā ar savu fizisko daļu, varam izveidot labu saikni ar iekšējo pasauli.
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene un Agnese Gintnere.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus iekšējos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursa norises datumi:
D modulis 2023.gada 18. - 19. aprīlī.
A modulis 2023.gada rudenī (datums tiks precizēts 2023. gada maijā)
B modulis 2023.gada rudenī (datums tiks precizēts 2023. gada maijā)
C modulis 2024.gada pavasarī (datums tiks precizēts 2023. gada novembrī)
Kursā ietilpst
Modulis D. Ķermeņa inteliģence. Teorija un prakse.
Pieredzēt ķermeni kā skolotāju un atbalstu. Kā es jūtos savā ķermenī?
Cilvēka ķermenim piemīt apbrīnojama inteliģence un jūtīgums. Tam ir pašam sava valoda, zināšanas un atmiņa. Daudzi cilvēki mūža garumā paliek atsvešināti no sava ķermeņa gudrības. Nereti ķermeni pamanām tikai tad, ja mums kaut kas iesāpas. Turklāt ķermeņa instinkti ir visspēcīgākās enerģijas, ar kurām mums jāstrādā. Patiesai pārveidei pavisam noteikti jāaptver arī instinkti. Visi pārmaiņu procesi, kuros instinkti tiek ignorēti, gandrīz neizbēgami noved pie problēmām. Dažkārt dzīves vidū mums no jauna jāmācās sadraudzēties un sadarboties ar savu nepelnīti aizmirsto vai noniecināto ķermeni. Mums jāmācās ķermenī ieklausīties un uztvert, ko tas vēlas mums paust.
Mērķauditorija – vadītāji un ar iniciatīvu apveltīti cilvēki, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Kursa norises datumi:
D modulis 2022.gada 18.-19.aprīlī.
Maksa par D moduli 726 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Otrdien, 8.30 - 18:30
Trešdien, 8.30 - 18:30
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kā jums šķiet – vai galvenā prasme, kas cilvēkam jāapgūst, ir nekad nekrist, vienmēr palikt stabili stāvam kājās, nekad nekļūdīties? Bet varbūt svarīgākais ir pavisam kas cits – prasme piecelties pēc neizbēgamajiem kritieniem un no tiem mācīties?
Visi patiesas transformācijas, pārveides ceļi atklāj U kustību. Lai uzkāptu, vispirms vienmēr ir jānokāpj. Un, ja negribas nokāpt (parasti negribas!), dzīve mums palīdz ar kritienu. Parasti mēs to nevēlamies pieņemt. Tāpēc mums palīdz tik daudzi gudri avoti, sākot ar senajiem mītiem un sakrālajiem tekstiem un beidzot ar Otto Šarmera U teoriju.
Mūsu dzīves ceļā, šķiet, ir ieprogrammētas neveiksmes jeb tas, ko mēdz saukt par “vajadzīgajām ciešanām”. Mēs visi krītam, un… tas ir labi, jo šī pieredze nereti kļūst par pašu noderīgāko mūsu ceļā. Ričards Rors saka: “Tikai tie, kas ir krituši “lejup”, saprot, ko nozīmē “augšup”. Krišana augšup ir dvēseles noslēpums, kuru var izzināt, nevis par to domājot vai to pierādot, bet vismaz vienreiz tam ļaujoties. Mēs nepalīdzam saviem bērniem, ja neļaujam piedzīvot vajadzīgos kritienus, jo piecelties pēc kritiena var iemācīties tikai krītot! Tikai daudzkārt nokrītot no divriteņa, mēs beidzot apgūstam līdzsvara sajūtu. Cilvēki, kuri nekad nav ļāvuši sev nokrist, patiesībā nemaz nav līdzsvarā, tikai paši to neapzinās.”
Agrāk vai vēlāk mūsu dzīvē ienāk kāds notikums, cilvēks, nāve, ideja vai attiecības, ar ko mēs vienkārši nespējam tikt galā, izmantojot esošās prasmes, zināšanas vai gribasspēku. Kādā brīdī mums jāpiedzīvo strupceļš, kritiens vai zaudējums. Tas ir vienīgais veids, kā Dzīve, Liktenis, Noslēpums var likt mums mainīties, atraisīties no egocentriskiem aizspriedumiem un doties daudz tālākā un dižākā ceļojumā.
Savādi, bet mums ir jākrīt un jāklūp, jo tas ir vienīgais ceļš, kā mūsos notiek patiesas pārmaiņas un patiess pagrieziens uz augšu.
Darbseminārā ar savu kritienu pieredzi un ieguvumiem savstarpēji papildinošā dialogā dalīsies divi cilvēki ar atšķirīgu dzīves un darba pieredzi – Eiropas Parlamenta viceprezidents ekonomikas doktors Roberts Zīle, kā arī teologs un kontemplācijas skolotājs Juris Rubenis.
Darbseminārā tiks aplūkoti cilvēka izaugsmes modeļi, kuru neatņemama sastāvdaļa ir nokāpšana vai kritiens, taču mērķis ir mudināt dalībniekus pievērst uzmanību pašiem savas dzīves kritienu pieredzei vai to no jauna “pārlasīt”. Kādas vēl nepamanītas un neapjaustas iespējas tajā slēpjas?
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Roberts Zīle.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdien
18.00–20.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur neviens netraucētu ar sarunām? Vietu, kur vari būt vienkārši tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi...
Klusuma nedēļa palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši cilvēkiem, kuru dzīve rit intensīvā spriedzē. Šādu iespēju īpaši novērtē vadītāji. Kāds liela Latvijas uzņēmuma vadītājs raksta, ka daudzu gadu garumā tieši regulāras klusuma nedēļas palīdzējušas viņam saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību: “Vienatnes un klusuma lielo, dziedējošo un uzlādējošo lomu sāku saprast tikai ļoti intensīvajos uzņēmējdarbības gados.”
Divreiz gadā viņš dodas uz kādu viesu namu, kuru dēvē par savas dvēseles, gara un ķermeņa uzlādēšanas un klusuma terapijas vietu. Šī vadītāja izpratnē šādas klusuma nedēļas ne tikai palīdz izturēt ikdienas dzīvi “uz frontes līnijas”, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Viņš raksta: “Nedēļai noslēdzoties, manas kustības ir rimtas un mierīgas, domas vairs nešaudās, tām ir cits dziļums. Es atkal esmu Lielo lietu plūsmā.”
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, īsā lekcijā pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotāji.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs apņemas stingri ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Klusuma nedēļā asistē meditācijas skolotāji Inga Rubene un Juris Rubenis.
Uzturēšanās maksa 840 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 11.00 Nama atstāšana
Ja vēlamies patiesu izaugsmi, kādā brīdī kļūst skaidrs, ka ar idejām, vārdiem un atziņām ir par maz. Ir nepieciešams kaut kas pavisam cits – prakse. Dzīve apstiprina kādu vienkāršu patiesību: mūs nemaina tas, ko zinām, bet tas, ko darām. Vairumā gadījumu lielākā problēma ir nevis tā, ka mēs par maz zinātu, bet gan tā, ka neprotam savas zināšanas pārvērst reālā rīcībā.
Tāpēc jau kopš senatnes dažādas garīgās tradīcijas izmantojušas konkrētas metodes, lai paplašinātu apziņu, dziedinātu un līdzsvarotu dzīvi. Senajās tradīcijās pazīstamās metodes mūsdienās nereti papildina ar moderniem ieskatiem, kas šīs prakses padara saprotamākas un iedarbīgākas.
Pašlaik mūsu rīcībā ir milzīgs daudzums garīgo tehniku un metožu. Nereti pat apjūkam dažādo piedāvājumu, solījumu un eksotisko jēdzienu plūdos.
Kā orientēties šajā plašajā piedāvājumā? Kā iemācīties atšķirt autentiskas vērtības no lētiem pakaļdarinājumiem?
Nav tādu universālu metožu, kas vienlīdz iedarbīgi palīdzētu jebkuram cilvēkam. Katram no mums ir savi īpašie jautājumi, uzdevumi un ievainojumi. Kā izvēlēties praksi vai vingrinājumus, kas veicinātu attīstību un izaugsmi tieši manā dzīvē?
Kurss iepazīstina ar galvenajām apziņu mainošo prakšu grupām.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki (vēlams, ar kontemplatīvās meditācijas retrītu pieredzi), kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Trešdiena
18.00–20.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Augot, attīstoties un mācoties cilvēki cits citu ievaino. Visas mūsu attiecības diemžēl ir ievainojošas. Bīstamākie ievainojumi ir tie, kurus paši no sevis apzināti vai visbiežāk neapzināti slēpjam.
Lai iegūtu dziļu dvēseles ievainojumu, nebūt nav jāpiedzimst problemātiskā ģimenē. Ne vienmēr šāds ievainojums rodas viena traumatiska notikuma rezultātā. Nereti tas atspoguļo sāpīgu notikumu virkni, traumējošu ikdienas norišu dinamiku. Pat pašās veselīgākajās ģimenēs katrs cieš vismaz no viena nopietna dvēseles ievainojuma.
Ja vēlamies pilnā mērā īstenot savas spējas, mums ir kaut daļēji jāatklāj dziļākais ievainojums, tas jāiepazīst un jādziedina. Šis process var pārvērst dziļumievainojumu par dziļākās kompetences dzimšanas vietu. Tieši ievainojums nereti ir atslēga uz to, kāpēc esam ieradušies šai pasaulē.
Nedziedināti dziļumievainojumi neizbēgami apēno jebkuras personiskās un sabiedriskās attiecības. Mēs veidojam tieši tādas situācijas, kādas esam piedzīvojuši paši. Neapzināti mēs padarām apkārtni atbildīgu par tām sāpēm, kuras reiz esam piedzīvojuši. Tas nozīmē, ka, nestrādājot ar ievainojumiem, no upuriem kļūstam par varmākām.
Seminārā meklēsim atbildi uz jautājumu: ko darīt ar ievainojumiem, lai tie no mūsu dzīves lielākajiem traucēkļiem pārtaptu par lielākajiem ieguvumiem?
Kursā iekļautas lekcijas, taču ļoti liela kursa daļa tiks veltīta konkrētiem vingrinājumiem un meditācijai.
Mērķauditorija: izaugsmei atvērti cilvēki.
Maksimālais dalībnieku skaits – 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.00 Noslēgums
Ar krīzēm neskaitāmos veidos un izpausmēs mēs sastopamies ik dienas. Tā tas ir bijis pagātnē un būs arī nākotnē.
Krīzes ir normāla, neatņemama dzīves daļa. Mums nav jājautā, kā izvairīties no krīzēm, bet gan – kā iemācīties tās izturēt, šķērsot un izmantot savai izaugsmei.
Krīze nav kārtējā problēma vai nepatikšanas, bet situācija, kuru nav iespējams atrisināt ar ierastajiem paņēmieniem, ar mūsu rīcībā esošajām zināšanām un pieredzi.
Reizēm mums krīzē nepieciešams ārējs atbalsts, taču nereti vislielāko palīdzību sev varam sniegt paši, ja vien esam gatavi atvērties jaunajam un esam informēti par iespējamiem rīcības veidiem.
Par nepieciešamību atstāt komforta zonu ir rakstīts un runāts daudz. Varbūt pat pārāk daudz. Lai komforta zonu atstātu, nepieciešama drosme. Taču neviens nevar ilgstoši dzīvot ārpus komforta zonas.
Gribēt justies labi ir dabiska cilvēka vajadzība. Apzīmējums “komforta zona” nav lamu vārds – tā ir ļoti nepieciešama dzīves daļa. Visu laikmetu un kultūru cilvēki nepārtraukti centušies sakārtot dzīvi, izveidot sev komforta zonas, radīt “mājas”.
Kā drosmīgi atzīt savas vajadzības un novērtēt tās kā svarīgas?
Ko es pats varu darīt, lai savā dzīvē justos labi?
Kā veidot savu komforta zonu, lai tā netraucētu manai attīstībai?
Šīm tēmām veltītas retrīta lekcijas, taču galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu. Katru pilno dienu meditācijai tiks veltītas 6 stundas.
Šī kursa ietvarā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un pazīst šo garīgo praksi.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros paredzētas individuālas sarunas ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 695.75 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 11 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Trešdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
9.00 Noslēgums
Daudzas sievietes uzdod sev šādus jautājumus:
Lekcijās un individuālajos vingrinājumos mēs strādāsim ar šiem un citiem aktuāliem jautājumiem, kā arī mācīsimies atpazīt savu domu un uzvedības modeļus. Apstrādāsim dzīvē pieredzētos notikumus – gan skaistos, gan sāpīgos – un pakāpeniski mācīsimies saskatīt savus lielākos ievainojumus un talantus.
Šajā seminārā mācīsimies
Seminārā paredzēts laiks meditācijai, impulsiem par minētajām tēmām un meditatīviem uzdevumiem, lai iepazītu savu iekšējo pasauli.
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Trešdiena
18.00–20.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus iekšējos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursa norises datumi:
C modulis 2023.gada 7. - 8. februārī.
D modulis 2023.gada 18. - 19. aprīlī.
A modulis 2023.gada rudenī (datums tiks precizēts 2023. gada maijā)
B modulis 2023.gada rudenī (datums tiks precizēts 2023. gada maijā)
Kursā ietilpst
Modulis C. Mentālā inteliģence. Teorija un prakse.
No zināšanām uz gudrību, no mācīšanās uz pārveidi. Kādas ir manas domāšanas kļūdas?
Intelektuālā inteliģence māca attīstīt korektu, patiesu, atvērtu domāšanu. Neattīstīta domāšana ne tikai traucē cilvēkam sistēmiski attīstīt savus nodomus, bet arī laiku pa laikam ieved viņu paša radītos slazdos.
Intelektuālā prasme ir spēja atpazīt savas un citu domāšanas kļūdas, kā arī kritiski izvērtēt savu uztveri un pamanīt tās robus. Domāšanas kļūdas un fiksācijas noslēdz pieeju plašam pieredzes laukam, kas tiek noliegts vai ignorēts šķietami racionālu argumentu dēļ.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Kursa norises datumi:
C modulis 2023.gada 7.-8.februārī
Maksa par C moduli 726 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Otrdien, 8.30 - 18:30
Trešdien, 8.30 - 18:30
Norises vieta: Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur neviens netraucētu ar sarunām? Vietu, kur vari būt vienkārši tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi...
Klusuma nedēļa palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši cilvēkiem, kuru dzīve rit intensīvā spriedzē. Šādu iespēju īpaši novērtē vadītāji. Kāds liela Latvijas uzņēmuma vadītājs raksta, ka daudzu gadu garumā tieši regulāras klusuma nedēļas palīdzējušas viņam saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību: “Vienatnes un klusuma lielo, dziedējošo un uzlādējošo lomu sāku saprast tikai ļoti intensīvajos uzņēmējdarbības gados.”
Divreiz gadā viņš dodas uz kādu viesu namu, kuru dēvē par savas dvēseles, gara un ķermeņa uzlādēšanas un klusuma terapijas vietu. Šī vadītāja izpratnē šādas klusuma nedēļas ne tikai palīdz izturēt ikdienas dzīvi “uz frontes līnijas”, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Viņš raksta: “Nedēļai noslēdzoties, manas kustības ir rimtas un mierīgas, domas vairs nešaudās, tām ir cits dziļums. Es atkal esmu Lielo lietu plūsmā.”
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, īsā lekcijā pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotāji.
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs apņemas stingri ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Klusuma nedēļā asistē meditācijas skolotāji Inga Rubene un Juris Rubenis.
Uzturēšanās maksa 840 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 11.00 Nama atstāšana
Ja it visā novelkam striktas, nepārkāpjamas robežas, mūsu dzīve un attiecības kļūst sarežģītas vai pat neiespējamas. Tomēr ne mazāk problēmu ir ar cilvēkiem, kuri īsti nezina, kur meklēt savas personības robežas un vai tādas vispār ir. Katram ir nepieciešams iemācīties novilkt robežas īstajā vietā un veidā. Veselīgai dzīvei nepieciešamas veselīgas robežas.
Tēmas
Kas ir veselīgas personības robežas? Kāpēc tās nepieciešamas?
Kāpēc svarīgi tās laikus apzināties un aizstāvēt? Vai mīlēt nozīmē izdabāt?
Kā saprast pašam savas dziļākās vēlmes un vajadzības attiecībās ar citiem?
Kā darīt zināmas savas robežas un aizstāvēties pret mēģinājumiem tās ignorēt?
“Labās” un “sliktās” robežas. Līdzatkarība un kontrlīdzatkarība.
Karpmana “drāmas trijstūris” – kā to pamanīt un pārspēt?
Spēka avoti tevī.
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 25 cilvēki.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Trešdiena
18.00–20.00
Saite uz tikšanos pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā “vienkārša sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Kursā iekļauta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
17.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Vīrieša un sievietes partnerībai un laulībai nav vienas pareizās formulas, kas garantētu laimīgu, bezrūpīgu dzīvi. Un ir skaidrs, kāpēc tā. Mēs visi nemitīgi maināmies. Attiecības ir tikpat neparedzamas kā pati dzīve. Attiecības, laulība, partnerība allaž ir izaicinājums un risks. Tās vienmēr mūs maina un transformē. Ja uztveram attiecības kā svarīgu izaugsmes līdzekli, tās var aizvest līdz dzīves jaunai kvalitātei un izaugsmei.
Nevienā citā jomā nepārtrauktas iekšējās pārmaiņas nav tik ļoti nepieciešamas kā divu cilvēku attiecībās, tāpēc attiecības var ne tikai iedvesmot un spārnot, bet arī biedēt un apgrūtināt. Vienlaikus tieši tās rosina pašu ātrāko un produktīvāko izaugsmi. Tieši caur attiecībām nonākam visintensīvākajā mijiedarbībā ar pasauli un dzīvi. Nereti sākam nopietni domāt paši par sevi tikai tad, kad esam satikuši sev nozīmīgu cilvēku.
Attiecību jomā gandrīz katrs cilvēks piedzīvo trīs fāzes:
- es visu zinu un saprotu!
- es vairs neko nezinu un nesaprotu!
- es lēni un nereti sāpīgi mācos saprast...
Pirmajā fāzē parasti esam kurli pret jaunām idejām. Tikai otrajā fāzē mēs kļūstam īsti dzirdīgi un gatavi mācīties. Trešajā beidzot varam kļūt par labiem partneriem.
Darbseminārā dialoģiski – gan no vīrieša, gan no sievietes perspektīvas – aplūkosim sievietes un vīrieša dzīves izaicinājumus, attiecību procesa stadijas un, protams, mīlestības daudzveidīgās izpausmes un formas.
Tēmas
Kā šķērsot katrām attiecībām raksturīgās izaugsmes krīzes?
Kā otrs cilvēks var kļūt man par spoguli, kurā labāk pamanu savas ēnas un nepilnības?
Kā neapkraut attiecības ar neīstenojamām gaidām?
Kā attiecībās sasniegt briedumu, un ko tas īsti nozīmē?
Semināra vadītāji aplūkos šīs tēmas savas dzīves un attiecību pieredzes kontekstā.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas risināt attiecību problēmas vai atklāt attiecībās apslēptās, vēl neizmantotās iespējas.
Maksimālais dalībnieku skaits – 25 cilvēki.
Kursu vada Inga Rubene un Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs Stacija, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Ziemassvētku tikšanās. Būt kontaktā ar visu Realitāti. Ko nozīmē pa īstam piedzimt?
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Trešdiena
18.00–20.00
Saite uz tikšanos būs pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Klusuma nedēļa. Mežs, jūra, vējš un meditācija.
Kurš gan nepazīst dzīves situācijas, kad visa ir tik ļoti par daudz, ka gribas kaut uz dažām dienām pamest ikdienas vidi, izkāpt no dzīves ātrvilciena un atrast vietu, kur neviens netraucētu ar sarunām? Vietu, kur vari būt vienkārši tu pats, padzīvot lēnajā laikā, kas pats no sevis nomierina un sakārto galvu un sirdi...
Klusuma nedēļa palīdz atjaunot spēkus ikvienam, bet jo īpaši cilvēkiem, kuru dzīve rit intensīvā spriedzē. Šādu iespēju īpaši novērtē vadītāji. Uldis Pīlēns grāmatā “(mans) uzņēmēja kods” raksta, ka daudzu gadu garumā tieši regulāras klusuma nedēļas palīdzējušas viņam saglabāt dvēseles līdzsvaru un veselību: “Vienatnes un klusuma lielo, dziedējošo un uzlādējošo lomu sāku saprast tikai ļoti intensīvajos uzņēmējdarbības gados.”
Divreiz gadā viņš dodas uz kādu viesu namu, kuru dēvē par savas dvēseles, gara un ķermeņa uzlādēšanas un klusuma terapijas vietu. Ulda Pīlēna izpratnē šādas klusuma nedēļas ne tikai palīdz izturēt ikdienas dzīvi “uz frontes līnijas”, bet arī attīsta radošumu un palīdz nonākt pie svaigām un inovatīvām atziņām. Viņš raksta: “Nedēļai noslēdzoties, manas kustības ir rimtas un mierīgas, domas vairs nešaudās, tām ir cits dziļums. Es atkal esmu Lielo lietu plūsmā.”
Nu šādu iespēju – pabūt vienatnē un klusumā – piedāvā arī regulāras klusuma nedēļas Lūžņā, vienā no neskartākajām, klusākajām un skaistākajām Latvijas vietām.
Katrs klusuma nedēļas dalībnieks var šo laiku pavadīt paša izvēlētā veidā, piemēram, klusās pārdomās un lēnās pastaigās pa mežu vai gar jūras krastu. Taču, ja vēlaties, varat šo laiku veltīt labākai sevis iepazīšanai un pašrefleksijai, citiem vārdiem sakot, savai garīgajai izaugsmei. Par vairākām iespējām, kā jēgpilni pavadīt šo laiku, īsā lekcijā pirmajā klusuma nedēļas dienā pastāstīs meditācijas skolotāji.
NOTEIKUMI
Ja vēlaties pieteikties klusuma nedēļai, Jums jāapņemas ievērot šādus noteikumus:
Piesakoties klusuma nedēļai, pieteicējs apņemas stingri ievērot šos noteikumus. Viesis piekrīt, ka rupja noteikumu pārkāpuma gadījumā viņu var lūgt Klusuma namu atstāt.
Taču klusuma nedēļas viesiem pieejamas īsas sarunas ar meditācijas skolotāju iepriekš noteiktos konsultāciju laikos. Sarunās var gūt individuālus ieteikumus, kā vislabāk veidot savas klusuma nedēļas struktūru, kā arī saņemt norādījumus par meditāciju vai citām garīgajām praksēm.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas veicināt savu garīgo izaugsmi un atrast iekšējo līdzsvaru.
Klusuma nedēļā asistē meditācijas skolotāji Inga Rubene un Juris Rubenis.
Uzturēšanās maksa 840 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes (brokastis 8.00, pusdienas 13.00, vakariņas 18.00) un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Klusuma nedēļas ietvars
Pirmdiena
15.00–16.00 Ierašanās namā
Svētdiena
Līdz 11.00 Nama atstāšana
Aizvien biežāk sastopamies ar situācijām, kuras ar pagātnē lietotajām metodēm vairs nevar atrisināt. Lai radītu ko jaunu, nepieciešams ceļš, kas atšķiras no ierastā. MIT pasniedzēja Otto Šarmera izstrādātā U teorija ir viens no izcilākajiem mūsdienu instrumentiem autentiska radošuma attīstīšanai visdažādākās dzīves jomās. U teorija palīdz indivīdiem un grupām iegremdēties dziļākajos apziņas stāvokļos, kurus varētu raksturot kā radikālu klātbūtni tagadnē. Rezultātā tiek aktivizēti indivīda un grupas apslēptie resursi un atvieglots radošu lēmumu atklāšanas un pieņemšanas process.
U teoriju mūsdienās plaši izmanto organizāciju vadībā un biznesā, taču tā palīdz pieņemt apzinātus lēmumus arī ikvienā citā dzīves jomā, mācot patiesi un radoši komunicēt ar sevi, citiem cilvēkiem un realitāti. O. Šarmers uzsver, ka panākumi nav atkarīgi no tā, ko vai kā mēs darām, bet no iekšējās vietas, no kuras darbojamies.
Taču U teoriju nav iespējams apgūt, tikai par to lasot vai klausoties lekcijas.
Apgūt U teoriju nozīmē to ne tikai intelektuāli izprast, bet arī praktizēt – ar atvērtu prātu, sirdi un gribu. Tam ļoti noder Šarmera ieteiktie vingrinājumi.
O.Šarmers piedāvā daudzas inovatīvas prakses, kas palīdz praktiski apgūt un pielietot U teoriju dzīvē.
Jā, kā atvērt sirdi, prātu, gribu?
Kā izmantot U procesu radošu lēmumu atklāšanā un pieņemšanā?
Kā atklāt sevī prombūtnību un atvērt gribu klātbūtnībai?
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas, bet galvenokārt – daudzi praktiski vingrinājumi.
Seminārā mācīsimies ieklausīties savā ķermenī, kas ir ļoti nozīmīgs, tomēr reti izmantots instruments lēmumu pieņemšanā.
Semināra dalībniekiem jābūt gataviem piedalīties vingrinājumos, kas spiedīs atstāt komforta zonu un ierastās domāšanas modeļus, jo tikai tā iespējams atklāt mūsos apslēptos traucēkļus un iespējas.
Mērķauditorija: dažādu līmeņu vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 14 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdien
13.30 Noslēgums
Kurss paredzēts visiem, kuri vēlas iegūt dziļāku izpratni par pārsteidzoši daudzveidīgo un dziļo garīgumu, kas veidojis Eiropas civilizāciju un veicinājis tās attīstību. Daudzas no mūsdienu problēmām rodas nevis tāpēc, ka Rietumiem trūktu savas garīgās tradīcijas, bet gan tāpēc, ka esam šo mantojumu aizmirsuši un neprotam pielietot. Jā, garīgums ir atrodams ne tikai Austrumos!
Ar ko atšķiras Rietumu skatījums uz cilvēka garīgo attīstību? Kādas metodes cauri gadsimtiem ir lietotas, lai meklētu līdzsvaru starp spēcīgas personības tapšanu, no vienas puses, un patiesu vienotību ar Dievu un citiem cilvēkiem – no otras? Ko Rietumu domātāji un garīgie praktiķi māca par ceļu uz piepildītu un jēgpilnu dzīvi? Kas tad ir “eiropeiskās” jeb “Rietumu” vērtības?
Seminārs sniedz integrālu ieskatu Rietumu garīguma pamatos, padziļinot izpratni par garīguma mērķiem un metodēm.
Pakavēsimies arī pie ezoteriskā Rietumu garīguma, kā arī aplūkosim galvenās garīguma plūsmas un prakses kristietības paspārnē.
Tēmas
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN 21%).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Mums visām nereti šķiet, ka sevi pazīstam pietiekami labi. Uzskatām, ka spējam prognozēt un kontrolēt savu rīcību un ka nekas mūsos vairs nevar mūs pārsteigt. Taču agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad izdarām ko tādu, kas mūs pārsteidz, rada nepatiku vai pat izraisa bailes. Kas sevi šādā veidā piesaka? Ko vēl es nesu sevī?
Katrā no mums mīt neatklāti noslēpumi, kas izlaužas dzīves virspusē, ja kāds sāpīgs vai negaidīts notikums labi uzbūvētajā sistēmā rada plaisu, pa kuru līdz šim labi apslēptie dvēseles aspekti kļūst redzami mums pašām un apkārtējiem. Kas tas ir par spēku, kas manī, izrādās, ir gruzdējis un tagad izpaužas nepievilcīgās, grūti kontrolējamās formās? Vai ir iespējams to ieraudzīt un iepazīt, pirms tas pārņēmis mani savā varā? Vai iespējams sastapties ar nesaprotamo sevī konstruktīvā, dziedinošā un mūsu robežas paplašinošā veidā?
Seminārā runāsim par to, kā nonākt dziļākā saskarsmē ar sevi pašu un kā uzdrošināties ieskatīties sevī. Mums pieejami brīnišķīgi ceļveži, kas palīdz atklāt gan universālos sievišķības dziļumus, gan individuālās, tikai mums katrai dāvātās spējas. Sekojot šiem ceļvežiem, iegūstam prasmi pavērt priekškaru uz savas dvēseles noslēpumainajām un skaistajām dzīlēm, izgaismot to, ko līdz šim esam turējušas tumsā, un mācīties dzīvot viengabalaināk un pilnīgāk.
Kursā iekļauta apzinātības meditācijas prakse un citi praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Kāds ir cilvēka izaugsmes augstākais mērķis? Vai tikai attīstīt savas mentālās prasmes un kļūt “veiksmīgam”? Ko īsti nozīmē vispusīga izaugsme? Ko var saukt par nobriedušu cilvēku?
Senās gudrības tradīcijas par cilvēka augstāko mērķi uzskatīja atmošanos, apgaismību, esamības būtības saredzēšanu, otro piedzimšanu. K. G. Jungs ieviesa jaunu jēdzienu – “individuācija”.
Kas slēpjas aiz šiem vārdiem? Par kādu cilvēkam pieejamu un nepieciešamu pieredzi tie vēsta?
Lielās gudrības tradīcijas uzsver, ka garīgais ceļš vienmēr raisa cilvēkā kvalitatīvas pārmaiņas. Kaut kam mūsos ir jānomirst, lai kaut kas cits varētu sākt pilnvērtīgi dzīvot!
Kā šīs lielās tēmas uztvert mūsdienu cilvēkam saprotamās kategorijās?
Vai arī 21. gadsimta cilvēks par savu mērķi varētu izvirzīt apgaismības sasniegšanu?
Šīm tēmām veltītas retrīta lekcijas, taču nozīmīga tā daļa ir dziļāka meditācijas prakses apgūšana.
Šajā kursā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un jau pazīst šo garīgo praksi.
Kursā iekļauta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā vienkārša “sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Nobriedusi dzīve. Kas nepieciešams patiesam briedumam?
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Otrdiena
18.00–20.00
Saite uz tikšanos būs pieejama pasākuma dienā mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Ikviens no mums ir gara un noslēpumaina attīstības jeb evolūcijas procesa rezultāts. Bez šīs attīstības, kas sevī iekļāvusi pretrunīgas un paradoksālas norises, cilvēka nebūtu.
Ko nozīmē būt atvērtam evolūcijai šodien? Vai tas ir nepieciešams?
Retrītā mācīsimies ieraudzīt, kā senās garīgās tradīcijas allaž mācījušas cilvēkiem nebaidīties no pārmaiņām un sadarboties ar tām.
Kāpēc mēs tomēr no tām baidāmies? Kā uzticēties dzīvei plūsmā un apmesties tajā uz dzīvi?
Aplūkosim deviņus bibliskajā tradīcijā jau kopš senatnes pazīstamus principus, kas iedrošina atvērties pārmaiņām, evolūcijai un uzticēties dzīvei.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un meditācijas prakses apgūšana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Klasisks zen budisma retrīts saskaņā ar Glasmana–Lasāla zen līnijas tradīciju: www.zen-glassman-lassalle.ch/de/
Sešins (burtiskā tulkojumā – “sirdsprāta sakopošana”) ir nedēļu ilgs zazen (meditācijas) periods, kurā skolotājs ikdienas sniedz mācību (teišo), kā arī individuālas norādes un ieteikumus (dokusans). Sešina mērķis ir palīdzēt dalībniekiem nomierināt prātu, veicinot ceļu pretī apgaismībai (samadhi, kenšo, satori).
Katra diena sākas plkst. 6.00 un noslēdzas plkst. 22.00; vismaz 7 stundas dienā paredzētas meditācijai.
Pasākumā aicināti piedalīties cilvēki, kas meditāciju praktizē ilgstoši.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē garīgā izaugsme.
Maksimālais dalībnieku skaits: 25 cilvēki.
Kursu vada Jirgens Lembke, Glasmana–Lasāla zen līnijas autorizēts skolotājs (sensejs) no Šveices.
Kursa maksa 1149,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Otrdiena
18.00 Sākums
Pirmdiena
9.00 Noslēgums
Mana iekšējā pasaule. Kā sadzirdēt savu dvēseli?
Ikmēneša tiešsaistes tikšanos cikls “Starp divām bezgalībām. Jautājumi, kas vieno”.
Mērķauditorija: reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Trešdiena
18.00–20.00
Saite uz tikšanos pieejama mājaslapas I3 kluba sadaļā.
Cilvēka izaugsme ir lēns pašatklāsmes process. Katrā no mums ir vairāk, nekā sākumā šķiet. Viens no mūsu lielajiem uzdevumiem ir kļūt par autentisku, viengabalainu vīrieti vai sievieti.
Vai sievietei būtu jārūpējas tikai par savu ārējo izskatu? Varbūt tikpat nozīmīgas vai vēl nozīmīgākas ir rūpes par savas dvēseles skaistumu?
Ieva, Helēna, Marija un Sofija – četri arhetipi, kas attēlo četrus katrā sievietē atrodamus dvēseles aspektus jeb izpausmes veidus.
Ikviena sieviete var atrast sevī dzīvesprieku un intuīciju, kaisli un uzdrošināšanos riskēt, iekšējo spēku un sirdsgudrību. Taču nereti daļu šī potenciāla esam pazaudējušas ikdienas pienākumu virpulī, cenšoties atbilst sabiedrības standartiem un gaidām. Kā atklāt visas manī iedēstītās spējas? Kā ar tām strādāt, kā tās attīstīt un savstarpēji līdzsvarot? Šīs ir galvenās semināra lekciju un praktisko vingrinājumu tēmas.
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus iekšējos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursa norises datumi:
B modulis 2022.gada 18. - 19.oktobrī.
C modulis 2023.gada 7. - 8. februārī.
D modulis 2023.gada 18. - 19. aprīlī.
A modulis 2023.gada rudenī (datums tiks precizēts 2023. gada maijā)
Kursā ietilpst
Modulis B. Emocionālā inteliģence. Teorija un prakse.
Iegūt emociju un attiecību kompetenci. Vai es saprotu, ko jūtu?
Labākie vadītāji ir cilvēki ar attīstītu emocionālo inteliģenci, ko mēdz saukt arī par sirds inteliģenci. Lai atrisinātu kādu situāciju, to ir nepieciešams sajust, ne tikai saprast. Diemžēl daudzi cilvēki cieš no “jūtu akluma” – viņi neprot uztvert un atpazīt emocijas. Emocionālā inteliģence nozīmē izpratni par savām un citu izjūtām, emocionālajiem procesiem cilvēkā. Cilvēks nav tikai racionāla būtne – patiesībā mūsu dzīves lielāko daļu vada tieši emocionālie procesi. Ja cilvēkam trūkst emocionālās regulācijas prasmju, viņš nespēj tikt galā ar savām emocijām, līdz ar to nodara pāri citiem un sev.
Mērķauditorija – vadītāji un ar iniciatīvu apveltīti cilvēki, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Kursa norises datumi:
B modulis 2022.gada 18.-19.oktobrī.
Maksa par B moduli 726 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Otrdien, 8.30 - 18:30
Trešdien, 8.30 - 18:30
Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Lai spētu sasniegt savus mērķus, mums jāatklāj enerģijas avoti, kas iedvesmo un sniedz nepieciešamo spēku mērķtiecīgai darbībai.
Taču kur smelt enerģiju, lai īstenotu jēgpilnu un piepildītu dzīvi? Kā atklāt noslēpumaino vilkmi, kas liek acīm mirdzēt?
Kā rodas mūsu dziļākās vajadzības, kas vēlāk izpaužas emocijās? Kā darbojas cilvēka noslēpumainā psihes struktūra?
Gan Austrumu, gan Rietumu tradīcija piedāvā konkrētas cilvēka iekšējās, garīgās uzbūves kartes, kuru pārzināšana atver durvis uz pilnvērtīgu dzīvi.
Senie garīgie teksti sasaucas ar mūsdienu evolucionārās psiholoģijas atziņu, ka racionālais prāts spēj vien piemeklēt skaidrojumus un attaisnojumus mūsu rīcībai, bet pašu rīcību virza citi, visbiežāk – maz apzināti, psihes jeb dvēseles dzīlēs apslēpti ierosinātāji.
Austrumu garīgā tradīcija runā par “čakrām”, Rietumu tradīcija māca, ka pastāv deviņi galvenie psihes enerģijas centri (pazīstami arī ar nosaukumu “kaislības”). Kaislības dara mūs dzīvus, taču tās var arī kļūt par ciešanu avotu. Kaislības var valdīt pār mums, bet mēs varam arī iemācīties prasmīgi ievirzīt psihes enerģiju vēlamā gultnē.
Kā radoši sadarboties ar saviem instinktiem, lai to enerģija kļūtu par garīgās izaugsmes virzītāju? Un vai tas vispār iespējams? K. G. Jungs rakstījis, ka cilvēka instinkti spēj transformēties garīgo izaugsmi veicinošās arhetipiskās formās.
Šajā seminārā apgūsim cilvēka iekšējo arhitektūru, iemācīsimies atpazīt kaislību darbību sevī un iezīmēsim ceļu, pa kuru tās ne tikai vadīt konstruktīvā virzienā, bet arī pieredzēt kā svētību.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN 21 %).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Katrs cilvēks atrodas nepārtrauktā mijiedarbībā ar dzīvi, kuras vienīgā nemainīgā īpašība ir nemitīgas pārmaiņas. Kā sadarboties vai, kā daži autori mēdz sacīt, “sadejoties” ar savu noslēpumaino, mainīgo un izaicinošo dzīvi? Kas ir tieši mani uzdevumi? Kā pieņemt, izturēt un baudīt dzīvi?
Trīs kursa vadītāju perspektīva, pamatota katra personiskajā pieredzē.
Kursā iekļauta apzinātības meditācijas prakse.
Norises vieta: Ķīpsala.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns, Indulis Paičs, Juris Rubenis.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN 21 %).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Trešdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
“Kolektīvā gudrība” nav vienkārši labskanīgs jēdziens – tas ir nozīmīgs rīks, ko varam apgūt un izmantot. No prasmes atrast jaunu sadarbības pamatu starp dažādiem cilvēkiem ir atkarīga mūsu nākotne.
Ne tikai kopš Covid-19 pandēmijas un kara Ukrainā cilvēki, uzņēmumi, organizācijas un visa globālā sabiedrība ir saskārusies ar milzīgiem izaicinājumiem. Neviens atsevišķs cilvēks vai eksperts, neviena atsevišķa valsts nespēj atrisināt problēmas viena pati. Alberta Einšteina vārdi “Problēmas nekad nevar atrisināt ar to pašu domāšanu, kas tās radījusi” šodien ir aktuālāki nekā jebkad agrāk. Šis ir piemērots laiks, lai mācītos jaunu sadarbības veidu, ko mēdz dēvēt par kolektīvo inteliģenci. Stāsts ir par prasmi nonākt pie ilgtspējīgākiem un uz nākotni vērstiem risinājumiem. Šo nepieciešamību šobrīd sajūt lielākā cilvēku daļa, taču īpaši aktuāla tā ir uzņēmējiem un vadītājiem, no kuru rīcības pašreiz atkarīga sabiedrības virzība.
Mēs esam aicināti no jauna kritiski pārvērtēt esošās uzņēmumu un organizāciju pamatvērtības un struktūru. Anna Gamma ir pārliecināta, ka gudrību nav iespējams iegūt ar faktoloģiskām zināšanām, bet gan autentiskā personiskas pieredzes ceļā.
Tomēr vēl nozīmīgāks ir jautājums par to, kā iesakņošanās garīgajā dimensijā var kļūt par gudrības telpu un efektīvu vienotības pamatu starp atšķirīgiem cilvēkiem.
Seminārā tiks aplūkotas vairākas tēmas.
Ko vadītājiem var atklāt Austrumu un Rietumu gudrības tradīcijas?
Ko nozīmē kolektīvā gudrība un paškompetence? Kā līdz tai nonākt?
Kā kolektīvā gudrība spēj veidot ne tikai korporatīvo kultūru, bet arī organizāciju struktūru?
Kā vadītāja ikdienā var palīdzēt klusuma un vērības ceļš – meditācija?
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Anna Gamma ir Eiropā pazīstama kontemplācijas skolotāja, psiholoģe un zen meistare, personības izaugsmes trenere, institūta Zen & Leadership vadītāja, kā arī vairāku grāmatu autore. Uzziniet vairāk: www.annagamma.ch
Latviešu valodā izdota A. Gammas grāmata Miers vētrā. Zen atklāsmes atbildīgiem cilvēkiem.
A. Gammu par savu personības izaugsmes treneri (kouču) izraudzījušies daudzi Vācijas un Šveices uzņēmumu vadītāji.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Anna Gamma, psiholoģijas doktore un zen meistare no Šveices.
Kursa maksa 544,50 EUR (ieskaitot PVN 21 %).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Pirmdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Otrdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Seksualitāte ir būtiska tēma ikviena cilvēka dzīvē no bērnības līdz sirmam vecumam. Tūkstošiem gadu seksualitātes galvenais mērķis bija cilvēku dzimuma saglabāšana. Mūsdienās tiek pievērsta uzmanība arī citiem šī universālā radošā spēka aspektiem. Teijārs de Šardēns uzsvēris: šodien, kad zeme ir pārapdzīvota, svarīgi atzīt, ka seksualitātei ir arī cita jēga un uzdevumi.
Daudzas sievietes ir piedzīvojušas spontānu garīgu pieredzi jutekliskajā mīlestībā, bet par to tiek maz runāts pat partnerattiecībās.
Semināra mērķis ir atrast šīs pārpasaulīgās pieredzes valodu un apmainīties ar pieredzi. Kursā, pamatojoties uz evolūcijas principiem, Austrumu un Rietumu garīgo tradīciju mistikas pieredzi, kā arī psiholoģijas atziņām, aplūkoti seksualitātes psihiskie un garīgie aspekti.
Seminārā tiks apskatītas šādas tēmas:
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Anna Gamma ir Eiropā pazīstama kontemplācijas skolotāja, psiholoģe un zen meistare, personības izaugsmes trenere, institūta Zen & Leadership vadītāja, kā arī vairāku grāmatu autore. Uzziniet vairāk: www.annagamma.ch
Latviešu valodā izdota A. Gammas grāmata Miers vētrā. Zen atklāsmes atbildīgiem cilvēkiem.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Anna Gamma, psiholoģijas doktore un zen meistare no Šveices.
Kursa maksa 544,50 EUR (ieskaitot PVN 21 %).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus iekšējos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursa norises datumi:
A modulis 2022.gada 20. - 21.septembrī.
B modulis 2022.gada 18. - 19.oktobrī.
C modulis 2023.gada 7. - 8. februārī.
D modulis 2023.gada 18. - 19. aprīlī.
Kursā ietilpst
Modulis A. Garīgā inteliģence. Teorija un prakse.
Attīstīt apziņu un atrast jēgu. Kas ir spēka, drosmes un iedvesmas avoti?
Garīgā inteliģence māca mums risināt dziļākos eksistenciālos jautājumus. Ja netiek apmierinātas cilvēka eksistenciālās vajadzības pēc jēgas, drošības un piederības izjūtas, rodas noogēnās neirozes – nopietni traucējumi visās pārējās dzīves jomās. Depresija, destruktīvas domas, psihosomatiskas saslimšanas var būt saistītas ar aizkavētu garīgās inteliģences attīstību.
No garīgās inteliģences atkarīgs, kā uztveram realitāti. Eiropas civilizācijai joprojām svarīgs ieteikums: iepazīsti pats sevi! Tāpēc apzinātības un citu garīgo prakšu apgūšanai ir neaizstājama nozīme mūsu izaugsmē.
Mērķauditorija – vadītāji un ar iniciatīvu apveltīti cilvēki, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Kursa norises datumi:
A modulis 2022.gada 20.-21.septembrī.
Maksa par A moduli 726 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Otrdien, 8.30 - 18:30
Trešdien, 8.30 - 18:30
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Pēdējās desmitgades nav tikai garīguma jaunatklāšanas laiks – tās mūs savā ziņā mācījušas no jauna atklāt arī ķermeni. Izrādās, ķermenis var kalpot par nozīmīgu palīgu garīgajā izaugsmē. Ķermenim piemīt specifiska gudrība, sava atmiņa. Ķermeņa inteliģences (BQ) nozīme mūsu ikdienā aizvien pieaug.
Ķermenis ir vienmēr klātesošs, tas vienmēr ir šeit un tagad. Ķermenis nekad nemelo. Atliek tikai iemācīties tajā ieklausīties. Ķermenis ir mūsu tiešākā un ciešākā saikne ar pašreizējo brīdi.
Taču daudzas sievietes ir zaudējušas labu saikni ar savu ķermeni. Par to liecina gan netiešās ķermeņa nolieguma formas, kas izpaužas anoreksijā un bulīmijā, gan pārspīlēta plastiskās ķirurģijas pakalpojumu izmantošana.
Mēs dzīvojam skaistā laikā, kas daudzām sievietēm sniedz lielu brīvību un iespēju iet savu izaugsmes ceļu. Taču mūsdienu informācijas plūdos nav nemaz tik vienkārši atbildīgi izvērtēt, kas mums patiesi vajadzīgs.
Sevis iepazīšana var sākties ar ķermeni, kas palīdz radīt iekšēju stabilitāti un pārliecību par sevi.
Semināra tēmas
Ķermenis kā ziņotājs par mūsu vajadzībām un iekšējiem neapzinātajiem procesiem.
Elpošana, balss, kustība, pieskārieni kā ķermeņa valoda.
Ķermeņa psihoterapija. Integrāla pieeja ķermenim.
Ķermeņa atmiņa. Ķermenis kā pārmaiņu starpnieks.
Apzināts ķermenis. Ķermeņprāts. Iemiesotība (embodiment) ķermenī.
Kā izveidot pašai savu iekšējās drošības salu, kurā justies mierpilni un harmoniski?
Vai ķermenis var palīdzēt atklāt to, ko es patiešām vēlos un kas es esmu?
Gan lekcijās, gan (galvenokārt) praktiskos vingrinājumos mācīsimies sajust ķermeni un ar tā palīdzību pamanīt savas līdz šim nepamanītās vajadzības.
Emocijas un dvēseles kustības varam pilnībā sajust un izdzīvot, tikai pateicoties ķermenim. Mācīsimies sajust, ka ķermenis ir centrālā, visas mūsu esības daļas vienojošā sistēma, dvēseles mājvieta un ka tikai “sazemējoties” jeb esot labā kontaktā ar savu fizisko daļu, varam izveidot labu saikni ar iekšējo pasauli.
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieču skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene un Agnese Gintnere.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā “vienkārša sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Slēgts pasākums vienas organizācijas darbiniekiem.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa darba kārtība
Otrdiena
17.00 Sākums
Trešdiena
19.00 Noslēgums
Viena no pašām svarīgākajām cilvēka dzīves jomām ir attiecības. Tajās mēs pieredzam skaistākos, bet nereti arī sāpīgākos brīžus. Attiecības ir jāmācās visu mūžu. Tās ir izaicinošas, taču var arī kļūt par jaudīgāko izaugsmes instrumentu.
Tēmas
Ko mūsdienu mainīgajā pasaulē un tās daudzveidīgajās dzīves formās nozīmē labas attiecības?
Kādas izaugsmes iespējas slēpjas attiecībās?
Attiecību robežas. Kā neļaut attiecībās sevi ievainot? Kā dziedināt attiecību izraisītos ievainojumus?
Kā veselīgi atspoguļot otru un pieņemt savu atspoguļojumu?
Attiecību krīzes un to risinājumi. Karpmana drāmas trijstūris. Līdzatkarības atklātās un slēptās formas.
Kā garīgums var palīdzēt attiecību veidošanā un padziļināšanā?
Manas gaidas no attiecībām – cik tās ir reālistiskas? Kā pamanīt un atbrīvoties no neatbilstošām gaidām?
Vai jebkuras attiecības ir jāsaglabā par jebkuru cenu?
Kas ir toksiskas attiecības?
Kā pēc vienām pārtrauktām toksiskām attiecībām nākamās neveidot tieši tādas pašas?
Attiecības pārī, ģimenē un darbā – kas tajās kopīgs un kas atšķirīgs?
Kursā iekļauti praktiski vingrinājumi.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048; www.islandehotel.lv
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN 21 %).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa darba kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Svētdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Sešu dienu retrīts miera, enerģijas un līdzsvara atgūšanai.
Katra diena sākas ar ievirzes lekciju, instrukciju garīgu vingrinājumu veikšanai un patstāvīgi īstenotu praksi.
Ikrīta un ikvakara pārrunu aplis – pieredzētā refleksija un diskusijas.
Īsta apstāšanās vienā no klusākajām vietām Latvijā.
Mežs, jūra, vējš, silta istaba, tikšanās ar skolotāju rītos un vakaros.
Gara, dvēseles un ķermeņa iekļaušana.
Vingrinājumi miera iegūšanai un dvēseles dziedināšanai.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Kursa ietvaros iekļauta individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas atjaunot spēkus un apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 10 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: meditācijas centrs Elijas nams, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.elijasnams.lv
Kursa maksa 847 EUR (ieskaitot PVN 21 %).
Cenā iekļautas 16 ēdienreizes un nakšņošana (5 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa darba kārtība
Pirmdiena
12.00 Sākums
Sestdiena
14.00 Noslēgums
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā “vienkārša sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) divvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Pēdējās desmitgades nav tikai garīguma jaunatklāšanas laiks – tās mūs savā ziņā mācījušas no jauna atklāt arī savu ķermeni. Izrādās, ķermenis var kalpot par nozīmīgu palīgu mūsu garīgajā izaugsmē. Ķermenim piemīt specifiska gudrība, sava atmiņa. Ķermeņa inteliģences (BQ) nozīme mūsu ikdienā aizvien pieaug.
Ķermenis ir vienmēr klātesošs, tas vienmēr ir šeit un tagad. Ķermenis nekad nemelo. Atliek tikai iemācīties tajā ieklausīties. Ķermenis ir mūsu tiešākā un ciešākā saikne ar pašreizējo brīdi.
Taču daudzas sievietes ir zaudējušas labu saikni ar savu ķermeni. Par to liecina gan netiešās ķermeņa nolieguma formas, kas izpaužas anoreksijā un bulīmijā, gan pārspīlēta plastiskās ķirurģijas pakalpojumu izmantošana.
Mēs dzīvojam skaistā laikā, kas daudzām sievietēm sniedz lielu brīvību un iespējas īstenot savu izaugsmes ceļu. Taču mūsdienu informācijas plūdos nav nemaz tik vienkārši atbildīgi izvērtēt, kas mums patiešām vajadzīgs.
Sevis iepazīšana var sākties ar ķermeni, kas palīdz radīt iekšēju stabilitāti un pārliecību par sevi.
Semināra tēmas
Ķermenis kā ziņotājs par mūsu vajadzībām un neapzinātajiem procesiem mūsos.
Elpošana, balss, kustība, pieskārieni kā ķermeņa valoda.
Ķermeņa psihoterapija. Integrāla pieeja ķermenim.
Ķermeņa atmiņa. Ķermenis kā pārmaiņu starpnieks.
Apzināts ķermenis. Ķermeņprāts. Iemiesotība (embodiment) ķermenī.
Kā izveidot pašai savu iekšējās drošības salu, kurā justies mierpilni un harmoniski?
Vai ķermenis var palīdzēt atklāt to, ko es patiešām vēlos un kas es esmu?
Gan lekcijās, gan (galvenokārt) praktiskos vingrinājumos mācīsimies sajust savu ķermeni un ar tā palīdzību pamanīt savas līdz šim nepamanītās vajadzības.
Emocijas un dvēseles kustības pilnībā varam sajust un izdzīvot, tikai pateicoties ķermenim. Mēs mācīsimies sajust, ka ķermenis ir centrālā, visas mūsu esības daļas vienojošā sistēma, dvēseles mājvieta un ka, tikai “sazemējoties” jeb esot labā kontaktā ar savu fizisko daļu, varam izveidot labu saikni ar savu iekšējo pasauli.
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene un Agnese Gintnere.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Viena no svarīgākajām prasmēm, kas ikvienam būtu jāapgūst, ir spēja sadarboties ar savu dzīvi tādu, kāda tā ir. Tas nozīmē spēt izturēt savas dzīves paradoksus, nesaprotamību, augstos un zemos punktus.
Tāpēc ir tik izšķiroši svarīgi attīstīt un saglabāt psiholoģisko noturību (angļu valodā – resilience; šis vārds apzīmē dzīvotspēku, elastību, spēju ātri atkopties pēc grūtiem notikumiem). Taču kas īsti ir psiholoģiskā noturība? Vai runa ir par stūrgalvību un “saņemšanos”? Vai varbūt par ko pavisam citu?
Semināra tēmas
Noturība psiholoģiskā un garīgā skatījumā. Kas tā īsti ir? Kāpēc tā ir svarīga?
Kādi instrumenti palīdz izturēt akūta stresa brīžus, kādi – ilgstošas grūtības?
Kā nepazaudēt dzīves virzību?
Izdegšana un tās profilakse. Spriedzes par daudz vai par maz: burnout un boreout, diva veida izdegšanas formas.
Kā fokusēties? Kā atrast pamatu ne tikai gribasspēkā, bet arī savās dzīlēs?
Kā saprast, kad dzīvē kaut kas jāmaina? Kad neatlaidīgi jādodas uz priekšu?
Kad ļauties, un kad cīnīties?
Kas ir veselīga un neveselīga noturība? Elastības attīstīšana.
Dzīves emocionālais ritms – atspringt un saspringt, pievērsties rezultātam vai procesam.
Semināra norisē iekļauti vingrinājumi, kas palīdz labāk apgūt lekcijās aplūkotās tēmas.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Trešdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā “vienkārša sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) divvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Savu emociju apzināšanās un emocionālā inteliģence mūsdienās ir ļoti aktuāls temats. Šķiet, gandrīz katrs cilvēks ir pieredzējis izaicinošus brīžus, kuros nav pratis atbilstoši izpaust savas emocijas vai adekvāti reaģēt uz otra cilvēka afektīvi paustajām emocijām.
Arī diskusijās par emocijām saskaramies ar populārām klišejām un sekliem saukļiem, taču šī nav joma, kuru varētu sakārtot ar pieciem vai septiņiem gudriem ieteikumiem. Tā prasa rūpīgu iedziļināšanos un neatlaidīgu darbu.
Tāpēc šim nozīmīgajam un sarežģītajam tematam veltītas divas pilnas dienas.
Pretēji plaši izplatītajam uzskatam nav negatīvu un pozitīvu emociju. Jebkuras emocijas mēs varam izmantot vai izpaust ievainojoši vai veselīgi. Visas emocijas grib un var būt ārkārtīgi noderīgas, ja ar tām “sadraudzējamies”, iemācāmies uztvert to vēsti un valodu.
Semināra tēmas
Emocionālā intimitāte. Tuvība ar emocijām.
Kā savienoties ar savu emociju spēku un pieredzēt tās kā spēka avotu?
Kā emocijas pilnībā sajust, identificēt, tām ļauties un tās prasmīgi izpaust?
Ko iesākt, ja neesmu labā kontaktā ar savām emocijām?
Kā izgaismot, risināt un dziedināt emocionālās krīzes?
Kā pilnībā sadarboties ar bailēm, prieku, skaudību, kaunu, bēdām, vainas izjūtu… ar visu manu emociju spektru?
Seminārā iekļauti vingrinājumi, kas palīdz labāk apgūt lekcijās aplūkotās tēmas.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Svētdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Daudzas sievietes uzdod sev šādus jautājumus:
Lekcijās un individuālajos vingrinājumos mēs strādāsim ar šiem un citiem aktuāliem jautājumiem, kā arī mācīsimies atpazīt savu domu un uzvedības modeļus. Apstrādāsim dzīvē pieredzētos notikumus – gan skaistos, gan sāpīgos – un pakāpeniski mācīsimies saskatīt savus lielākos ievainojumus un talantus.
Šajā seminārā mācīsimies
Seminārā paredzēts laiks meditācijai, impulsiem par minētajām tēmām un meditatīviem uzdevumiem, lai iepazītu savu iekšējo pasauli.
Mērķauditorija: savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Viena no interesantākajām, radošākajām, paradoksālākajām un noslēpumainākajām kristietības vēstures parādībām ir 3.–5. gadsimta fenomens, ko mēdz saukt par tuksneša tēvu (un māšu) kustību.
Vīrieši un sievietes, dodamies tuksnesī, uzsvēra dzīvesveida praksi, psiholoģiski vērīgas lūgšanas metodi un garīgumu, kas palīdz savienoties ar dievišķo. Daudzi no šiem cilvēkiem sasniedza iekšējās pieredzes dzīļu noslēpumus.
Tuksneša tēvu un māšu tradīcija ir senāka par dogmatiku. Ticība vispirms bija dzīvesveids un tikai tad – uzskatu sistēma. Tā kā tuksneša vientuļnieki bieži bija formāli neizglītoti, viņi stāstīja stāstus, mācot par tādiem būtiskiem jautājumiem kā vecais cilvēks (ego), mīlestība, tikumi, miers, dievišķā savienošanās, jaunais cilvēks, iekšējā brīvība un garīgā prakse. Viņi centās atrast savu īsto patību, ko sauca par “dzīvi Kristū”.
Tuksneša mistiķi vairāk fokusējās uz kā, nevis uz kas. Viņi līdzinājās kristietības zen budistu mūkiem. Viņu sacītais atgādina koānus, ko nav iespējams saprast ar racionālo, loģisko prātu.
K.G. Jungs raksta, ka ikvienā cilvēkā mājo vientuļnieka arhetips, proti, dziļa vajadzība regulāri (vismaz laiku pa laikam) atrasties vienatnē un klusumā. Tāpēc tuksneša tēvu un māšu laikmets vēsta par kaut ko ikvienam cilvēkam atpazīstamu.
Šī tradīcija piedāvā bagātīgu materiālu par Dieva mistērijas pieredzēšanu ar kontemplācijas palīdzību.
Tāpēc nav iespējams tuvoties tuksneša tēvu un māšu fenomenam, ignorējot praksi. Retrītā mācīsimies uztvert viņu mācību ar viņu izmantotās metodes – kontemplatīvās meditācijas – palīdzību.
Šī kursa ietvarā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un pazīst šo garīgo praksi.
Retrīta galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni piecas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdien
13.30 Noslēgums
Daudzi cilvēki ir uzdevuši sev jautājumu – kāpēc manā dzīvē nenotiek pārmaiņas, ja esmu izlasījis tik daudz labu grāmatu, piedalījies iedvesmojošos semināros un patiešām vēlos mainīties? Esmu pavisam skaidri sapratis, kur es atrodos un kā man trūkst, taču vecā dzīve turpinās bez izmaiņām – business as usual.
Mūs reāli maina nevis tas, ko zinām, bet tas, ko darām, praktizējam. Mums piemītošās četras inteliģences var apgūt tikai ar praktisku vingrinājumu palīdzību. Izpratne par mentālās, emocionālās, garīgās un ķermeniskās prasmes nozīmi mūsu dzīvē atklāj, ka transformācijas procesu nepieciešams uztvert un izpaust ar ķermeni, emocijām, prātu un apziņu. Tikai tas, ko esam apzinājušies, uztvēruši, sajutuši un iemiesojuši, var veicināt neatgriezeniskas pārmaiņas mūsu dzīvē.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, vingrinājumu virknei, kas palīdz sastapties ar izaugsmi traucējošiem ieradumiem, ievainojumiem un priekšstatiem. Pārveides rīki ir apzinātība un klusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tie ir pieejami un neaizstājami instrumenti katram cilvēkam tik nepieciešamajā iniciācijas ceļojumā, kas, izsakoties mītu valodā, palīdz nonākt dvēseles meža nepazīstamajā daļā.
Senās tradīcijas māca: lai atklātu dvēseles noslēpumus, ir jādodas ceļā pretī nezināmajam, jāienirst paša “es” tumsā, lai atrastu savu īpašo vietu pasaulē un atklātu, ka esi daļa no realitātes, kas ir lielāka par tevi. Stāsts ir par visaptverošu savu spēju apgūšanu, par drosmīgāku atvēršanos dzīvei. No tā atkarīgs, cik labi šajā pasaulē varam justies.
Tas ir “varoņa ceļš”. Dž. Kempbels saka: “Varonis ir vīrietis vai sieviete, kam izdevies pārspēt savus personiskos vēsturiskos ierobežojumus un nonākt pie universāliem, visai cilvēcei piemītošiem izpausmes veidiem.”
Mērķauditorija: cilvēki (vēlams, ar četru semināru kursa “Četras prasmes dzīvei un darbam” pieredzi), kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 14 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 1331 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 13 ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Trešdiena
12.00 Sākums
Svētdiena
13.30 Noslēgums
Tiešsaistes lekcija I3 kluba biedriem.
Mērķauditorija – reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/ )
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Pasākums plānots visiem reģistrētajiem kluba biedriem (pieteikties šeit). Vietu skaits nav ierobežots.
Ja šobrīd vēl neesat kluba biedrs, bet vēlaties apmeklēt pasākumu, aicinām iestāties I3 klubā.
Ģeogrāfiskās kartes palīdz mums orientēties pasaulē un sasniegt izraudzītos mērķus. Tās lieliski kalpo ar acīm redzamajā pasaulē. Taču kā orientēties savas dvēseles telpā? Kas var mums palīdzēt atrast dzīves jēgu?
Arī te var palīdzēt kartes. Citādas kartes, kuras mēdz saukt par jēgas kartēm.
Jēgas kartes atšķiras no parastajām. Un tomēr tās ir kartes. Ļoti precīzas kartes. Mums tikai jāiemācās ar tām strādāt, jāapgūst to norādījumi un apzīmējumi.
Šo karšu teritorija ir visa cilvēka dzīve.
Jēgu bieži vien nav iespējams formulēt vārdos, nereti to var tikai nojaust.
Tāpēc jēgas kartes izmanto simbolus, metaforas, mītus, stāstus, lai iezīmētu dzīves neredzamo teritoriju, kas nereti ir svarīgāka par redzamo.
Retrīta lekcijas veltītas senajām un modernajām jēgas kartēm, sākot ar senajiem mītiem un beidzot ar Kena Vilbera radīto integrālo teoriju. Šīs kartes ir ērti lietojami un jaudīgi instrumenti.
Taču pats svarīgākais ir atcerēties, ka kartes tikai palīdz mums orientēties, tās neaizstāj reālo dzīves teritoriju un nepārvietojas mūsu vietā. Tāpēc nepieciešamas garīgas prakses, piemēram, meditācija, kas palīdz praktiski iepazīt neaptveramo dvēseles teritoriju.
Šī kursa ietvarā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un pazīst šo garīgo praksi. Retrīta galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju, vairākas lekcijas un aptuveni piecas stundas, kas veltītas meditācijas praksei.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Kursa maksa 399,30 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 6 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
18.00 Sākums
Svētdien
13.30 Noslēgums
Vai jūs sapņojat? Vai atceraties savus sapņus vai varbūt vismaz izjūtu par kaut ko svarīgu, nakts apziņā pieredzētu? Atbildes uz šiem jautājumiem palīdz labāk saprast, ko nozīmē “aktīvās iztēles” metode un kāpēc tā var būt nozīmīga.
Mūsu dvēsele runā citā valodā nekā prāts. Tā ir tēlu, metaforu un iztēles valoda. Kaut nedaudz to apgūt nozīmē iepazīt vēl vienu instrumentu, ar kuru uztvert dvēselē un dzīvē notiekošo.
Mūsdienās daudzi cilvēki ir kritiski pret darbu ar iztēli, uzskatot to par neauglīgu un bezjēdzīgu fantazēšanu. Taču jāatceras, ka vingrināta iztēle ir viens no vērtīgākajiem mūsu rīcībā esošajiem instrumentiem. Pasaules dižākie mākslinieki, rakstnieki, skolotāji un zinātnieki atšķīrās no citiem cilvēkiem galvenokārt ar savu īpaši bagāto iztēli. Viņi spēja iztēloties un “redzēt” vairāk nekā citi.
Tas nozīmē, ka iztēle var kļūt par svarīgu uztveres “orgānu”.
Darbs ar iztēli saistīts ar nolaišanos bezapziņas dzīlēs, lai mijiedarbotos ar to psihes satura daļu, kas pārsniedz ego jeb ikdienišķo, nepaplašināto apziņu. K. G. Junga sekotāji šo metodi pazīst kā aktīvās iztēles tehniku. Darbā ar iztēli mēs ļaujam tēliem dzimt no kolektīvās bezapziņas dzīlēm.
Daudzi mūsu kultūras cilvēki nezina, kā strādāt ar iztēli. Iesākumā var būt ļoti grūti izveidot saikni ar saviem dziļajiem tēliem. Iespējams, pārāk ilgu laiku esam pavadījuši, paļaujoties tikai uz analītisko domāšanu, vai varbūt bērnībā kāds mums iemācījis, ka aizrauties ar iztēli ir bīstami, slikti un muļķīgi.
Taču visdažādākajās reliģijās un tradīcijās ir metodes, kas izmanto darbu ar iztēli kā nozīmīgu cilvēka izaugsmi un pārveidi rosinošu instrumentu – piemēram, kristietībā tie ir daudziem pazīstamie Ignācija Lojolas “garīgie vingrinājumi”, dabas reliģijās – “dvēseles ceļojumi”. Seminārā paredzētas lekcijas un vingrinājumi.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Svētdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Lielās garīgās tradīcijas, sauktas arī par gudrības tradīcijām, ar dažādu metaforu palīdzību vēsta par cilvēka dzīves vidū nepieciešamu pagriezienu jeb pāreju. Lielie teksti runā par miršanu un augšāmcelšanos, jaunu piedzimšanu, pamošanos un apgaismību. Kas slēpjas aiz šīm dažkārt šķietami skarbajām un grūti uztveramajām metaforām? Kāpēc man būtu jāpiedzimst vēlreiz? No kā man būtu jāpamostas? Ko īsti nozīmē noslēpumainais ceļojums, vārdā “dzīve”? Kas man tajā vēl būtu jāatklāj?
Šīm tēmām veltītas retrīta lekcijas, taču galvenais uzsvars ir uz meditācijas prakses dziļāku apgūšanu un izkopšanu. Katru pilno dienu meditācijai tiks veltītas 6 stundas.
Šī kursa ietvarā nav paredzēta iepazīstināšana ar meditācijas pamatprincipiem, tāpēc tajā aicināti piedalīties cilvēki, kas apmeklējuši meditācijas ievadkursus un pazīst šo garīgo praksi.
Kursa ietvaros paredzēta arī īsa individuāla saruna ar kursa vadītāju.
Mērķauditorija: cilvēki ar meditācijas pieredzi, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 847 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 17 ēdienreizes un nakšņošana (6 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Svētdiena
18.00 Sākums
Sestdiena
9.00 Noslēgums
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Plašāk: kurss-vaditajiem
Kursā ietilpst
Modulis D. Ķermeņa inteliģence. Teorija un prakse.
Pieredzēt ķermeni kā skolotāju un atbalstu. Kā es jūtos savā ķermenī?
Cilvēka ķermenim piemīt apbrīnojama inteliģence un jūtīgums. Tam ir pašam sava valoda, zināšanas un atmiņa. Daudzi cilvēki mūža garumā paliek atsvešināti no sava ķermeņa gudrības. Nereti ķermeni pamanām tikai tad, ja mums kaut kas iesāpas. Turklāt ķermeņa instinkti ir visspēcīgākās enerģijas, ar kurām mums jāstrādā. Patiesai pārveidei pavisam noteikti jāaptver arī instinkti. Visi pārmaiņu procesi, kuros instinkti tiek ignorēti, gandrīz neizbēgami noved pie problēmām. Dažkārt dzīves vidū mums no jauna jāmācās sadraudzēties un sadarboties ar savu nepelnīti aizmirsto vai noniecināto ķermeni. Mums jāmācās ķermenī ieklausīties un uztvert, ko tas vēlas mums paust.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Otrdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Trešdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Aizvien biežāk sastopamies ar situācijām, kuras ar pagātnē lietotajām metodēm vairs nevar atrisināt. Lai radītu ko jaunu, nepieciešams ceļš, kas atšķiras no ierastā. MIT pasniedzēja Otto Šarmera izstrādātā U teorija ir viens no izcilākajiem mūsdienu instrumentiem autentiska radošuma attīstīšanai visdažādākās dzīves jomās. U teorija palīdz indivīdiem un grupām iegremdēties dziļākajos apziņas stāvokļos, kurus varētu raksturot kā radikālu klātbūtni tagadnē. Rezultātā tiek aktivizēti indivīda un grupas apslēptie resursi un atvieglots radošu lēmumu atklāšanas un pieņemšanas process.
U teoriju mūsdienās plaši izmanto organizāciju vadībā un biznesā, taču tā palīdz pieņemt apzinātus lēmumus arī ikvienā citā dzīves jomā, mācot patiesi un radoši komunicēt ar sevi, citiem cilvēkiem un realitāti. O. Šarmers uzsver, ka panākumi nav atkarīgi no tā, ko vai kā mēs darām, bet no iekšējās vietas, no kuras darbojamies.
Taču U teoriju nav iespējams apgūt, tikai par to lasot vai klausoties lekcijas.
Apgūt U teoriju nozīmē to ne tikai intelektuāli izprast, bet arī praktizēt – ar atvērtu prātu, sirdi un gribu. Tam ļoti noder Šarmera ieteiktie vingrinājumi.
Šarmers piedāvā daudzas inovatīvas prakses, kas palīdz praktiski apgūt un pielietot U teoriju dzīvē.
Jā, kā atvērt sirdi, prātu, gribu?
Kā izmantot U procesu radošu lēmumu atklāšanā un pieņemšanā?
Kā atklāt sevī prombūtnību un atvērt gribu klātbūtnībai?
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas, bet galvenokārt – daudzi praktiski vingrinājumi.
Seminārā mācīsimies ieklausīties savā ķermenī, kas ir ļoti nozīmīgs, tomēr reti izmantots instruments lēmumu pieņemšanā.
Semināra dalībniekiem jābūt gataviem piedalīties vingrinājumos, kas spiedīs atstāt komforta zonu un ierastās domāšanas modeļus, jo tikai tā iespējams atklāt mūsos apslēptos traucēkļus un iespējas.
Mērķauditorija: dažādu līmeņu vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 14 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 7 ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
12.00 Sākums
Svētdien
13.30 Noslēgums
Cilvēka izaugsme ir lēns pašatklāsmes process. Katrā no mums ir vairāk, nekā sākumā šķiet. Viens no mūsu lielajiem uzdevumiem ir kļūt par autentisku, viengabalainu vīrieti vai sievieti.
Vai sievietei būtu jārūpējas tikai par savu ārējo izskatu? Varbūt tikpat nozīmīgas vai vēl nozīmīgākas ir rūpes par savas dvēseles skaistumu?
Ieva, Helēna, Marija un Sofija – četri arhetipi, kas attēlo četrus katrā sievietē atrodamus dvēseles aspektus jeb izpausmes veidus.
Ikviena sieviete var atrast sevī dzīvesprieku un intuīciju, kaisli un uzdrošināšanos riskēt, iekšējo spēku un sirdsgudrību. Taču nereti daļu šī potenciāla esam pazaudējušas ikdienas pienākumu virpulī, cenšoties atbilst sabiedrības standartiem un gaidām. Kā atklāt visas manī iedēstītās spējas? Kā ar tām strādāt, kā tās attīstīt un savstarpēji līdzsvarot? Šīs ir galvenās semināra lekciju un praktisko vingrinājumu tēmas.
Mērķauditorija: sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Svētdiena
8.30 Sākums
16.30 Noslēgums
Augot, attīstoties un mācoties cilvēki cits citu ievaino. Visas mūsu attiecības diemžēl ir ievainojošas. Bīstamākie ievainojumi ir tie, kurus paši no sevis apzināti vai visbiežāk neapzināti slēpjam.
Lai iegūtu dziļu dvēseles ievainojumu, nebūt nav jāpiedzimst problemātiskā ģimenē. Ne vienmēr šāds ievainojums rodas viena traumatiska notikuma rezultātā. Nereti tas atspoguļo sāpīgu notikumu virkni, traumējošu ikdienas norišu dinamiku. Pat pašās veselīgākajās ģimenēs katrs cieš vismaz no viena nopietna dvēseles ievainojuma.
Ja vēlamies pilnā mērā īstenot savas spējas, mums ir kaut daļēji jāatklāj dziļākais ievainojums, tas jāiepazīst un jādziedina. Šis process var pārvērst dziļumievainojumu par dziļākās kompetences dzimšanas vietu. Tieši ievainojums nereti ir atslēga uz to, kāpēc mēs esam ieradušies šai pasaulē.
Nedziedināti dziļumievainojumi neizbēgami apēno jebkuras personiskās un sabiedriskās attiecības. Mēs veidojam tieši tādas situācijas, kādas esam piedzīvojuši paši. Neapzināti mēs padarām apkārtni atbildīgu par tām sāpēm, kuras reiz esam piedzīvojuši. Tas nozīmē, ka, nestrādājot ar ievainojumiem, no upuriem kļūstam par varmākām.
Seminārā strādāsim ar jautājumu: ko darīt ar ievainojumiem, lai tie no mūsu dzīves lielākajiem traucēkļiem pārtaptu par lielākajiem ieguvumiem?
Kursā iekļautas lekcijas, taču ļoti liela kursa daļa tiks veltīta konkrētiem vingrinājumiem un meditācijai.
Mērķauditorija: izaugsmei atvērti cilvēki.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 545,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN)
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Sestdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Svētdiena
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Plašāk: kurss-vaditajiem
Kursā ietilpst
Modulis C. Mentālā inteliģence. Teorija un prakse.
No zināšanām uz gudrību, no mācīšanās uz pārveidi. Kādas ir manas domāšanas kļūdas?
Intelektuālā inteliģence māca attīstīt korektu, patiesu, atvērtu domāšanu. Neattīstīta domāšana ne tikai traucē cilvēkam sistēmiski attīstīt savus nodomus, bet arī laiku pa laikam ieved viņu paša radītos slazdos.
Intelektuālā prasme ir spēja atpazīt savas un citu domāšanas kļūdas, kā arī kritiski izvērtēt savu uztveri un pamanīt tās robus. Domāšanas kļūdas un fiksācijas noslēdz pieeju plašam pieredzes laukam, kas tiek noliegts vai ignorēts šķietami racionālu argumentu dēļ.
Mērķauditorija: vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Otrdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Trešdiena
8.30 Sākums
18.30 Noslēgums
Kursa apraksts
Sešu dienu asistēts mikroretrīts (tikai 10 dalībnieki) miera, enerģijas un līdzsvara atgūšanai.
Katra diena sākas ar ievirzes lekciju, instrukciju garīgu vingrinājumu veikšanai un patstāvīgi īstenotu praksi.
Individuālas, katram dalībniekam piemērotas prakses kartes.
Ikvakara pārrunu aplis – pieredzētā refleksija un diskusijas.
Īsta apstāšanās vienā no klusākajām vietām Latvijā.
Mežs, jūra, vējš, silta istaba, tikšanās ar skolotāju rītos un vakaros.
Gara, dvēseles un ķermeņa iekļaušana.
Vingrinājumi miera iegūšanai un dvēseles dziedināšanai.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija: cilvēki, kas vēlas atjaunot spēkus un apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits: 10 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis.
Norises vieta: garīgo prakšu centrs StacijaLV, Ventspils novada Lūžņas ciems, www.stacija.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 605 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas 16 ēdienreizes un nakšņošana (5 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Pirmdiena
12.00 Sākums
Sestdiena
14.00 Noslēgums
Viena no svarīgākajām prasmēm, kas ikvienam būtu jāapgūst, ir spēja sadarboties ar savu dzīvi tādu, kāda tā ir. Tas nozīmē spēt izturēt savas dzīves paradoksus, nesaprotamību, augstos un zemos punktus.
Tāpēc ir tik izšķiroši svarīgi attīstīt un saglabāt psiholoģisko noturību (angļu valodā – resilience; šis vārds apzīmē dzīvotspēku, elastību, spēju ātri atkopties pēc grūtiem notikumiem). Taču kas īsti ir psiholoģiskā noturība? Vai runa ir par stūrgalvību un “saņemšanos”? Vai varbūt par ko pavisam citu?
Semināra tēmas
Noturība psiholoģiskā un garīgā skatījumā. Kas tā īsti ir? Kāpēc tā ir svarīga?
Kādi instrumenti palīdz izturēt akūta stresa brīžus, kādi – ilgstošas grūtības?
Kā nepazaudēt dzīves virzību?
Izdegšana un tās profilakse. Spriedzes par daudz vai par maz: burnout un boreout, divu veidu izdegšanas formas.
Kā fokusēties? Kā atrast pamatu ne tikai gribasspēkā, bet arī savās dzīlēs?
Kā saprast, kad dzīvē kaut kas jāmaina? Kad neatlaidīgi jādodas uz priekšu?
Kad ļauties, un kad cīnīties?
Kas ir veselīga un neveselīga noturība? Elastības attīstīšana.
Dzīves emocionālais ritms – atspringt un saspringt, pievērsties rezultātam vai procesam.
Seminārā iekļauti vingrinājumi, kas palīdz labāk apgūt lekcijās aplūkotās tēmas.
Mērķauditorija: cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits: 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, Rīga, LV-1048; www.islandehotel.lv
Drošība: šis ir “zaļā režīma” publiskais pasākums. Lai tajā piedalītos, jāuzrāda derīgs QR kods par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21 % PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Ceturtdiena
8.30 Sākums
17.30 Noslēgums
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Slēgts pasākums vienas organizācijas darbiniekiem.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis.
Sadzīviskās un profesionālās iemaņas apgūstam ilgstoši un mērķtiecīgi, bet kā ar prasmi regulēt emocijas? Ko darīt, ja nav paveicies ar paraugiem līdzās un emociju regulēšanu nav izdevies apgūt intuitīvi, mācoties no tuvākajiem cilvēkiem?
Mūsdienās tik izplatītā veģetatīvā distonija un citi somatoformie traucējumi ir spilgts pierādījums tam, ka cilvēks nav tikai racionāla, ar gribasspēku apveltīta būtne, – mēs nesam sevī emocijas, ar kurām nereti netiekam galā.
Lai iemācītos emociju regulācijas pamatus, nav jāgaida brīdis, kad jāvēršas pēc palīdzības pie ārstiem un citiem speciālistiem.
Emociju regulācija noder ne tikai personiskajā, bet arī profesionālajā dzīvē: vadītājiem jāspēj risināt emocionāli uzlādētas situācijas, atrast īstos vārdus un pieeju konkrētiem cilvēkiem. Jāprot veiksmīgi vadīt arī savas izjūtas – īpaši brīžos, kad uz darbagalda nonāk galvenokārt problēmjautājumi.
No teorijas – uz praksi. Apzināties emocijas – tas ir tikai pats pirmais solis. Emociju regulācija ir daudz plašāks un sazarotāks jēdziens, kas ietver konkrētus soļus, vingrinājumus un prasmes, kuras var izmantot ikdienā emocionālā līdzsvara attīstīšanai un nostiprināšanai.
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdien
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Pasākums plānots visiem reģistrētajiem kluba biedriem. Vietu skaits nav ierobežots.
Ja šobrīd vēl neesat kluba biedrs, bet vēlaties apmeklēt pasākumu, aicinām iestāties I3 klubā
Mērķauditorija – reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Kā saglabāt līdzsvaru mainīgā, neaptveramā un nekontrolējamā pasaulē?
Kā tieši man atsaukties dzīves mainīgajam procesam?
Dzīves gudrība: kas tā ir?
Pieci eksistenciālās gudrības pīlāri: pieņemt neprognozējamību, apzināties visu norišu mainību, ieraudzīt visu norišu otru pusi, ļauties dabiskajai dzīves plūsmai, mācīties baudīt dzīvi tagadnē.
Kā nonākt līdz šīm svarīgākajām dzīves prasmēm?
Kā praktiski veidot dzīves uztveri?
Kā formulēt mērķus, neiekrītot pašam savos slazdos?
Kā pieņemt savu nepilnību?
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdien
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus iekšējos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursa norises datumi: 2021. gada 14.-15.septembris (A), 2.-3. novembris (B), 18.-19.janvāris (C), 15.-16.marts (D).
Kursā ietilpst
Modulis B. Emocionālā inteliģence. Teorija un prakse.
Iegūt emociju un attiecību kompetenci. Vai es saprotu, ko jūtu?
Labākie vadītāji ir cilvēki ar attīstītu emocionālo inteliģenci, ko mēdz saukt arī par sirds inteliģenci. Lai atrisinātu kādu situāciju, to ir nepieciešams sajust, ne tikai saprast. Diemžēl daudzi cilvēki cieš no “jūtu akluma” – viņi neprot uztvert un atpazīt emocijas. Emocionālā inteliģence nozīmē izpratni par savām un citu izjūtām, emocionālajiem procesiem cilvēkā. Cilvēks nav tikai racionāla būtne – patiesībā mūsu dzīves lielāko daļu vada tieši emocionālie procesi. Ja cilvēkam trūkst emocionālās regulācijas prasmju, viņš nespēj tikt galā ar savām emocijām, līdz ar to nodara pāri citiem un sev.
Mērķauditorija – vadītāji un ar iniciatīvu apveltīti cilvēki, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Maksa par B moduli 726 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Trešdiena
Sākums 8.30
Noslēgums 18.30
Ceturtdiena
Sākums 8.30
Noslēgums 18.30
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Ja vēlamies patiesu izaugsmi, kādā brīdī kļūst skaidrs, ka ar idejām, vārdiem un atziņām ir par maz. Ir nepieciešams kaut kas pavisam cits – prakse. Jau kopš senatnes dažādas garīgās tradīcijas izmantojušas konkrētas metodes, lai paplašinātu apziņu un līdzsvarotu dzīvi. Senajās tradīcijās pazīstamās metodes mūsdienās nereti papildina ar moderniem ieskatiem, kas šīs prakses dara saprotamākas un iedarbīgākas.
Pašlaik mūsu rīcībā ir milzīgs daudzums garīgo tehniku un metožu. Nereti pat apjūkam dažādo piedāvājumu, solījumu un eksotisko jēdzienu plūdos.
Kā orientēties šajā plašajā piedāvājumā? Kā iemācīties atšķirt autentiskas vērtības no lētiem pakaļdarinājumiem?
Nav tādu universālu metožu, kas vienlīdz iedarbīgi palīdzētu jebkuram cilvēkam. Katram no mums ir savi īpašie jautājumi, uzdevumi un ievainojumi. Kā izvēlēties praksi vai vingrinājumus, kas veicinātu attīstību un izaugsmi tieši manā dzīvē?
Kurss iepazīstina ar galvenajām apziņu mainošo prakšu grupām:
1) apzinātības un klusuma prakses (meditācija un klātbūtne);
2) ģeneratīvās un kreatīvās prakses (aktīvā iztēle, darbs ar tēliem, bezapziņu, “ēnu”);
3) aktīvisma prakses (eksperimentāla sociālās lomas maiņa vai sociālās izpratnes transformācija);
4) attiecību prakses (apzinātas, vērīgas, dzirdīgas attiecības);
5) psihofizioloģiskās prakses (šamaniskie ceļojumi, aktīvas elpošanas tehnikas);
6) kustību prakses (ķermeņa gudrības atklāšana, deja, meditācija ejot);
7) rituāli cikliskās prakses (daba kā cilvēka apziņas spogulis).
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija – cilvēki (vēlams, ar kontemplatīvās meditācijas retrītu pieredzi), kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits – 16 cilvēki.
Kursu vada Juris Rubenis un Inga Rubene.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas sešas ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Sākums: piektdien, 18.00
Noslēgums: svētdien, 13.30
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kas ir veselīgas personības robežas? Kāpēc tās nepieciešamas?
Kāpēc svarīgi tās laikus apzināties un aizstāvēt? Vai mīlēt nozīmē izdabāt?
Kā saprast pašam savas dziļākās vēlmes un vajadzības attiecībās ar citiem?
Kā darīt zināmas savas robežas un aizstāvēties pret mēģinājumiem tās ignorēt?
“Labās” un “sliktās” robežas. Līdzatkarība un kontrlīdzatkarība.
Karpmana “drāmas trijstūris” – kā to pamanīt un pārspēt?
Spēka avoti tevī.
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdien
8.30 Sākums
17.00 Noslēgums
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Ierastais vārds “mēs” tiešām var kļūt par brīnumu, jo cilvēku attiecībās slēpjas milzīgs izaugsmes potenciāls, kas bieži paliek nepamanīts un tāpēc neizmantots.
Pēdējā desmitgadē ir dzimusi jauna izpratne par kolektīvās sadarbības iespējām. Taču spert sarežģīto soli no vecā, nomācošā kolektīvisma uz “jauno mēs” nav viegli. Stāsts nav par apvienošanos pragmatiskās interešu grupās, kas nepieciešama, lai izdzīvotu. Jautājums ir tāds: kā apgūt savus dzīļu resursus un kā šajā dimensijā satikties ar citiem cilvēkiem? Tikai tā var veidoties jauna veida kopības. Daudzi pētījumi rāda, ka atvērta, patiesa un jēgpilna sadarbība nelielā grupā sniedz pārsteidzoši mainošus un katra cilvēka prasmes paplašinošus rezultātus.
Citiem vārdiem sakot, mēs varam apgūt kolektīvas attiecības, kas ļauj katram atsevišķi sasniegt tādu izaugsmi, līdz kādai vienatnē būtu grūti nonākt, un visiem kopā īstenot kvalitatīvu radošuma lēcienu.
Kolektīvā inteliģence var kļūt par lēcu, kas pastiprina katra atsevišķā cilvēka jaudu, taču to var arī izmantot, lai vairāku cilvēku grupa iemācītos “saslēgties” tādā veidā, ka kopīga uzdevuma risināšanai apvieno visu dalībnieku augstākās spējas.
Kā iegūt kolektīvo inteliģenci? Kā mācīties jaunus attiecību modeļus? Kā nebaidīties atvērties? Kā pārvarēt nepatiku pret “darbu grupā”? Kā apgūt tādu kolektīvās sadarbības veidu, kas nevienu neapspiež, bet ļauj kopīgi sasniegt maksimālo jaudu, lai īstenotu dzīves uzdevumus? Ko nozīmē O. Šarmera radītais jēdziens “kolektīvais ķermenis”?
Kā veidot jaudīgas sadarbības grupas personiskās dzīves vai organizāciju izaicinājumu risināšanai? Kādas vēl neizzinātas un neapgūtas iespējas slēpj vienkāršas cilvēciskās attiecības? Kā mēs varam palīdzēt cits citam augt, nevis traucēt dzīvot?
Mērķauditorija – dažādu līmeņu vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Juris Rubenis.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sākums: trešdien, 8:30
Noslēgums: trešdien, 17:00
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Aizvien biežāk sastopamies ar situācijām, kuras ar pagātnē lietotajām metodēm vairs nevar atrisināt. Lai radītu ko jaunu, nepieciešams ceļš, kas atšķiras no ierastā. To māca U teorija jeb septiņi kultivējoši procesi, kas ietekmē cilvēka attieksmi un strukturē sabiedriskās saziņas procesus.
U teorija ir Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta pasniedzēja ekonomista Otto Šarmera izstrādāta metode, kas palīdz indivīdiem un grupām iegremdēties dziļākajos apziņas stāvokļos, kurus varētu raksturot kā radikālu klātbūtni tagadnē. Rezultātā tiek aktivizēti indivīda un grupas apslēptie resursi un atvieglots radošu lēmumu atklāšanas un pieņemšanas process. Šie lēmumi vēlāk tiek prototipēti un īstenoti. Otto Šarmers uzsver, ka panākumi nav atkarīgi no tā, ko vai kā mēs darām, bet no iekšējās vietas, no kuras darbojamies.
U teoriju mūsdienās izmanto organizāciju attīstībā, biznesā un topošajās kontemplatīvās vadības un kontemplatīvās izglītības jomās, taču Šarmera metode palīdz pieņemt apzinātus lēmumus arī ikvienā citā dzīves jomā un mācīties patiesi komunicēt ar cilvēkiem un realitāti.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas un apzinātības vingrinājumi.
Kursa laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Lūdzam izslēgt un nelietot mobilās komunikācijas ierīces.
Kursa dalībniekiem tiks piedāvāta iespēja turpināt sadarbību ar pasniedzējiem un mācīties pielietot U teorijas metodi konkrētajā sava uzņēmuma kontekstā.
Mērķauditorija – dažādu līmeņu vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Juris Rubenis.
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
ceturtdien, plkst. 8.30 - 17.30
piektdien, plkst. 8.30 - 17.30
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kurss sniedz ieskatu četros inteliģences veidos, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Ja kaut viena no šīm inteliģencēm ir neattīstīta, tas var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam. Turklāt svarīgi ir ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi ir attīstītas mūsu četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi un iezīmējam mērķus. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ne tikai sniegt teorētisko kopskatu, bet arī praktiski iepazīstināt ar iedarbīgām metodēm, kas palīdz attīstīt cilvēka potenciālu.
Mērķauditorija – cilvēki, kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits – 14 cilvēku.
Slēgts pasākums vienas organizācijas darbiniekiem.
Kursu vada Juris Rubenis un Inga Rubene.
Kursa dienas kārtība
Sākums: Trešdien, 18:00
Noslēgums: Piektdien, 13:30
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus iekšējos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Detalizēts apraksts: kurss-vaditajiem
Kursa norises datumi: 2021. gada 14.-15.septembris (A), 2.-3. novembris (B), 18.-19.janvāris (C), 15.-16.marts (D).
Kursā ietilpst
Modulis A. Garīgā inteliģence. Teorija un prakse.
Attīstīt apziņu un atrast jēgu. Kas ir spēka, drosmes un iedvesmas avoti?
Garīgā inteliģence māca mums risināt dziļākos eksistenciālos jautājumus. Ja netiek apmierinātas cilvēka eksistenciālās vajadzības pēc jēgas, drošības un piederības izjūtas, rodas noogēnās neirozes – nopietni traucējumi visās pārējās dzīves jomās. Depresija, destruktīvas domas, psihosomatiskas saslimšanas var būt saistītas ar aizkavētu garīgās inteliģences attīstību.
No garīgās inteliģences atkarīgs, kā uztveram realitāti. Eiropas civilizācijai joprojām svarīgs ieteikums: iepazīsti pats sevi! Tāpēc apzinātības un citu garīgo prakšu apgūšanai ir neaizstājama nozīme mūsu izaugsmē.
Mērķauditorija – vadītāji un ar iniciatīvu apveltīti cilvēki, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Kursa norises datumi: 2021. gada 14.-15.septembris (A), 2.-3. novembris (B), 18.-19.janvāris (C), 15.-16.marts (D).
Maksa par A moduli 726 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Trešdien, 8.30 - 18:30
Ceturtdien, 8.30 - 18:30
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem mūsdienu mainīgajā pasaulē. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja ir attīstītas pārējās inteliģences. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga cilvēka “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Kursā ietilpst:
- četri divu dienu semināri klātienē (teorija un prakse),
- dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi, vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
- 12 mēnešu mentorings,
- grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
- individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
4. seminārs: Modulis “D”. Ķermeņa inteliģence. Teorija un prakse.
Pieredzēt ķermeni kā skolotāju un atbalstu. Kā es jūtos savā ķermenī?
Cilvēka ķermenim piemīt apbrīnojama inteliģence un jūtīgums. Tam ir pašam sava valoda, zināšanas un atmiņa. Daudzi cilvēki mūža garumā paliek atsvešināti no sava ķermeņa gudrības. Nereti ķermeni pamanām tikai tad, ja mums kaut kas iesāpas. Turklāt ķermeņa instinkti ir visspēcīgākās enerģijas, ar kurām mums jāstrādā. Patiesai pārveidei pavisam noteikti jāaptver arī instinkti. Visi pārmaiņu procesi, kuros instinkti tiek ignorēti, gandrīz neizbēgami noved pie problēmām. Dažkārt dzīves vidū mums no jauna jāmācās sadraudzēties un sadarboties ar savu nepelnīti aizmirsto vai noniecināto ķermeni. Mums jāmācās ķermenī ieklausīties un uztvert, ko tas mums vēlas paust.
Semināra norises laiks: 2020. gada 9.,10. decembris.
Mērķauditorija – vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Semināru vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Maksa par semināru (modulis D) 726.00 EUR (ieskaitot PVN)
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Semināra dienas kārtība
Trešdiena: 8:30 - 18:30
Ceturtdiena: 8:30 - 18:30
Šis seminārs ir “zaļā režīma” publiskais pasākums, lai tajā piedalītos nepieciešams uzrādīt QR kodu par pilnu vakcināciju vai izslimotu Covid-19.
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Slēgts pasākums vienas organizācijas darbiniekiem.
Kursu vada Indulis Paičs, Juris Rubenis.
Daudzi cilvēki ir uzdevuši sev jautājumu – kāpēc manā dzīvē nenotiek pārmaiņas, ja esmu izlasījis tik daudz labu grāmatu, piedalījies iedvesmojošos semināros un patiešām vēlos mainīties? Esmu pavisam skaidri sapratis, kur es atrodos un kā man trūkst, taču vecā dzīve turpinās business as usual – bez izmaiņām.
Mūs reāli maina nevis tas, ko zinām, bet tas, ko darām, praktizējam. Mums piemītošās četras inteliģences var apgūt tikai ar praktisku vingrinājumu palīdzību. Izpratne par mentālās, emocionālās, garīgās un ķermeniskās prasmes nozīmi mūsu dzīvē atklāj, ka transformācijas procesu nepieciešams uztvert un izpaust ar ķermeni, emocijām, prātu un apziņu. Tikai tas, ko esam apzinājušies, uztvēruši, sajutuši un iemiesojuši, var veicināt neatgriezeniskas pārmaiņas mūsu dzīvē.
Darbsemināra metode vada dalībniekus cauri secīgam procesam, vingrinājumu virknei, kas palīdz sastapties ar izaugsmi traucējošiem ieradumiem, ievainojumiem un priekšstatiem. Pārveides rīki ir apzinātība unklusums, iztēle un daba, ķermenis un kustība, prāts un atvērta domāšana.
Tie ir pieejami un neaizstājami instrumenti katram cilvēkam tik nepieciešamajā iniciācijas ceļojumā, kas, izsakoties mītu valodā, palīdz nonākt dvēseles meža nepazīstamajā daļā.
Senās tradīcijas māca: lai atklātu dvēseles noslēpumus, ir jādodas ceļā pretī nezināmajam, jāienirst paša “es” tumsā, lai atrastu savu īpašo vietu pasaulē un atklātu, ka esi daļa no realitātes, kas ir lielāka par tevi. Stāsts ir par visaptverošu savu spēju apgūšanu, par drosmīgāku atvēršanos dzīvei. No tā atkarīgs, cik labi šajā pasaulē varam justies.
Tas ir “varoņa ceļš”. Dž. Kempbels saka: “Varonis ir vīrietis vai sieviete, kam izdevies pārspēt savus personiskos vēsturiskos ierobežojumus un nonākt pie universāliem, visai cilvēcei piemītošiem izpausmes veidiem.”
Mērķauditorija – cilvēki (vēlams, ar četru semināru kursa “Četras prasmes dzīvei un darbam” pieredzi), kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Maksimālais dalībnieku skaits – 10 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Andrejs Vasiļjevs.
Kursa maksa 1331 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas sešpadsmit ēdienreizes un nakšņošana (4 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Sākums: svētdien, 12.00
Noslēgums: ceturtdien, 13.30
Daudzas sievietes uzdod sev šādus jautājumus:
Lekcijās un individuālajos vingrinājumos mēs strādāsim ar šiem un citiem aktuāliem jautājumiem, kā arī mācīsimies atpazīt savu domu un uzvedības modeļus. Apstrādāsim dzīvē pieredzētos notikumus – gan skaistos, gan sāpīgos – un pakāpeniski mācīsimies saskatīt savus lielākos ievainojumus un talantus.
Šajā seminārā mācīsimies
Seminārā paredzēts laiks meditācijai, impulsiem par minētajām tēmām un meditatīviem uzdevumiem, lai iepazītu savu iekšējo pasauli.
Mērķauditorija – savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieču skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas sešas ēdienreizes un nakšņošana (1 nakts) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Sākums: sestdien, 9:00
Noslēgums: svētdien, 18:00
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem mūsdienu mainīgajā pasaulē. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja ir attīstītas pārējās inteliģences. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga cilvēka “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Kursā ietilpst:
- četri divu dienu semināri klātienē (teorija un prakse),
- dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi, vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
- 12 mēnešu mentorings,
- grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
- individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
3. seminārs: Modulis “C”. Mentālā inteliģence. Teorija un prakse.
No zināšanām uz gudrību, no mācīšanās uz pārveidi. Kādas ir manas domāšanas kļūdas?
Intelektuālā inteliģence māca attīstīt korektu, patiesu, atvērtu domāšanu. Neattīstīta domāšana ne tikai traucē cilvēkam sistēmiski attīstīt savus nodomus, bet laiku pa laikam ieved viņu paša radītos slazdos.
Intelektuālā prasme ir spēja atpazīt savas un citu domāšanas kļūdas, kā arī kritiski izvērtēt savu uztveri un pamanīt tās robus. Domāšanas kļūdas un fiksācijas noslēdz pieeju plašam pieredzes laukam, kas tiek noliegts vai ignorēts šķietami racionālu argumentu dēļ.
Semināra norises laiks: 2021. gada 3.-4.augusts.
Mērķauditorija – vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Semināru vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Maksa par semināru (modulis C) 726.00 EUR (ieskaitot PVN)
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Semināra dienas kārtība
Otrdiena: 8:30 - 18:30
Trešdiena: 8:30 - 18:30
Augot, attīstoties un mācoties cilvēki cits citu ievaino. Visas mūsu attiecības diemžēl ir ievainojošas. Bīstamākie ievainojumi ir tie, kurus paši no sevis apzināti (vai visbiežāk neapzināti) slēpjam.
Lai iegūtu dziļu dvēseles ievainojumu, nebūt nav jāpiedzimst problemātiskā ģimenē. Ne vienmēr šāds ievainojums rodas viena traumatiska notikuma rezultātā. Nereti tas atspoguļo sāpīgu notikumu virkni, traumējošu ikdienas norišu dinamiku. Pat pašās veselīgākajās ģimenēs katrs cieš vismaz no viena nopietna dvēseles ievainojuma.
Ja vēlamies pilnā mērā īstenot savas spējas, mums ir kaut daļēji jāatklāj dziļākais ievainojums, tas jāiepazīst un jādziedina. Šis process dziļumievainojumu var pārvērst par dziļākās kompetences dzimšanas vietu. Tieši ievainojums nereti ir atslēga uz to, kāpēc mēs esam ieradušies šai pasaulē.
Nedziedināti dziļumievainojumi neizbēgami apēno jebkuras personiskās un sabiedriskās attiecības. Mēs veidojam tieši tādas situācijas, kādas esam piedzīvojuši paši. Neapzināti mēs padarām apkārtējos atbildīgus par tām sāpēm, kuras reiz esam piedzīvojuši. Tas nozīmē, ka, nestrādājot ar ievainojumiem, no upuriem kļūstam par varmākām.
Seminārā strādāsim ar jautājumu: ko darīt ar ievainojumiem, lai tie no mūsu dzīves lielākajiem traucēkļiem pārtaptu par lielākajiem ieguvumiem?
Kursā iekļautas lekcijas, taču ļoti liela kursa daļa tiks veltīta konkrētiem vingrinājumiem un meditācijai.
Mērķauditorija – izaugsmei atvērti cilvēki.
Maksimālais dalībnieku skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Kursa maksa 484 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas sešas ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Sākums: piektdien, 18.00
Noslēgums: svētdien, 13.30
Aizvien biežāk sastopamies ar situācijām, kuras ar pagātnē lietotajām metodēm vairs nevar atrisināt. Lai radītu ko jaunu, nepieciešams ceļš, kas atšķiras no ierastā. To māca U teorija jeb septiņi kultivējoši procesi, kas ietekmē cilvēka attieksmi un strukturē sabiedriskās saziņas procesus.
U teorija ir Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta pasniedzēja ekonomista Otto Šarmera izstrādāta metode, kas palīdz indivīdiem un grupām iegremdēties dziļākajos apziņas stāvokļos, kurus varētu raksturot kā radikālu klātbūtni tagadnē. Rezultātā tiek aktivizēti indivīda un grupas apslēptie resursi un atvieglots radošu lēmumu atklāšanas un pieņemšanas process. Šie lēmumi vēlāk tiek prototipēti un īstenoti. Otto Šarmers uzsver, ka panākumi nav atkarīgi no tā, ko vai kā mēs darām, bet no iekšējās vietas, no kuras darbojamies.
U teoriju mūsdienās izmanto organizāciju attīstībā, biznesā un topošajās kontemplatīvās vadības un kontemplatīvās izglītības jomās, taču Šarmera metode palīdz pieņemt apzinātus lēmumus arī ikvienā citā dzīves jomā un mācīties patiesi komunicēt ar cilvēkiem un realitāti.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas un apzinātības vingrinājumi.
Kursa dalībniekiem tiks piedāvāta iespēja turpināt sadarbību ar pasniedzējiem un mācīties pielietot U teorijas metodi konkrētajā sava uzņēmuma kontekstā.
Mērķauditorija – vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 14 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Juris Rubenis.
Kursa dienas kārtība
Ceturtdien, 8.jūlijā plkst. 8.30 - 17.30
Piektdien, 9.jūlijā plkst. 8.30 - 17.00
Kurss sniedz ieskatu četros inteliģences veidos, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Ja kaut viena no šīm inteliģencēm ir neattīstīta, tas var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam. Turklāt svarīgi ir ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi ir attīstītas mūsu četras inteliģences, atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi un iezīmējam mērķus. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ne tikai sniegt teorētisko kopskatu, bet arī praktiski iepazīstināt ar iedarbīgām metodēm, kas palīdz attīstīt cilvēka potenciālu.
Mērķauditorija – cilvēki, kas vēlas apgūt noderīgas metodes personiskajai izaugsmei.
Slēgts pasākums vienas organizācijas darbiniekiem.
Kursa dienas kārtība
Sākums: Trešdien, 9:00
Noslēgums: Trešdien, 19:00
Kursu vada Juris Rubenis
Cilvēka izaugsme ir lēns pašatklāsmes process. Katrā no mums ir vairāk, nekā sākumā šķiet. Viens no mūsu lielajiem uzdevumiem ir kļūt par autentisku, viengabalainu vīrieti vai sievieti.
Vai sievietei būtu jārūpējas tikai par savu ārējo izskatu? Varbūt tikpat nozīmīgas vai vēl nozīmīgākas ir rūpes par savas dvēseles skaistumu?
Ieva, Helēna, Marija un Sofija – četri arhetipi, kas attēlo četrus katrā sievietē atrodamus dvēseles aspektus jeb izpausmes veidus.
Ikviena sieviete var atrast sevī dzīvesprieku un intuīciju, kaisli un uzdrošināšanos riskēt, iekšējo spēku un sirdsgudrību. Taču nereti daļu šī potenciāla esam pazaudējušas ikdienas pienākumu virpulī, cenšoties atbilst sabiedrības standartiem un gaidām. Kā atklāt visas manī iedēstītās spējas? Kā ar tām strādāt, kā tās attīstīt un savstarpēji līdzsvarot? Šīs ir galvenās semināra lekciju un praktisko vingrinājumu tēmas.
Mērķauditorija – sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas sešas ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Sākums: piektdien, 18.00
Noslēgums: svētdien, 13.30
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizstājams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā “vienkārša sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būt mūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Tā ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Retrīta laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Mobilo komunikācijas ierīču lietošana nav atļauta.
Mērķauditorija – cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Inga Rubene.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas sešas ēdienreizes un nakšņošana (2 naktis) vienvietīgās istabās.
Kursa dienas kārtība
Sākums: piektdien, 18.00
Noslēgums: svētdien, 13.30
Tiešsaistes lekcija I3 kluba biedriem.
Mērķauditorija – reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Dienas kārtība
Sākums ceturtdien, 18.00
Pasākums plānots visiem reģistrētajiem kluba biedriem (pieteikties šeit). Vietu skaits nav ierobežots.
Ja šobrīd vēl neesat kluba biedrs, bet vēlaties apmeklēt pasākumu, aicinām iestāties I3 klubā.
Mūsu personība ir mūsu dzīves vērtīgākais resurss.
Šo vērtību ir jāmācās pieņemt un saudzēt. Dzīves apstākļi un notikumi nereti ievaino cilvēka dziļāko pašvērtības izjūtu, bet tieši drosme uzticēties savām izjūtām un domām sniedz brīvību, kas nepieciešama, veidojot attiecības ar apkārtējo pasauli.
Vai es uzticos sev pietiekami, lai spētu novilkt skaidras un veselīgas robežas attiecībās ar citiem? Kā sajust savas dzīves īpašo vērtību un jēgu? Kā pastāvēt pasaulē, kurā mani nemitīgi vēlas ietekmēt citi cilvēki un notikumi? Kā iegūt iekšējo brīvību?
Pašapziņa prasa integrālu skatījumu uz savu esību. Tas nozīmē nekoncentrēties tikai uz trūkumiem, bet ieraudzīt visus esības līmeņus kopīgā ainā.
“Tu esi unikāla, svētību nesoša Universa izpausme…” Ko tas nozīmē? Kā līdz šādai apjausmai nonākt?
Un kā palīdzēt arī līdzcilvēkiem sajusties vērtīgiem?
Seminārā iepazīsim integrālu skatījumu uz pašapziņas teoriju un veselīgām attiecību robežām, kā arī gūsim praktiskus ieteikumus dzīvei, lai tā būtu mazāk atkarīga no citu spriedumiem.
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Kursa dienas kārtība
trešdien, 3.martā 9:00 - 12:30
ceturtdien, 4.martā 9:00 - 12:30
Sākums: trešdien, 9:00
Noslēgums: ceturtdien, 12:30
Sadzīviskās un profesionālās iemaņas apgūstam ilgstoši un mērķtiecīgi, bet kā ar prasmi regulēt emocijas? Ko darīt, ja nav paveicies ar paraugiem līdzās un emociju regulēšanu nav izdevies apgūt intuitīvi, mācoties no tuvākajiem cilvēkiem?
Mūsdienās tik izplatītā veģetatīvā distonija un citi somatoformie traucējumi ir spilgts pierādījums tam, ka cilvēks nav tikai racionāla, ar gribasspēku apveltīta būtne, – mēs nesam sevī emocijas, ar kurām nereti netiekam galā.
Lai iemācītos emociju regulācijas pamatus, nav jāgaida brīdis, kad jāvēršas pēc palīdzības pie ārstiem un citiem speciālistiem.
Emociju regulācija noder ne tikai personiskajā, bet arī profesionālajā dzīvē: vadītājiem jāspēj risināt emocionāli uzlādētas situācijas, atrast īstos vārdus un pieeju konkrētiem cilvēkiem. Jāprot veiksmīgi vadīt arī savas izjūtas – īpaši brīžos, kad uz darbagalda nonāk galvenokārt problēmjautājumi.
No teorijas – uz praksi. Apzināties emocijas – tas ir tikai pats pirmais solis. Emociju regulācija ir daudz plašāks un sazarotāks jēdziens, kas ietver konkrētus soļus, vingrinājumus un prasmes, kuras var izmantot ikdienā emocionālā līdzsvara attīstīšanai un nostiprināšanai.
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot 21% PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
ceturtdien, 28.janvārī 9.00 - 12.30
piektdien, 29.janvārī 9.00 - 12.30
Sākums: ceturtdien, 8.30
Noslēgums: ceturtdien, 17.00
Mērķauditorija – reģistrētie I3 kluba biedri (sk. www.iii3.lv/i3-klubs/).
Lekciju lasa Juris Rubenis.
Pasākums plānots visiem reģistrētajiem kluba biedriem. Vietu skaits nav ierobežots.
Ja šobrīd vēl neesat kluba biedrs, bet vēlaties apmeklēt pasākumu, aicinām iestāties I3 klubā
Cilvēka izaugsme ir lēns pašatklāsmes process. Katrā no mums ir vairāk, nekā sākumā šķiet. Viens no mūsu lielajiem uzdevumiem ir kļūt par autentisku, viengabalainu vīrieti vai sievieti.
Vai sievietei būtu jārūpējas tikai par savu ārējo izskatu? Vai varbūt tikpat nozīmīgas vai vēl nozīmīgākas ir rūpes par savas dvēseles skaistumu?
Ieva, Helēna, Marija un Sofija – četri arhetipi, kas attēlo četrus katrā sievietē atrodamus dvēseles aspektus jeb izpausmes veidus.
Ikviena sieviete var atrast sevī dzīvesprieku un intuīciju, kaisli un uzdrošināšanos riskēt, iekšējo spēku un sirdsgudrību. Taču nereti daļu no šī potenciāla esam pazaudējušas ikdienas pienākumu virpulī, cenšoties atbilst sabiedrības standartiem un gaidām. Kā atklāt visas manī iedēstītās spējas? Kā ar tām strādāt, kā tās attīstīt un savstarpēji līdzsvarot? Šīs ir galvenās semināra lekciju un praktisko vingrinājumu tēmas.
Mērķauditorija – sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība: 8.30 - 17.30
Aizvien biežāk sastopamies ar situācijām, kuras ar pagātnē lietotajām metodēm vairs nevar atrisināt. Lai radītu ko jaunu, nepieciešams ceļš, kas atšķiras no ierastā. To māca U teorija jeb septiņi kultivējoši procesi, kas ietekmē cilvēka attieksmi un strukturē sabiedriskās saziņas procesus.
U teorija ir Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta pasniedzēja ekonomista Otto Šarmera izstrādāta metode, kas palīdz indivīdiem un grupām iegremdēties dziļākajos apziņas stāvokļos, kurus varētu raksturot kā radikālu klātbūtni tagadnē. Rezultātā tiek aktivizēti indivīda un grupas apslēptie resursi un atvieglots radošu lēmumu atklāšanas un pieņemšanas process. Šie lēmumi vēlāk tiek prototipēti un īstenoti. Otto Šarmers uzsver, ka panākumi nav atkarīgi no tā, ko vai kā mēs darām, bet no iekšējās vietas, no kuras darbojamies.
U teoriju mūsdienās izmanto organizāciju attīstībā, biznesā un topošajās kontemplatīvās vadības un kontemplatīvās izglītības jomās, taču Šarmera metode palīdz pieņemt apzinātus lēmumus arī ikvienā citā dzīves jomā un mācīties patiesi komunicēt ar cilvēkiem un realitāti.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas un apzinātības vingrinājumi.
Kursa laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Lūdzam izslēgt un nelietot mobilās komunikācijas ierīces.
Kursa dalībniekiem tiks piedāvāta iespēja turpināt sadarbību ar pasniedzējiem un mācīties pielietot U teorijas metodi konkrētajā sava uzņēmuma kontekstā.
Mērķauditorija – dažādu līmeņu vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 14 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Juris Rubenis.
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Otrdien, 3. novembrī plkst. 8.30 - 17.30
Trešdien, 4. novembrī plkst. 8.30 - 17.30
Paradoksālā domāšana. Intuīcija un analītiskais prāts. Kur smelties drosmi uzticēties intuīcijai? Kā neveiksmi pārvērst enerģiju dodošā pieredzē? Teorētiskie un praktiskie padomi vadītāja ikdienā.
Uzņēmējs Uldis Pīlēns un teologs Indulis Paičs divu dienu seminārā-meistarklasē dalīsies savās zināšanās un pieredzē par vienu un to pašu tēmu no dažādiem rakursiem.
Mērķauditorija – vadītāji, kas gatavi inovatīvas pieredzes apgūšanai.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Indulis Paičs.
Kursa maksa 48.40 EUR. Biļetes iegādājamas bezrindas.lv.
Kursa dienas kārtība
1. nodarbība: ceturtdien, 29. oktobrī 9.00 - 12.00.
2. nodarbība: piektdien, 30.oktobrī 9.00 - 12.00.
Kāpēc pusmūžā daudziem no mums kļūst tik slikti? Kāda ir pusmūža krīzes jēga?
Šī pāreja dzīves vidū paver mums sāpīgu, bet unikālu iespēju pārvērtēt priekšstatus pašiem par sevi. Šajā laikā mums rodas iespēja izvērtēt savu dzīvi un uzdot biedējošo, bet vienmēr atvieglojošo jautājumu: kas es esmu, ja mani atdala no manas biogrāfijas un manis pildītajām lomām?
K. G. Jungs uzskata, ka pusmūža krīze ir likumsakarīga, dabiska un nepieciešama katra cilvēka dzīves izaugsmes stadija. Ja krīzes nav, tiek kavēta mūsu attīstība. Dzīves pusmūža krīzes satricinājumi ir apliecinājums tam, ka mūsu psihe ir vesela un spējīga uz pārmaiņām.
Pusmūža krīze ir dvēseles sacelšanās, kuras mērķis ir atrast jēgu, dziedināšanu un viengabalainību. Līdz dzīves vidum mēs nereti dzīvojam nevis savu, bet citu izdomātu vai diktētu dzīvi. Tāpēc šī sāpīgā pieredze var kļūt par pašu nozīmīgāko un mainošāko notikumu visā mūsu dzīvē.
Dzīve ir dialektisks process, kas ietver nepārtrauktu miršanu un atdzimšanu. Cilvēks ir psiholoģiski nolemts tam, ka viņa vecajam es ir jānomirst un tā vietā jānāk jaunam.
Cilvēks dzīves vidū ne tikai var mainīties, bet tas ir viņa galvenais uzdevums.
Kādi orientieri un prakses var palīdzēt šķērsot pusmūža krīzi? Vai es varu palīdzēt to šķērsot arī citiem?
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Ko nozīmē uzticēties sev?, Darbs ar ēnu un dvēseles ievainojumiem.
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana. Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena: 8:30 – 17:30
Svētdiena: 8:30 – 17:00
Mūsdienās daudzi cilvēki ir kritiski pret darbu ar iztēli, uzskatot to par neauglīgu un bezjēdzīgu “fantazēšanu”. Taču jāatceras, ka vingrināta iztēle ir ārkārtīgi vērtīgs instruments. Pasaules lielākie mākslinieki, rakstnieki, skolotāji un zinātnieki no citiem cilvēkiem atšķīrās galvenokārt ar savu īpaši bagāto iztēli. Viņi spēja iztēloties un “redzēt” vairāk nekā citi.
Iztēle var kļūt par svarīgu uztveres “orgānu”.
Darbs ar iztēli saistīts ar nolaišanos bezapziņas dzīlēs, lai mijiedarbotos ar to psihes satura daļu, kas pārsniedz mūsu ego vai ikdienišķo, nepaplašināto apziņu. K. G. Junga sekotāji šo metodi pazīst kā aktīvās iztēles tehniku. Darbā ar iztēli ļaujam tēliem dzimt no kolektīvās bezapziņas dzīlēm.
Daudzi cilvēki mūsu kultūrā nezina, kā strādāt ar iztēli. Iesākumā var būt ļoti grūti izveidot saikni ar saviem dziļajiem tēliem. Iespējams, pārāk ilgs laiks dzīvē ir pavadīts, paļaujoties tikai uz analītisko domāšanu, vai varbūt bērnībā kāds mums iemācījis, ka aizrauties ar iztēli ir bīstami, slikti un muļķīgi.
Taču visdažādākajās reliģijās un tradīcijās ir metodes, kas izmanto darbu ar iztēli kā vienu no nozīmīgākajiem cilvēka izaugsmi un pārveidi rosinošiem instrumentiem (piemēram, kristietībā tie ir daudziem pazīstamie Ignācija Lojolas “garīgie vingrinājumi”, dabas reliģijās – “dvēseles ceļojumi”). Seminārā paredzētas lekcijas un vingrinājumi.
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 48.40 EUR (ieskaitot PVN). Biļetes iegādājamas bezrindas.lv.
Kursa dienas kārtība
1. nodarbība: otrdien, 22. septembrī 18.00 - 20.30
2. nodarbība: otrdien, 29. septembrī 18.00 - 20.30
3. nodarbība: otrdien, 6.oktobrī 18.00 - 20.30
4. nodarbība: otrdien, 13. oktobrī 18 - 20.30
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
***
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa pamatā ir koncepts par četriem inteliģences veidiem jeb četrām enerģijām, kas mūsdienu mainīgajā pasaulē jāatklāj, jāiepazīst un jāattīsta katram cilvēkam, bet jo īpaši vadītājiem. Garīgo, emocionālo, mentālo un ķermenisko prasmju izmantošana ir katra cilvēka vispusīgas izaugsmes priekšnosacījums. Vienas prasmes iestrēgums var traucēt pilnvērtīgai dzīvei un darbam pat tad, ja pārējās inteliģences ir attīstītas. Svarīgi ne tikai attīstīt pašas prasmes, bet arī prast tās radoši apvienot dzīvei un darbam. No tā, cik veiksmīgi attīstītas četras inteliģences, ir atkarīga “operētājprogramma”, ar kuru uztveram un apstrādājam dzīves pieredzi. Ja esam līdzsvaroti attīstījuši visas četras prasmes, iegūstam drošu atbalsta punktu paši sevī un kļūstam mazāk atkarīgi no ārējām pārmaiņām.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Plašāku informāciju skatīt šeit.
Kursā ietilpst
-četri divu dienu semināri klātienē (teorija un prakse),
- dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi un vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
- 12 mēnešu mentorings,
- grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
- individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Modulis B. Emocionālā inteliģence. Teorija un prakse.
Iegūt emociju un attiecību kompetenci. Vai es saprotu, ko jūtu?
Labākie vadītāji ir cilvēki ar attīstītu emocionālo inteliģenci, ko mēdz saukt arī par sirds inteliģenci. Lai atrisinātu kādu situāciju, to vispirms ir nepieciešams sajust, ne tikai saprast. Diemžēl daudzi cilvēki cieš no “jūtu akluma” – viņi neprot uztvert un atpazīt emocijas. Emocionālā inteliģence nozīmē izpratni par savām un citu izjūtām, emocionālajiem procesiem cilvēkā. Cilvēks nav tikai racionāla būtne – patiesībā mūsu dzīves lielāko daļu vada tieši emocionālie procesi. Ja cilvēkam trūkst emocionālās regulācijas prasmju, viņš nespēj tikt galā ar savām emocijām, līdz ar to nodara pāri citiem un sev.
Semināra norises laiks: 2020. gada 15., 16. septembris.
Mērķauditorija – vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Semināru vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Maksa par semināru 726 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Semināra dienas kārtība
Otrdiena: 8:30 – 18:30
Trešdiena: 8:30 – 18:30
Augot, attīstoties un mācoties cilvēki cits citu ievaino. Visas mūsu attiecības diemžēl ir ievainojošas. Bīstamākie ievainojumi ir tie, kurus paši no sevis apzināti vai visbiežāk neapzināti slēpjam.
Lai iegūtu dziļu dvēseles ievainojumu, nebūt nav jāpiedzimst problemātiskā ģimenē. Ne vienmēr šāds ievainojums rodas viena traumatiska notikuma rezultātā. Nereti tas atspoguļo sāpīgu notikumu virkni, traumējošu ikdienas norišu dinamiku. Pat pašās veselīgākajās ģimenēs katrs cieš no vismaz viena nopietna dvēseles ievainojuma.
Ja vēlamies pilnā mērā īstenot savas spējas, mums ir kaut daļēji jāatklāj dziļākais ievainojums, tas jāiepazīst un jādziedina. Šis process dziļumievainojumu var pārvērst par dziļākās kompetences dzimšanas vietu. Tieši ievainojums nereti ir atslēga uz to, kāpēc mēs esam ieradušies šai pasaulē.
Nedziedināti dziļumievainojumi neizbēgami apēno jebkuras personiskās un sabiedriskās attiecības. Mēs veidojam tieši tādas situācijas, kādas esam piedzīvojuši paši. Neapzināti mēs padarām apkārtni atbildīgu par tām sāpēm, kuras reiz esam piedzīvojuši. Tas nozīmē, ka, nestrādājot ar ievainojumiem, no upuriem kļūstam par varmākām.
Seminārā strādāsim ar jautājumu: ko darīt ar ievainojumiem, lai tie no mūsu dzīves lielākajiem traucēkļiem pārtaptu par lielākajiem ieguvumiem?
Kursā iekļautas lekcijas, taču ļoti liela kursa daļa tiks veltīta konkrētiem vingrinājumiem un meditācijai.
Mērķauditorija – izaugsmei atvērti cilvēki.
Maksimālais dalībnieku skaits – 16 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Kursa maksa 545,50 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena: 9:00 – 18:00
Sestdiena: 9:00 – 18:00
Svētdiena: 9:00 – 17:00
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
***
Savu vienpusību un personības neattīstītās līnijas ir ļoti grūti pamanīt – parasti tam nepieciešams ilgs laiks un trenēta uzmanība. Neprasme lietot visus cilvēka rīcībā esošos resursus būtiski ierobežo mūsu prasmes un izaugsmi.
Kursa mērķis ir ievadīt dalībniekus iedarbīgā personības pārveides ceļā, kas ļauj iegūt plašāku redzējumu, kā arī vispusīgi iepazīt, attīstīt un izmantot visu savu potenciālu.
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursā ietilpst:
- četri divu dienu semināri klātienē (teorija un prakse),
- dalībniekiem īpaši pielāgoti uzdevumi un vingrinājumi, kas veicina komforta zonas atstāšanu un atklāj, kā dzīves pārveidei izmantot ne tikai prātu, bet arī apzinātību, ķermeni un emocijas,
un citu garīgo prakšu apgūšanai ir neaizstājama nozīme mūsu izaugsmē.
- 12 mēnešu mentorings,
- grupas tikšanās sarunām un diskusijām ārpus semināru laika,
- individuālas konsultācijas pie kursa pasniedzējiem.
Modulis A. Garīgā inteliģence. Teorija un prakse.
Attīstīt apziņu un atrast jēgu. Kas ir spēka, drosmes un iedvesmas avoti?
Garīgā inteliģence māca mums risināt dziļākos eksistenciālos jautājumus. Ja netiek apmierinātas cilvēka eksistenciālās vajadzības pēc jēgas, drošības un piederības izjūtas, rodas noogēnās neirozes – nopietni traucējumi visās pārējās dzīves jomās. Depresija, destruktīvas domas, psihosomatiskas saslimšanas var būt saistītas ar aizkavētu garīgās inteliģences attīstību.
No garīgās inteliģences atkarīgs, kā uztveram realitāti. Eiropas civilizācijai joprojām svarīgs ieteikums: iepazīsti pats sevi!
Semināra norises laiks: 2020. gada 26., 27.augusts.
Mērķauditorija – vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Semināru vada Indulis Paičs, Uldis Pīlēns, Juris Rubenis.
Maksa par semināru 726 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Semināra dienas kārtība
Trešdiena: 8:30 – 18:30
Ceturtdiena: 8:30 – 18:30
Šis kurss iecerēts kā praktisks ieskats meditācijas mākslā - gan iesācējiem, gan tiem, kas jau ilgāku laiku praktizē šo disciplīnu. Iesācēji saņems visu nepieciešamo informāciju, lai varētu praksi uzsākt, bet tiem, kas jau pazīstami ar apzinātībā balstīto meditāciju, noteikti interesēs daudzās praktiskās ierosmes, sava veida “knifi”, kas noder vērīguma un meditācijas ceļā.
Kursa uzbūve seko Integrālās teorijas AQAL kartes "četru kvadrantu" principam, kas aicina ikvienu parādību apskatīt no četriem aspektiem:
1) Individuālais iekšējais (meditācijas subjektīvā pieredze, mērķi, izpratne, izjūtas un emocijas)
2) Individuālais ārējais (meditācijas tehnika, atmosfēra, rituāli)
3) Kolektīvais iekšējais (meditācijas prakse mūsu kultūras un reliģisko tradīciju kontekstā)
4) Kolektīvais ārējais (kopienas un resursu loma veiksmīgā jaunu paradumu veidošanā).
Galvenās lekciju tēmas:
Meditācijas teorija: avoti, veidi, akcenti
Fizioloģiskais konteksts. Stress. Elpošana, kustības, miegs, diēta.
Meditācijas atmosfēras veidošana. Mazo un lielo ceremoniju loma.
Koncentrēšanās paņēmieni. Miegainums un uzmanības noturības problēma.
Meditācijas mērķis. Pārpratumi attiecībā uz meditāciju.
Kā izvērtēt savu progresu meditācijas ceļā?
Meditācijas kopiena. Garīgā vadība un līdzgaitniecība.
Meditācija un emocijas. Atraisīt, nevis apspiest! Iesaiste vai distancēšanās?
Meditācija plašākā garīgās dzīves kontekstā. Kā no tās gūt labumu ikdienā?
Jaunu paradumu veidošanas principi. Kā motivēt sevi praksei?
Meditācijas aprīkojums. Ieteicamie informācijas resursi.
Pēc katras lekcijas paredzēts laiks jautājumu un atbilžu daļai, kā arī kopīgai praksei.
Kursa laikā dalībniekiem būs pieejami īpaši sagatavoti materiāli, kā arī būs iespēja saņemt individuālas konsultācijas un atbildes uz tieši Jūs interesējošiem jautājumiem.
Mērķauditorija – cilvēki, kas vēlas apgūt vai padziļināt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 24.20 EUR (ieskaitot PVN). Biļetes iegādājamas bezrindas.lv.
I3 Kluba biedriem piedāvājam šo kursu bez maksas. Bezmaksas biļetēm lūdzam pieteikties līdz 10. augustam, rakstot e-pastu uz Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Kursa dienas kārtība
1. nodarbība: otrdien, 11. augustā 18.00 - 20.30
2. nodarbība: otrdien, 18. augustā 18.00 - 20.30
3. nodarbība: otrdien, 25. augustā 18.00 - 20.30
4. nodarbība: piektdien, 28. augustā 18.00 - 20.30
Šis kurss iecerēts kā praktisks ieskats meditācijas mākslā - gan iesācējiem, gan tiem, kas jau ilgāku laiku praktizē šo disciplīnu. Iesācēji saņems visu nepieciešamo informāciju, lai varētu praksi uzsākt, bet tiem, kas jau pazīstami ar apzinātībā balstīto meditāciju, noteikti interesēs daudzās praktiskās ierosmes, sava veida “knifi”, kas noder vērīguma un meditācijas ceļā.
Kursa uzbūve seko Integrālās teorijas AQAL kartes "četru kvadrantu" principam, kas aicina ikvienu parādību apskatīt no četriem aspektiem:
1) Individuālais iekšējais (meditācijas subjektīvā pieredze, mērķi, izpratne, izjūtas un emocijas)
2) Individuālais ārējais (meditācijas tehnika, atmosfēra, rituāli)
3) Kolektīvais iekšējais (meditācijas prakse mūsu kultūras un reliģisko tradīciju kontekstā)
4) Kolektīvais ārējais (kopienas un resursu loma veiksmīgā jaunu paradumu veidošanā).
Galvenās lekciju tēmas:
Meditācijas teorija: avoti, veidi, akcenti
Fizioloģiskais konteksts. Stress. Elpošana, kustības, miegs, diēta.
Meditācijas atmosfēras veidošana. Mazo un lielo ceremoniju loma.
Koncentrēšanās paņēmieni. Miegainums un uzmanības noturības problēma.
Meditācijas mērķis. Pārpratumi attiecībā uz meditāciju.
Kā izvērtēt savu progresu meditācijas ceļā?
Meditācijas kopiena. Garīgā vadība un līdzgaitniecība.
Meditācija un emocijas. Atraisīt, nevis apspiest! Iesaiste vai distancēšanās?
Meditācija plašākā garīgās dzīves kontekstā. Kā no tās gūt labumu ikdienā?
Jaunu paradumu veidošanas principi. Kā motivēt sevi praksei?
Meditācijas aprīkojums. Ieteicamie informācijas resursi.
Pēc katras lekcijas paredzēts laiks jautājumu un atbilžu daļai, kā arī kopīgai praksei.
Kursa laikā dalībniekiem būs pieejami īpaši sagatavoti materiāli, kā arī būs iespēja saņemt individuālas konsultācijas un atbildes uz tieši Jūs interesējošiem jautājumiem.
Mērķauditorija – cilvēki, kas vēlas apgūt vai padziļināt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 24.20 EUR (ieskaitot PVN). Biļetes iegādājamas bezrindas.lv.
I3 Kluba biedriem piedāvājam šo kursu bez maksas. Bezmaksas biļetēm lūdzam pieteikties līdz 10. augustam, rakstot e-pastu uz Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Kursa dienas kārtība
1. nodarbība: otrdien, 11. augustā 18.00 - 20.30
2. nodarbība: otrdien, 18. augustā 18.00 - 20.30
3. nodarbība: otrdien, 25. augustā 18.00 - 20.30
4. nodarbība: piektdien, 28. augustā 18.00 - 20.30
Dzīve nav lineāra kustība, bet nepārtraukta paradoksu vai šķietamu pretrunu virkne. Kritieni, sakāves un neveiksmes ir neizbēgamas. Uztvert tos nevis kā apgrūtinājumu, bet gan kā iespēju ir viena no dzīves mākslām, kas noteikti jāapgūst. Lai to spētu, ir jāuzvar savas bailes. Baiļu pārspēšana ir izaicinošākais dzīves uzdevums.
Kā neveiksmi pārvērst enerģiju dodošā pieredzē? Ko var iegūt zaudējot?
Drosme un gudrība riskēt. Riski, kurus nedrīkstam uzņemties, un riski, kurus nedrīkstam neuzņemties.
Intuīcija un “skaidrais prāts”. Kur smelties drosmi uzticēties intuīcijai?
“Sestā maņa” un tās attīstīšana.
Šajā seminārā uzņēmējs Uldis Pīlēns un teologs Indulis Paičs dalīsies atziņās un pieredzē par vadības paradoksālajiem aspektiem un to pielietošanu praktiskajā darbā.
Kursa dienas kārtība
1.DAĻA/ 11.jūnijs
9.00 Pieslēgšanās ZOOM platformai. Iepazīšanās aplis.
9.15 1.lekcija. Bailes – ienaidnieks vai resurss? Ko nozīmē būt drosmīgam? Drosmīgas rīcības ķermeniskie, psiholoģiskie un garīgie aspekti (I. Paičs)
10.15 Kafijas/tējas pauze (individuāli)
10.25 2.lekcija. Ko var iegūt zaudējot? Risks kā iespēju katalizators. (U. Pīlēns)
11.25 Atbildes uz semināra dalībnieku jautājumiem un diskusija par tiem.
12.00 Semināra 1.daļas noslēgums.
2.DAĻA/ 12.jūnijs
9.00 Pieslēgšanās ZOOM platformai. Diskusija, viedokļi, ierosinājumi par iepriekšējā dienā saklausīto.
9.15 3.lekcija. Dzīve paradoksu pilnā pasaulē. Domāšanas modeļi nenoteiktības apstākļos (I. Paičs)
10.15 Kafijas/tējas pauze (individuāli)
10.25 4.lekcija. Intuīcija un “sestā maņa” uzņēmējdarbībā (U. Pīlēns)
11.25 Jautājumu un diskusiju daļa, viedokļu apmaiņa
12.00 Semināra 2.daļas noslēgums
Papildus:
- sākot ar 12. jūnija pēcpusdienu, Jums būs iespēja pieteikties uz pusstundas ilgu individuālu konsultatīvu sarunu/diskusiju ar kādu no pasniedzējiem online ZOOM platformā,
- saņemt uz Jūsu norādīto adresi sertifikātu par Jūsu dalību seminārā “Drosme ir vienīgais tikums, ko nevar notēlot” un – pēc Jūsu izvēles – pasniedzēju parakstītu, Jums adresētu grāmatu “(mans) uzņēmēja kods’’ (U. Pīlēns) vai “Deviņi dvēseles uzdevumi” (I.Paičs).
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: U. Pīlēna meistarklase, Ievads U teorijā, Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Ko nozīmē uzticēties sev?
Mērķauditorija – vadītāji, kas gatavi inovatīvas pieredzes apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Indulis Paičs.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN).
Sadzīviskās un profesionālās iemaņas apgūstam ilgstoši un mērķtiecīgi, bet kā ar prasmi regulēt emocijas? Ko darīt, ja nav paveicies ar paraugiem līdzās un emociju regulēšanu nav izdevies apgūt intuitīvi, mācoties no tuvākajiem cilvēkiem?
Mūsdienās tik izplatītā veģetatīvā distonija un citi somatoformie traucējumi ir spilgts pierādījums tam, ka cilvēks nav tikai racionāla, ar gribasspēku apveltīta būtne, – mēs nesam sevī emocijas, ar kurām nereti netiekam galā.
Lai iemācītos emociju regulācijas pamatus, nav jāgaida brīdis, kad jāvēršas pēc palīdzības pie ārstiem un citiem speciālistiem.
Emociju regulācija noder ne tikai personiskajā dzīvē, bet arī profesionālajā sfērā: vadītājiem jāspēj risināt emocionāli uzlādētas situācijas, atrast īstos vārdus un pieeju konkrētiem cilvēkiem. Jāprot veiksmīgi vadīt arī savas izjūtas – īpaši brīžos, kad uz darbagalda nonāk galvenokārt problēmjautājumi.
No teorijas – uz praksi. Apzināties emocijas – tas ir tikai pats pirmais solis. Emociju regulācija ir daudz plašāks un sazarotāks jēdziens, kas ietver konkrētus soļus, vingrinājumus un prasmes, kuras var izmantot ikdienā emocionālā līdzsvara attīstīšanai un nostiprināšanai.
Seminārs “Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana. Kā mērķtiecīgi vadīt savas izjūtas problēmsituācijās?”, kam pēc programmas plāna bija jānotiek 6. jūnijā klātienē, Institūta telpās, notiks online semināra režīmā, kura formāts ir jau ticis pārbaudīts citos mūsu piedāvātajos kursos/meistarklasēs un dalībnieku vērtējumā atzīts par veiksmīgu modeli.
Seminārs sadalīts uz 2 dienām, pa 3 stundām katru dienu, ar sekojošu darba programmu:
1.DAĻA / 6.jūnijs 9:00 – 12:00
9.00 Pieslēgšanās ZOOM platformai. Iepazīšanās aplis.
9.15 1.lekcija. Emociju teorija. Integrāls skatījums uz psihes procesiem.
10.15 Kafijas/tējas pauze (individuāli)
10.25 2.lekcija. Emociju regulācijas prasmes.
11.25 Atbildes uz semināra dalībnieku jautājumiem un diskusija par tiem.
12.00 Semināra 1.daļas noslēgums.
2.DAĻA/ 7.jūnijs 9:00 – 12:00
9.00 Pieslēgšanās. Diskusija, viedokļi, ierosinājumi par iepriekšējā dienā saklausīto.
9.15 3.lekcija. Emocijas un motivācija. Praktisks ceļš uz reālām pārmaiņām.
10.15 Kafijas/tējas pauze (individuāli)
10.25 4.lekcija. Emocionālā inteliģence ikdienas dzīvē. Rūpes par sevi un citiem.
11.25 Jautājumu un diskusiju daļa, viedokļu apmaiņa
12.00 Semināra 2.daļas noslēgums
Papildus:
- sākot ar 7. jūnija pēcpusdienu, katram dalībniekam būs iespēja pieteikties uz pusstundu ilgu individuālu konsultatīvu sarunu/diskusiju online ZOOM platformā;
- pēc kursa noslēguma uz Jūsu norādīto adresi nosūtīsim sertifikātu par Jūsu dalību seminārā “Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana” un parakstītu, Jums adresētu manu grāmatu “Deviņi dvēseles uzdevumi”.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Ko nozīmē uzticēties sev?, Ko nozīmē “apgaismība” 21. gadsimtā?, Vai iztēle var palīdzēt labāk saprast realitāti?
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN).
Kursa dienas kārtība:
Sestdiena: 8:30 – 17:00
Cilvēka izaugsme ir lēns pašatklāsmes process. Katrā no mums ir vairāk, nekā sākumā šķiet. Viens no mūsu lielajiem uzdevumiem ir kļūt par autentisku, viengabalainu vīrieti vai sievieti.
Vai sievietei būtu jārūpējas tikai par savu ārējo izskatu? Vai varbūt tikpat nozīmīgas vai vēl nozīmīgākas ir rūpes par savas dvēseles skaistumu?
Ieva, Helēna, Marija un Sofija – četri arhetipi, kas attēlo četrus katrā sievietē atrodamus dvēseles aspektus jeb izpausmes veidus.
Ikviena sieviete var atrast sevī dzīvesprieku un intuīciju, kaisli un uzdrošināšanos riskēt, iekšējo spēku un sirdsgudrību. Taču nereti daļu no šī potenciāla esam pazaudējušas ikdienas pienākumu virpulī, cenšoties atbilst sabiedrības standartiem un gaidām. Kā atklāt visas manī iedēstītās spējas? Kā ar tām strādāt, kā tās attīstīt un savstarpēji līdzsvarot? Šīs ir galvenās semināra lekciju un praktisko vingrinājumu tēmas.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Sievietes iniciācija, Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Ko nozīmē uzticēties sev?
Mērķauditorija – sievietes, kuras interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena: 10:00 – 18:00
Seminārs notiks Ventspils novada Lūžņas ciemā Garīgo prakšu centrā StacijaLV – www.stacija.lv
Lektors: Indulis Paičs.
Cilvēka dzīve rodas, saņem spēku un arī mainās no mīlestības pieredzes.
Mīlestība ir dzīves dziļākā nepieciešamība visiem cilvēkiem – arī tiem, kuri par to ironizē.
Bieži sastopamies ar dažādiem ieteikumiem, kā mīlēt otru, sevi pašu vai Dievu. Daudz retāk dzirdam par to, kā mācēt mīlestību pamanīt, atrast, izjust un pilnā mērā izbaudīt. Vai es ļauju Realitātei sevi mīlēt? Vai protu ne tikai mīlestību dot, bet arī saņemt?
Mīlestība ir vienīgā, kas pārvar un dziedina vienu no mūsdienu aktuālākajām problēmām: vientulības izjūtu. Vai kāds mani vispār pamana un novērtē? Vai kāds mani patiešām mīl, vai arī visus vada savtīgas intereses un aprēķins?
Lekcijā runāsim par iespējām atvērties un ļauties dziļākai (un līdz ar to dziedinošai) mīlestības pieredzei. Lai uzliesmotu mīlestība, nav jānotiek brīnumam – nav jāparādās kādiem īpašiem cilvēkiem vai notikumiem. Izrādās, lielā mērā tas ir prasmju jautājums – kā dzīvot ar mīlestības un tuvības izjūtu.
Pasākums plānots visiem reģistrētajiem kluba biedriem (pieteikties šeit). Vietu skaits nav ierobežots.
Ja šobrīd vēl neesat kluba biedrs, bet vēlaties apmeklēt pasākumu, aicinām iestāties I3 klubā.
Ņemot vērā valstī izsludināto ārkārtas stāvokli un ievērojot tā ietvaros nepieciešamos piesardzības pasākumus, informējam, ka uz laiku Integrālās izglītības institūtā esam atcēluši visus pasākumus un seminārus.
Mēs sekosim līdzi notikumu attīstībai un ceram, ka drīzumā varēsim informēt par jaunu (pārceltu) semināra norises laiku.
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
***
Vai uzmanība un vērība tiešām palīdz pamanīt sevī ko tādu, par ko es vēl neesmu nojautis? Kāpēc vienkārša “sēdēšana klusumā” joprojām tiek uzskatīta par iedarbīgāko sevis iepazīšanas instrumentu? Ko es satieku, iztukšojot sevi no ikdienas domām un pieņēmumiem?
Kurss paredzēts apzinātības meditācijas teorētisko un praktisko iemaņu padziļināšanai.
Plānots ilgstošs laiks meditācijai, kā arī divas lekcijas-impulsi.
Kursa laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Lūdzam izslēgt un nelietot mobilās komunikācijas ierīces.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Ko nozīmē “apgaismība” 21. gadsimtā?, Ko nozīmē uzticēties sev?
Mērķauditorija – cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas (no restorāna “Mākonis”) un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena: 8:30 – 17:30
1.DAĻA/ 7.maijs
9.00 Pieslēgšanās ZOOM platformai. Iepazīšanās aplis.
9.15 1.lekcija. Nākotni nav iespējams tuvināt ar naivām pagātnes projekcijām.
10.15 Kafijas/tējas pauze (individuāli)
10.30 2.lekcija. Augstākas spējas izaug no augstākas komplicitātes.
11.30 Atbildes uz semināru dalībnieku čatā iesūtītiem jautājumiem un diskusija par tiem.
12.00 Semināra 1.daļas noslēgums.
2.DAĻA/ 8.maijs
9.00 Pieslēgšanās ZOOM platformai. Diskusija, viedokļi, ierosinājumi par saklausīto iepriekšējā dienā.
9.15 3.lekcija. Par riskiem, drosmi un atbildību.
10.15 Kafijas/tējas pauze (individuāli)
10.30 4.lekcija. Par intuīciju, domāšanas ilūzijām un gribas mobilizāciju.
11.30 Atbildes uz semināru dalībnieku čatā iesūtītiem jautājumiem un diskusija par tiem.
12.00 Semināra 2.daļas noslēgums un viedokļu apmaiņa.
Papildus:
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Ievads U teorijā, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana.
Mērķauditorija – (jauni) uzņēmēji, uzņēmumu vadītāji, kas gatavi inovatīvas pieredzes apgūšanai.
Kursu vada Uldis Pīlēns.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN).
Kursa dienas kārtība
Ceturtdiena: 9:00 - 12:00
Piektdiena: 9:00 - 12:00
Ulda Pīlēna lekcija Mākslas, arhitektūras un interjera dizaina izglītības programmu vadītājiem un audzēkņiem Liepājā.
Ņemot vērā valstī izsludināto ārkārtas stāvokli un ievērojot tā ietvaros nepieciešamos piesardzības pasākumus, informējam, ka uz laiku Integrālās izglītības institūtā esam atcēluši visus pasākumus un seminārus.
Mēs sekosim līdzi notikumu attīstībai un ceram, ka drīzumā varēsim informēt par jaunu (pārceltu) semināra norises laiku.
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
***
Par sievieti nepiedzimst, par sievieti ir jākļūst. Jo vārds “sieviete”, līdzīgi vārdam “vīrietis”, apzīmē ne tikai dzimumu, bet arī garīgu uzdevumu, attīstības ceļu, iespējas.
Ko īsti nozīmē būt sievietei?
Ko es saprotu ar apgalvojumu “esmu sieviete”? Kā es sevi redzu vai gribētu redzēt kā sievieti? Kā mācīties pieņemt sevi, savu ķermeni, savu iekšējo būtību? Kā nepazaudēt sievišķību profesionālās konkurences apstākļos? Kas ir sievietes spēks? Kas ļauj man nevis pielāgoties citiem, bet attīstīt savu būtību? Kas var mani iedrošināt nepieņemt svešas lomas, bet drosmīgi meklēt, atrast un iet savu izvēlēto ceļu?
Mērķauditorija – vecāko klašu skolēni un studenti no 15 līdz 23 gadu vecumam.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Bezmaksas kurss mājaslapā iepriekš reģistrētiem dalībniekiem.
Kursa dienas kārtība
Piektdiena: 15:00 – 19:00
Ņemot vērā valstī izsludināto ārkārtas stāvokli un ievērojot tā ietvaros nepieciešamos piesardzības pasākumus, informējam, ka uz laiku Integrālās izglītības institūtā esam atcēluši visus pasākumus un seminārus.
Mēs sekosim līdzi notikumu attīstībai un ceram, ka drīzumā varēsim informēt par jaunu (pārceltu) semināra norises laiku.
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Neviens cilvēks nevar izvairīties no dzīves grūtībām. Dažiem šo grūtību nasta var šķist pat nepanesama.
Vai grūtības varētu būt nepieciešamas un nākt par labu cilvēka izaugsmei? Kā dzīves melnākie brīži var pārtapt par pašām nozīmīgākajām un vērtīgākajām mācību stundām? Kā uztvert grūtības, lai tās no sagrāves aizvestu pie ieguvuma? Uldis Pīlēns dalīsies ar savu pieredzi grūtību pārvarēšanā.
Mērķauditorija – vecāko klašu skolēni un studenti no 15 līdz 23 gadu vecumam.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns.
Bezmaksas seminārs mājaslapā iepriekš reģistrētiem dalībniekiem.
Kursa dienas kārtība
Ceturtdiena: 15:00 – 19:00
Ņemot vērā valstī izsludināto ārkārtas stāvokli un ievērojot tā ietvaros nepieciešamos piesardzības pasākumus, informējam, ka uz laiku Integrālās izglītības institūtā esam atcēluši visus pasākumus un seminārus.
Mēs sekosim līdzi notikumu attīstībai un ceram, ka drīzumā varēsim informēt par jaunu (pārceltu) norises laiku mūsu Kluba pasākumam.
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Lektors: Juris Rubenis.
Katrs cilvēks vismaz reizi dzīvē ir nonācis situācijā, kurā ir sacījis: es neko nesaprotu! Es vairs nesaprotu, kas un kāpēc notiek manā dzīvē! Tā ir mokoša un grūti izturama situācija. Tomēr dīvainā kārtā tieši šajos brīžos var dzimt nozīmīgākās, dziļākās atziņas par dzīvi.
Dvēseles tumšā nakts ir situācija, kad tu vairs neko nekontrolē, neko nesaproti, neko nezini... Bet tieši tāpēc beidzot var notikt pats lielākais.
Dvēseles tumšā nakts norāda uz mūsu esības apslēpto, nezināmo, mums neredzamo pusi. Viduslaiku spāņu mistiķa Jāņa no Krusta izpratnē šī tumsa nav nelaime. Jānis saka: dvēseles nakts ir laimīga, priecīga, ceļu rādoša, absolūtas žēlastības pilna. Tas ir slepenais, apslēptais ceļš, kurā Dievs mūs ne tikai atbrīvo no atkarībām, bet arī ved pie mūsu patiesās būtības.
Dvēseles nakti varētu saukt par dvēseles operētājsistēmas maiņu, dvēseles dzīves restartu vai Jonas zīmi. Kens Vilbers tā dēvē pāreju no smalkā apziņas stāvokļa uz cēlonisko.Visbeidzot Džims Marions raksta: “Dvēseles nakts uz mūsu planētas ir galvenā cilvēka apziņas attīstības mistērija.”
Kā atšķirt dvēseles tumšo nakti no parastas problēmsituācijas? Kā to pieņemt un ļaut tai sevi mainīt?
Pasākums plānots visiem reģistrētajiem kluba biedriem (pieteikties šeit). Vietu skaits nav ierobežots.
Ja šobrīd vēl neesat kluba biedrs, bet vēlaties apmeklēt pasākumu, aicinām iestāties I3 klubā.
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Ņemot vērā valstī izsludināto ārkārtas stāvokli un ievērojot tā ietvaros nepieciešamos piesardzības pasākumus, informējam, ka uz laiku Integrālās izglītības institūtā esam atcēluši visus pasākumus un seminārus.
Mēs sekosim līdzi notikumu attīstībai un ceram, ka drīzumā varēsim informēt par jauniem (pārceltiem) semināru norises laikiem.
Ja vēlaties, lai Jūsu iemaksātā nauda par pārcelto semināru tiktu atgriezta, lūdzu, informējiet mūs, un nedēļas laikā pēc Jūsu lūguma saņemšanas, to pārskaitīsim uz rēķinā norādītā maksātāja kontu.
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Kurss iepazīstina ar Otto Šarmera izveidoto U teoriju kā radošuma mācīšanās un cilvēka spējuatraisīšanas instrumentu. Tiek aplūkotas metodes U teorijas praktiskai pielietošanai organizāciju vadībā un attīstībā.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Juris Rubenis.
Ņemot vērā valstī izsludināto ārkārtas stāvokli un ievērojot tā ietvaros nepieciešamos piesardzības pasākumus, informējam, ka uz laiku Integrālās izglītības institūtā esam atcēluši visus pasākumus un seminārus.
Mēs sekosim līdzi notikumu attīstībai un ceram, ka drīzumā varēsim informēt par jauniem (pārceltiem) semināru norises laikiem.
Ja vēlaties, lai Jūsu iemaksātā nauda par pārcelto semināru tiktu atgriezta, lūdzu, informējiet mūs, un nedēļas laikā pēc Jūsu lūguma saņemšanas, to pārskaitīsim uz rēķinā norādītā maksātāja kontu.
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Mūsdienās daudzi cilvēki ir kritiski pret darbu ar iztēli, uzskatot to par neauglīgu un bezjēdzīgu “fantazēšanu”. Taču jāatceras, ka vingrināta iztēle ir ārkārtīgi vērtīgs instruments. Pasaules lielākie mākslinieki, rakstnieki, skolotāji un zinātnieki no citiem cilvēkiem atšķīrās galvenokārt ar savu īpaši bagāto iztēli. Viņi spēja iztēloties un “redzēt” vairāk nekā citi.
Iztēle var kļūt par svarīgu uztveres “orgānu”.
Darbs ar iztēlisaistīts ar nolaišanos bezapziņas dzīlēs, lai mijiedarbotos ar to psihes satura daļu, kas pārsniedz mūsu ego vai ikdienišķo, nepaplašināto apziņu. K. G. Junga sekotāji šo metodi pazīst kā aktīvās iztēles tehniku. Darbā ar iztēli ļaujam tēliem dzimt no kolektīvās bezapziņas dzīlēm.
Daudzi cilvēki mūsu kultūrā nezina, kā strādāt ar iztēli. Iesākumā var būt ļoti grūti izveidot saikni ar saviem dziļajiem tēliem. Iespējams, pārāk ilgs laiks dzīvē ir pavadīts, paļaujoties tikai uz analītisko domāšanu, vai varbūt bērnībā kāds mums iemācījis, ka aizrauties ar iztēli ir bīstami, slikti un muļķīgi.
Taču visdažādākajās reliģijās un tradīcijās ir metodes, kas izmanto darbu ar iztēli kā vienu no nozīmīgākajiem cilvēka izaugsmi un pārveidi rosinošiem instrumentiem (piemēram, kristietībā tie ir daudziem pazīstamie Ignācija Lojolas “garīgie vingrinājumi”, dabas reliģijās – “dvēseles ceļojumi”). Seminārā paredzētas lekcijas un vingrinājumi.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Ko nozīmē uzticēties sev?
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas no restorāna “Mākonis” un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena: 8:30 – 17:30
Ņemot vērā valstī izsludināto ārkārtas stāvokli un ievērojot tā ietvaros nepieciešamos piesardzības pasākumus, informējam, ka uz laiku Integrālās izglītības institūtā esam atcēluši visus pasākumus un seminārus.
Mēs sekosim līdzi notikumu attīstībai un ceram, ka drīzumā varēsim informēt par jauniem (pārceltiem) semināru norises laikiem.
Ja vēlaties, lai Jūsu iemaksātā nauda par pārcelto semināru tiktu atgriezta, lūdzu, informējiet mūs, un nedēļas laikā pēc Jūsu lūguma saņemšanas, to pārskaitīsim uz rēķinā norādītā maksātāja kontu.
Ja ir kādi precizējoši jautājumi, lūdzu rakstiet mums uz e-pastu: Lūdzu, ieslēdziet Javascriptu, lai redzētu e-pasta adresi!
Kāds ir cilvēka izaugsmes augstākais mērķis? Vai tikai attīstīt savas mentālās prasmes un kļūt “veiksmīgam”? Ko īsti nozīmē “vispusīga izaugsme”? Ko varētu saukt par nobriedušu cilvēku?
Senās gudrības tradīcijas par cilvēka augstāko mērķi uzskatīja atmošanos, apgaismību, esamības būtības saredzēšanu, otro piedzimšanu. K. G. Jungs ieviesa jaunu jēdzienu – “individuācija”.
Kas slēpjas aiz šiem vārdiem? Par kādu cilvēkam pieejamu un nepieciešamu pieredzi tie vēsta?
Pamatodamies uz gudrības tradīciju un transpersonālo psiholoģiju, profesors Tobins Harts runā par nepieciešamām pārmaiņām arī izglītības jomā. Izglītības uzdevums ir palīdzēt pāraugt mūsu egocentrisko patību, ļaujot nonākt plašākā dialektikā, kas pārsniedz ikdienišķo loģiku un spriešanu. Laba izglītība ietver prāta un sirds izglītošanu, līdzsvaro intelektu ar intuīciju, meistarību ar mistēriju un kultivē gudrību, kas pārsniedz vienkāršu faktu uzkrāšanu.
Lielās gudrības tradīcijas uzsver, ka garīgais ceļš vienmēr izraisa cilvēkā kvalitatīvas pārmaiņas. Kaut kam tevī ir jānomirst, lai kaut kas cits varētu sākt pilnvērtīgi dzīvot!
Kā šīs lielās tēmas uztvert mūsdienu cilvēkam saprotamās kategorijās?
Vai arī 21. gadsimta cilvēks kā savu mērķi varētu nosaukt apgaismības sasniegšanu?
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Ko nozīmē uzticēties sev?
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana. Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas no restorāna “Mākonis” un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Ceturtdiena: 8:30 – 17:30
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Lektors Uldis Pīlēns.
Pasākums plānots visiem reģistrētajiem kluba biedriem (pieteikties šeit). Vietu skaits nav ierobežots.
Ja šobrīd vēl neesat kluba biedrs, bet vēlaties apmeklēt pasākumu, aicinām iestāties I3 klubā.
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Daudziem šķiet, ka “sēdēšana klusumā” ir bezjēdzīga laika tērēšana. Tomēr kāpēc ne tikai lielās garīgās tradīcijas, bet arī mūsdienu izcilākie cilvēka apziņas pētnieki tik ļoti uzsver nepieciešamību iemācīties iztukšot sevi no parastā ikdienas satura un apklust? Ko atklāj meditācija kā “alternatīva dzīves uztvere”? Kāpēc tā ir neaizvietojams instruments sevis patiesai iepazīšanai? Kā “vienkārša sēdēšana klusumā” var mainīt visu mūsu dzīvi?
Regulāra apzinātības meditācijas prakse nereti ir vienīgā viegli pieejamā metode, kas palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru sarežģītās attiecību situācijās un saspringtā ikdienas darbā.
Sākt apzinātības meditācijas praksi ir vienkārši, bet ne viegli. Līdzšinējie ieradumi ietekmē un ierobežo mūsu dzīvesveidu vairāk, nekā mēs parasti domājam. Apzinātības meditācija darbojas apgaismojoši un atbrīvojoši. Tā palīdz uztvert to, ko parasti neredzam vai kam nepievēršam uzmanību. Tā palīdz pamanīt, kur dzimst rīcība, un atklāj jaunu veidu, kā autentiski būtmūsu parastajā dzīvē.
Kurss paredzēts apzinātības (kontemplatīvās) meditācijas teorētisko un praktisko prasmju apgūšanai un pilnveidošanai.
Tā ietvaros tiek piedāvātas 4 lekcijas un aptuveni 4 stundas meditācijas prakses.
Kursa laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Lūdzam izslēgt un nelietot mobilās komunikācijas ierīces.
Retrīts ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Ko nozīmē uzticēties sev?, Ko nozīmē “apgaismība” 21. gadsimtā?, Pusmūža krīze.
Mērķauditorija – cilvēki, kas vēlas apgūt kontemplatīvo meditāciju, apzināšanās un vērības praksi.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Juris Rubenis un Indulis Paičs.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas no restorāna “Mākonis” un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena: 8:30 – 17:30
Svētdiena: 8:30 – 17:00
Aizvien biežāk sastopamies ar situācijām, kuras ar pagātnē lietotajām metodēm vairs nevar atrisināt. Lai radītu ko jaunu, nepieciešams ceļš, kas atšķiras no ierastā. To māca U teorija jeb septiņi kultivējoši procesi, kas ietekmē cilvēka attieksmi un strukturē sabiedriskās saziņas procesus.
U teorija ir Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta pasniedzēja ekonomista Otto Šarmera izstrādāta metode, kas palīdz indivīdiem un grupām iegremdēties dziļākajos apziņas stāvokļos, kurus varētu raksturot kā radikālu klātbūtni tagadnē. Rezultātā tiek aktivizēti indivīda un grupas apslēptie resursi un atvieglots radošulēmumu atklāšanas un pieņemšanas process. Šie lēmumi vēlāk tiek prototipēti un īstenoti. Otto Šarmers uzsver, kapanākumi nav atkarīgi no tā, ko vai kā mēs darām, bet no iekšējās vietas, no kuras darbojamies.
U teoriju mūsdienās izmanto organizāciju attīstībā, biznesā un topošajās kontemplatīvās vadības un kontemplatīvās izglītības jomās, taču Šarmera metode palīdz pieņemt apzinātus lēmumus arī ikvienā citā dzīves jomā un mācīties patiesi komunicēt ar cilvēkiem un realitāti.
Kursa ietvaros tiek piedāvātas lekcijas un apzinātības vingrinājumi.
Kursa laikā dalībniekiem jāievēro klusums. Lūdzam izslēgt un nelietot mobilās komunikācijas ierīces.
Kursa dalībniekiem tiks piedāvāta iespēja turpināt sadarbību ar pasniedzējiem un mācīties pielietot U teorijas metodi konkrētajā sava uzņēmuma kontekstā.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla.
Mērķauditorija – dažādu līmeņu vadītāji, kas gatavi inovatīvu metožu apgūšanai.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Uldis Pīlēns un Juris Rubenis.
Kursa maksa 726 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas no restorāna “Mākonis” un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Otrdiena: 8:30 – 17:30
Trešdiena: 8:30 – 17:00
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Izcilais autors Bils Plotkins par cilvēka dvēseli dēvē viņa īsto vietu pasaulē. Tā ir vieta, kurā iederamies. Atsaucoties savam patiesajam aicinājumam, cilvēks iegūst mierīgu pārliecību, motivāciju un skaidrību par veicamajiem uzdevumiem. Seminārā runāsim par to, kā iepazīt sevi, kā atšķirt patieso būtību no priekšstatiem un klišejām, kā sadzirdēt savu “mistisko vārdu” un ko darīt, lai dzīves piepildījums nepaliktu tikai sapņa līmenī, bet kļūtu par realitāti.
Mērķauditorija – vecāko klašu skolēni un studenti no 15 līdz 23 gadu vecumam.
Maksimālais dalībnieku skaits – 20 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Bezmaksas kurss mājaslapā iepriekš reģistrētiem dalībniekiem.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena: 9:00 – 13:00
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Mūsu personība ir mūsu dzīves vērtīgākais resurss.
Šo vērtību ir jāmācās pieņemt un saudzēt. Dzīves apstākļi un notikumi nereti ievaino cilvēka dziļāko pašvērtības izjūtu, bet tieši drosme uzticēties savām izjūtām un domām sniedz brīvību, kas nepieciešama, veidojot attiecības ar apkārtējo pasauli.
Vai es uzticos sev pietiekami, lai spētu novilkt skaidras un veselīgas robežas attiecībās ar citiem? Kā sajust savas dzīves īpašo vērtību un jēgu? Kā pastāvēt pasaulē, kurā mani nemitīgi vēlas ietekmēt citi cilvēki un notikumi? Kā iegūt iekšējo brīvību?
Pašapziņa prasa integrālu skatījumu uz savu esību. Tas nozīmē nekoncentrēties tikai uz trūkumiem, bet ieraudzīt visus esības līmeņus kopīgā ainā.
“Tu esi unikāla, svētību nesoša Universa izpausme…”
Ko tas nozīmē? Kā līdz šādai apjausmai nonākt?
Un kā palīdzēt arī saviem līdzcilvēkiemsajusties vērtīgiem?
Seminārā iepazīsim integrālu skatījumu uz pašapziņas teoriju un veselīgām attiecību robežām, kā arī apgūsim praktiskus ieteikumus dzīvei, lai tā būtu mazāk atkarīga no citu spriedumiem.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Vai iztēle var palīdzēt labāk saprast realitāti?
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas no restorāna “Mākonis” un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība
Sestdiena: 8:30 – 17:00
Korporatīvs pasākums. Brīvu vietu nav.
Pēdējās desmitgadēs apzinātības prakses apgūšana ir kļuvusi par neatņemamu sastāvdaļu daudzu augstskolu MBAprogrammās un vadošu darbinieku papildizglītības kursos.
Mūsdienu vadītāja ikdiena ir augstas spriedzes situācijas, kurās ātri jāpieņem kompleksi lēmumi. Nereti tas noved pie izdegšanas. Atrast iekšējo līdzsvaru, mācēt vadīt un noturēt uzmanību, prast nezaudēt mieru pārslodzes brīžos ir izšķiroši svarīgi. Tāpēc līdztekus profesionālajai kompetencei aizvien lielāku lomu vadītāja dzīvē ieņem personiskā kompetence, kuras attīstīšanā neaizstājama loma ir apzinātībai.
Apzinātība ir nevērtējoša, līdzcietīga un pieņemoša personiskās pieredzes uztvere.
Džons Kabats-Zinns apzinātību formulē kā nevērtējošu informētību par mūsos notiekošo pieredzi. Nereti apzinātība tiek definēta kā “pilna uzmanība” un “pilna apzināšanās”.
Programma palīdz apgūt prasmi
Plašāka informācija pieejama šeit.
Kursu vada Indulis Paičs un Juris Rubenis.
Sadzīviskās un profesionālās iemaņas apgūstam ilgstoši un mērķtiecīgi, bet kā ar prasmi regulēt emocijas? Ko darīt, ja nav paveicies ar paraugiem līdzās un emociju regulēšanu nav izdevies apgūt intuitīvi, mācoties no tuvākajiem cilvēkiem?
Mūsdienās tik izplatītā veģetatīvā distonija un citi somatoformie traucējumi ir spilgts pierādījums tam, ka cilvēks nav tikai racionāla, ar gribasspēku apveltīta būtne, – mēs nesam sevī emocijas, ar kurām nereti netiekam galā.
Lai iemācītos emociju regulācijas pamatus, nav jāgaida brīdis, kad jāvēršas pēc palīdzības pie ārstiem un citiem speciālistiem.
Emociju regulācija noder ne tikai personiskajā dzīvē, bet arī profesionālajā sfērā: vadītājiem jāspēj risināt emocionāli uzlādētas situācijas, atrast īstos vārdus un pieeju konkrētiem cilvēkiem. Jāprot veiksmīgi vadīt arī savas izjūtas – īpaši brīžos, kad uz darbagalda nonāk galvenokārt problēmjautājumi.
No teorijas – uz praksi. Apzināties emocijas – tas ir tikai pats pirmais solis. Emociju regulācija ir daudz plašāks un sazarotāks jēdziens, kas ietver konkrētus soļus, vingrinājumus un prasmes, kuras var izmantot ikdienā emocionālā līdzsvara attīstīšanai un nostiprināšanai.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Ko nozīmē uzticēties sev?, Ko nozīmē “apgaismība” 21. gadsimtā?, Vai iztēle var palīdzēt labāk saprast realitāti?
Mērķauditorija – cilvēki, kurus interesē savas iekšējās pasaules iepazīšana un līdzsvarošana.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Indulis Paičs.
Kursa maksa 181,50 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas no restorāna “Le Dome” un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība:
Sestdiena: 8:30 – 17:00
Daudzas sievietes uzdod sev šādus jautājumus:
Lekcijās un individuālajos vingrinājumos mēs strādāsim ar šiem un citiem aktuāliem jautājumiem, kā arī mācīsimies atpazīt savu domu un uzvedības modeļus. Apstrādāsim dzīvē pieredzētos notikumus – gan skaistos, gan sāpīgos – un pakāpeniski mācīsimies saskatīt savus lielākos ievainojumus un talantus.
Šajā seminārā mācīsimies
Seminārā paredzēts laiks meditācijai, impulsiem par minētajām tēmām un meditatīviem uzdevumiem, lai iepazītu savu iekšējo pasauli.
Ieteicams kopā ar šādiem semināriem: Ļaut uzziedēt visām savām spējām, Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla, Emocionālā līdzsvara attīstīšana un nostiprināšana, Pusmūža krīze, Ko nozīmē uzticēties sev?
Mērķauditorija – savu autentiskumu meklējošas drosmīgas sievietes.
Maksimālais dalībnieku skaits – 12 cilvēku.
Kursu vada Inga Rubene.
Kursa maksa 363 EUR (ieskaitot PVN).
Cenā iekļautas vieglas brokastis, pusdienas no restorāna “Le Dome” un kafijas pauzes ar uzkodām.
Kursa dienas kārtība:
Sestdiena: 8:30 - 17:30
Svētdiena: 8:30 - 17:30
